民间验方一束

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【人到中年，中医养生三字经，愿老百姓身体健康，无痛无病患幸福！】

清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。

床边坐，别着急，半分钟后再站起。

温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。

大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。

吃早餐，很重要，宜早更要营养好。

日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。

指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。

言归正传，以下是本文正文内容

民间验方一束

鼻炎 取冰片3克研细粉，溶于蜂蜜100克中搅匀，用温开水洗净鼻腔，用棉签蘸取涂双侧鼻腔，每日 3次，病愈为止，无痛痒无结痂。

口臭 取佩兰15克，水煎10分钟，分数次含漱。或取葛根30克，藿香、白芷各12克，木香10克，丁香6克，水煎10分钟，分数次含漱。

尿路结石 取核桃仁、冰糖、香油各等量。香油先熬—下，加入核桃仁，炸至棕色时，捞起研粉又放回，再加入冰糖，共熬成糊状。每日3次，每次2汤匙。

口腔溃疡 取黄连30克，煎煮3次，取200毫升，加蜂蜜200毫升，混合搅匀，放置备用，每日2～3次，每次取药液1汤匙口含漱口，缓慢咽下，2剂可愈。

肩颈疼痛 取生姜50克，加盐少许，醋 250克，煎煮内服，1次1小杯，同时将生姜醋液外涂疼痛处，按摩至热为度。

急性乳腺炎 金银花、蒲公英各30克，青皮、陈皮、连翘各10克，甘草6 克。每日1剂，水煎分3次服。
急性泌尿系感染 金银花、白茅根、海金沙各30克。每日l剂，水煎分3次服。(刘玉雯)

治疗带状疱疹三则小验方

1.鲜马齿苋适量，洗净捣烂成糊，涂敷患部。每日换药2～3次，连用3～5天即可见效。

2.无花果叶适量，洗净切碎捣烂，以少许食醋调糊，涂敷患部，勤换药。一般治疗1～3天，疱疹即见萎缩干瘪，但有破溃者不宜使用。

3.取仙人掌20克，去刺皮，捣成糊状，调入冰片1～2克，涂敷患部，外覆薄膜及纱布，包扎固定。每天涂敷一次，一般连用3～5天即可见效。(刘华)

宝宝秋咳食疗验方

梨粥 取梨2只，洗净后去皮切成碎块，加粳米100克煮成粥食用。可预防宝宝口干、舌燥、燥咳。

银耳粥 银耳10克，粳米100克，加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少、久咳少痰的宝宝。

百合粥 百合30克，粳米100克，冰糖适量。把百合(如用新鲜百合更好)用清水泡软，把粳米洗净，两者一起加水煮粥。粥成时加入冰糖，再稍煮片刻即可。宝宝早晚食用。百合粥有滋肺润燥，清心安神的功效。

芝麻核桃粥 取芝麻及核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。用于皮肤毛发干燥、秋燥久咳的宝宝。

萝卜陈皮汤 白萝卜250克，陈皮3克。将萝卜切碎，与陈皮一起煎汤饮，每日一剂，分两次服完。对干咳痰少的宝宝有奇效。

杏仁炖雪梨 取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1个去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服3～5天。润肺化燥止咳，可作为秋季宝宝常食保健品。(赵明)

玉米须降压降糖小验方

玉米须是玉米的丝状花柱。中医认为，玉米须味甘淡，性平，入肝、肾、小肠三经，功能利尿消肿，平肝利胆，通乳泄热。现代药理研究证明，玉米须具有利尿、降血压、降血糖、止血、利胆等功效。现将用玉米须治病验方介绍如下。

胆囊炎 玉米须40克，茵陈20克，栀子15克，广郁金15克。水煎去渣，每日分2～3次服。可治疗黄疸型肝炎、脂肪肝、降低胆固醇含量等。

肝硬化腹水 玉米须30克，冬瓜子15克，赤小豆30克。加水煎服，每日1剂，15剂为一疗程。

高血压 玉米须、香蕉皮各40克，黄栀子15克，水煎，冷却后服用。亦可用玉米须30克，决明子15克，甘菊花10克。用沸水冲泡，代茶频饮。

肾炎性水肿 玉米须20克，玉米粒30克，蝉蜕3个，蛇蜕1条，加水煎服。每日1剂，1个月为1个疗程。

尿道炎、膀胱炎 玉米须40克，车前子25克，甘草10克，淡竹叶15克。水煎服，每日1次。

急性黄疸型肝炎 鲜玉米须、金钱草各30克，满天星20克，广郁金12克，茵陈20克，大枣5枚。水煎服，每日1剂。

糖尿病 玉米须60克，南瓜花30克，水煎代茶饮。(博恩)

耳鸣耳聋验方八则

1.取路路通15克，珍珠母(包)30克，水煎，代茶频饮。5天为一疗程。

2.取九节菖蒲20克，生甘草10克，远志12克，茯苓15克，浸泡一小时，水煎分两次服用，每日一剂。10天为一疗程。

3.取葛根、蝉蜕适量研成粉末，制成水丸，每次6克，每日3次。一个月为一疗程， 两个疗程即可见效。

4.取柴胡、香附各30克，川芎15克，龙齿20克，将上述药共研细末，另加麝香1克混匀，制成水丸。每次口服3克，每日3次，饭后温开水送服(老人、儿童酌减)。

5.取熟地黄50克，黄柏10克，石菖蒲10克，山萸肉12克。将上述药放入砂锅内加水500毫升，浓煎至250毫升温服，每日一剂，对阴虚火旺所致的耳鸣、耳聋疗效较好。

6.取女贞子20克，旱莲草15克，桑葚10克，水煎分两次服用，每日一剂，连用半个月为一疗程。本方用于肝肾阴虚所致的耳鸣及耳聋。

7.取磁石30克，龙骨20克，牡蛎25克，每日一剂，水煎分两次服用。连用10天为一疗程，一般服1～2个疗程。

8.取鲜芦根10克，通草10克，木通10克，水煎取汁当茶饮，直至痊愈。

(冯梭)

两则小验方巧治痔疮

痔疮是肛门直肠的静脉发生曲张而形成一个或多个痔核，有内痔、外痔、混合痔等。其主要临床表现有：便血、脱垂、肿痛、大便习惯改变，局部分泌物增多，甚则流脓水等。

方一

处方：鸡蛋数个。

用法：将鸡蛋煮熟，取蛋黄研碎，置勺内用文火煎炒，以煎出油为度。用时将蛋黄油直接涂敷在痔核表面，每次1～2滴，每日早晚各1次。如为内痔，则用消毒棉签蘸蛋黄油塞涂于肛门内痔核部。

方二

处方：苦参60克，花椒60克，白矾90克。

主治：内外痔、痔出血及肛门瘙痒。

用法：上药加水1500毫升，煎煮30分钟，去渣倒入便盆，先熏后洗，也可坐浴40分钟以上，每日2次。(李玖)

治疗糖尿病验方三则

醋豆

用药：生黄豆100克，醋100毫升。

制作用法：黄豆洗净晾干，然后浸入醋中，8天后就可食用。每日30粒，日服3～6次。经常食用有效。

功效：降脂、降血糖、降压，适用于糖尿病、高血压。

猪骨莲枣汤

用药：猪脊骨一具，莲子(去心)100克，大枣10枚，木香3克，甘草10克。

制作用法：将猪脊骨洗净剁块，大枣、莲子洗净，木香、甘草装入纱布袋，一同入锅，加水炖熟，去药袋可成，每日或隔日1剂。

功效：补脾益肾、生津止渴，用治糖尿病之消渴、善饥、尿多等。

消渴丸

用药：公猪胆若干个，等量的天花粉。

制作用法：用3倍量的水，文火煎至汤干，研细末，蜜调为大豆大小的丸粒。

功效：用于糖尿病、肾功能障碍患者。

(齐宏)

民间有哪些验方治雀斑

■ 于婷

雀斑常见于脸、脖子、手臂等部位，虽然不痛不痒，但影响美观。尤其是到了紫外线强烈的夏季，与日光照射有关的雀斑会颜色加深，数目增多。

民间有一些治疗雀斑的小验方，有效与否你可以试一试：

茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，10天可见效。

冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次，连续使用。

常吃西红柿，可减退色素沉着。

洗脸水中加少量食醋，亦有效。

多饮用加冰糖的柠檬汁。柠檬汁中含大量维生素C，而维生素C可以有效抑制黑色素的形成。

验方治疗乳腺增生

我患有乳腺增生，起初为游走性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。现在有一个治疗乳腺增生的经典验方，推荐如下：

柴胡、白芍、当归、白术、夏枯草、元胡各12克，茯苓15克，郁金9克，鹿角霜20克，薄荷、生甘草各6克，栀子8克，水煎服。

西安市 周惠

专家点评：中医认为本病的发生，主要与肝、胃、冲、任等经脉关系密切，其病因与七情郁结，先天禀赋不足，饮食偏嗜等因素有关。主要辨证的证型有肝气郁结，冲任失调。中医治法为疏肝理气、调摄冲任、消癖通络。该方以柴胡、白芍、郁金疏肝理气，茯苓、白术健脾和胃，当归和血调摄冲任，元胡止痛，夏枯草、鹿角霜散结消癖通络，甘草调和诸药。在服用该方时应注意在月经后服用，月经来临时停用，妊娠期禁用。同时还要心情开朗，调理好心态，这样可以收到更好的疗效。

点评专家：陕西省中医医院主任医师 李学武

治面瘫嘴歪验方

治面瘫嘴歪验方，患者花钱少，见效甚快，几付就能治好。透骨草、桑枝、小茴香、红花、樟木皮、苍子(用老计量单位各3“钱”)以上6味草药，多添些水煮沸，乘热气熏洗麻痹的一面，最好头蒙上毛巾拢住热气，边沸边洗15～20分钟。每隔4～5小时洗1次，每付药(每日)洗用3次。配合针灸治疗效果更好。(杨吉生)