一直为黑头烦恼……直到看了黄子韬的素颜

自从黄子韬结婚后，“形象管理”这个词似乎从他的字典里消失了。

在最近徐艺洋发布的视频中，黄子韬在不远处穿着裤衩、背心，素颜出镜，网友们在评论区调侃：“背后的是奶奶吗”。

他在自己直播间，状态也没好到哪里去。

直播时依旧不修边幅，头发潦草，黑眼圈、黑头都清晰可见。

在素颜视频里，毛孔也很明显。看到他现在的状态，突然就和自己的黑头和解了……

这哥还记得之前的自己长这样吗？

原来不管之前是明星还是偶像，皮肤管理得再怎么好，后续不努力护肤，也会打回原形……

为什么黑头总是野火烧不尽，春风吹又生？有没有办法撤离清理呢？

今天言言就把市面上所有热门去黑头方法，从夯到拉给大家排个名！

01

黑头为什么总反复？

黑头学名开放性粉刺，不是灰尘堵进毛孔里那么简单。之所以形成黑头，主要是因为：

1.皮脂腺出油过量；

2.毛囊口角质代谢异常，老废角质粘在一起，堵住毛孔出口；

3.油脂 + 角质混合物堵在毛孔，顶端暴露在空气里，油脂氧化变黑＝黑头。

所以，先给大家泼盆冷水，黑头之是无法“根除”的，因为

1.皮脂腺终身会分泌油脂，油脂源源不断，黑头就永远有生成原料；

2.毛囊角化由肤质决定，油皮天生更容易角栓堵塞；

3.大部分人的去黑头只是“表层拔除”，没有调理角质代谢，毛孔深处继续制造，复发是必然结果。

因此，去黑头是一项长期维稳项目，只能控制。

02

去黑头方案红黑榜（从拉→夯）

1 【最拉】手挤黑头

可行性：⭐

有多少手贱党最爱挤黑头、挤痘痘了？

爽是爽的，然而发现——一点用也没有。

不仅过两天一看，和没挤一样，而且手指压力不可控，极易损伤毛囊壁、毛细血管，引发发炎、红印、痘坑。

毛孔被暴力撑开，越挤越大，连带着细菌带入毛孔诱发痘痘……可以说，除了解压没有一点好处！

2 【智商偏方】小苏打、盐搓、鸡蛋内膜

可行性：⭐

这也是以前流传的“去黑头民间偏方”之一，也是屏障破坏重灾区。

小苏打强碱性，破坏皮肤屏障；食盐颗粒棱角容易划伤角质；鸡蛋膜仅仅微弱粘附表层浮油，而且要控制好时间（生鸡蛋还很腥）。

3 【短期爽，长期坑】撕拉鼻贴、撕拉面膜

可行性：⭐⭐

见效飞快，撕下来满满的黑头，视觉成就感拉满。

然而，撕拉法只能撕掉毛孔表面一小部分黑头，无法阻止新的黑头继续生成。长此以往，反复撕扯拉扯毛孔，造成毛孔松弛变大，屏障受损；停用之后黑头反弹速度极快。仅适合应急偶尔用，敏皮禁用。

4 【工具吸附】黑头吸出仪（小气泡）

可行性：⭐⭐

黑头吸出仪器，包括小气泡清洁项目，都是利用真空负压原理吸住皮肤，把黑头吸出来。

但是负压吸力同样吸不走深层角栓，治标不治本，也同样有撑大毛孔的风险。

5 【美容院项目】针清

可行性：⭐⭐⭐

通过专业操作，可一次性清掉已经成熟冒头的黑头，即时效果干净，立竿见影。

但是同样只能清掉已经长出来的油脂，不能阻止皮脂腺继续出油。

如果操作者技术差，容易戳伤毛囊。清完之后，毛孔处于开放状态，后续维护不到位，黑头马上回来。

6 【温和导出】黑头导出液 / 酶解精华

可行性：⭐⭐⭐⭐

利用蛋白酶、保湿成分热敷软化黑头角栓，黑头会自己冒出来；相比撕拉，拉扯伤害小很多，刺激性偏低，敏皮友好。

不过操作时必须轻轻刮掉浮出油脂，不然等于白做。

而且只能浮起表层黑头，溶解深度有限，无法调节角质代谢，约2-3 周需要重复再做。

7【软化帮手】霍霍巴油（以油溶油按摩法）

可行性：⭐⭐⭐⭐

优点是刺激性极低，纯霍霍巴油成分为液态蜡酯，结构和人体皮脂高度相似，以油溶油，没有酸类剥脱伤害，敏感肌也可以尝试。

热敷+打圈按摩，可以软化浅层、新鲜的油脂角栓，一部分黑头会松动浮出。优点在于不会像撕拉鼻贴一样造成伤害，还可以顺带养护屏障。（要注意手法，不要为了追求效果，大力长时间揉搓！）

不过见效比较慢，通常需要坚持 4‑8 周才能看到浅层黑头变少，由于没有调节毛囊角化的功效，不能阻止黑头复发。

8 【日常主力选手】水杨酸 BHA（0.5%-2%）

可行性：⭐⭐⭐⭐⭐

水杨酸是β-羟基酸，它是唯一的油溶性酸，所以能顺着毛囊里的油脂钻进毛孔深处，溶解角栓。

长期使用，能够减少黑头复发频率，兼顾控油，堪称油皮本命成分了。

唯一的缺点就是需要建立耐受，并且是一个长效控制手段，见效慢，不会有一次性改善、立竿见影的感觉。

记住高频率使用容易干燥脱皮，敏感肌不能天天上鼻子哦！

9 【长效维稳】维A醇 / 阿达帕林

可行性：⭐⭐⭐⭐⭐⭐

维生A类成分可以通过减少5-a还原酶水平，帮助降低DHT（雄激素）水平，达到抑制皮脂分泌量的效果。

同时促进角质细胞的新陈代谢，减少毛囊口堵塞。从根源调节毛囊角质代谢，从源头减少角栓生成，不仅降低黑头复发率，同时改善毛孔粗大、闭口。

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缺点也是老生常谈的刺激性，必须慢慢建立耐受；孕期哺乳期严格禁用；白天严格防晒。

03

可抄作业｜完整去黑头方案

油皮 / 混油皮

日常护肤方案：

1.晚间温水打湿棉片热敷鼻子 3 分钟

2.水杨酸棉片擦拭鼻子，停留 3-5 分钟，清水洗掉；每周 2-3 次

3.（不用水杨酸时）晚间薄涂A 醇点涂鼻子，每晚或隔天一次；

4.早上温和氨基酸洁面，做好防晒。

应急加强方案：

如果黑头特别多，每月1次导出液 + 硅胶铲轻轻刮掉浮出黑头。

中性皮 / 轻微黑头

1.水杨酸：每周 1-2 次鼻子局部使用

2.A 醇：2-3 天一次薄涂，不需要额外导出、清理。

干皮、敏感肌（草莓鼻 + 泛红）

1.0.5% 低浓度水杨酸，每周 1 次局部点涂；

2.优先选择酶解导出精华，每月 1-2 次表层清理；日常修护屏障（屏障健康出油稳定，黑头反而会变少）。

黑头本质就是肤质带来的长期问题，比起追求 “一次性清零” 的爽感，学会用酸调理毛 囊角质、稳住油脂分泌，才是告别反复草莓鼻最聪明的路线。

不要被即时解压的撕拉快感绑架，慢一点、温和一点，长期维护，你的鼻子反而越来越干净！

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作者/监制：Judy

排版：熊仔

审稿：言安堂研究院

本文由言安堂内容团队原创，部分图片来自网络

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