河北
进入秋季，气温骤降、昼夜温差增大，儿童肠道免疫力明显下降，一年一度的秋季腹泻高发期正式来临。在众多腹泻诱因中，轮状病毒和诺如病毒是秋冬季节导致孩子上吐下泻、集体感染的两大元凶，传播速度快、隐蔽性强，幼儿园、家庭极易出现交叉传染。很多家长分不清两种病毒，护理时盲目止泻、乱吃抗生素，反而加重病情。今天给大家整理一份专业、通俗、可直接照做的秋季腹泻家庭防控全方案，帮助孩子平稳度过腹泻高发季。
首先家长要学会区分：轮状病毒、诺如病毒不是同一种病，症状、年龄、轻重完全不一样。
轮状病毒主要欺负小宝宝，高发年龄集中在6个月至3岁婴幼儿。多数孩子一开始会出现轻微感冒症状，比如低烧、流涕、轻微咳嗽，家长常会误以为普通着凉。很快会出现典型腹泻：蛋花汤样稀水便、量多、次数多、基本没有脓血，呕吐相对较轻，但持续时间长，一般需要5到7天才能慢慢恢复。轮状病毒最危险的不是拉肚子本身，是持续水样便造成的脱水、电解质紊乱，也是秋冬婴幼儿住院治疗的常见原因。
诺如病毒不分年龄，大人小孩都会中招，传染性极强、发病极快。典型表现是突发剧烈呕吐，很多孩子白天还好好的，突然频繁干呕、吐奶，伴随腹痛、低烧，腹泻一般不重，病程短，2到3天大多能自愈。但诺如病毒最大的特点是全家连锁感染，只要家里一个人发病，处理不当很容易全家轮番上吐下泻。
两种病毒传播方式相似，主要通过粪口传播、飞沫、呕吐物气溶胶传播，也可通过污染的玩具、餐具、门把手、衣物间接传染。特别提醒：诺如病毒不怕普通酒精、免洗手消毒，仅靠喷酒精根本防不住，这也是很多家庭防不胜防的原因。
想要有效预防，家庭日常防护一定要做到位。
第一，能接种的疫苗尽量提前接种。
轮状病毒有疫苗，是预防重症秋季腹泻最有效的手段，可以明显降低孩子脱水、重症感染和住院概率。诺如病毒目前没有疫苗，只能靠卫生习惯和居家消毒预防。无论是否打过疫苗，秋季都不能放松防护。
第二，正确洗手是最便宜、最有效的防线。
外出回家、饭前便后、玩完玩具、处理排泄物后，一定要流水+洗手液认真洗手，不要用免洗消毒敷衍代替。
第三，居家科学消毒通风。
每天定时开窗通风，孩子餐具煮沸消毒，玩具高频清洁。家里一旦出现呕吐、腹泻情况，必须佩戴口罩手套，用含氯消毒液处理污染地面和物品，避免病毒扩散、二次传播。
很多孩子腹泻加重，都是因为家长护理误区。
1
误区一：
腹泻马上吃抗生素。轮状、诺如都是病毒感染，抗生素无效，乱吃只会破坏肠道菌群、越拉越久。
2
误区二：
赶紧吃止泻药强行止泻。腹泻是身体在排毒，强行止泻会导致病毒、毒素滞留体内，引发发热、腹胀、精神差。
3
误区三：
拉肚子就要少吃、禁食。孩子腹泻期间更需要能量和水分，过度禁食容易脱水、体力变差，只需清淡饮食、少量多餐即可。
正确家庭护理核心只有四个字：预防脱水。
孩子呕吐、腹泻期间，优先少量多次补充口服补液盐，这是世界卫生组织唯一推荐的防脱水方案。饮食选择清淡易消化的食物，暂时忌口生冷、油腻、甜食、重口味食物，减轻肠道负担。
最后家长一定要记住就医红线，出现以下情况不要硬扛、及时就医：持续高热不退、精神萎靡嗜睡、频繁呕吐吃不下喝不下；尿量明显变少、哭无泪、口唇干燥、皮肤弹性差等脱水表现；腹痛明显、大便带血、病程持续加重不缓解。
总的来说，秋季腹泻虽然高发，但可防、可控、可科学护理。
只要家长分清两种病毒特点，不乱用药、做好手卫生、正确消毒、重点防脱水，就能最大程度保护孩子，安稳度过秋冬腹泻高发期。
妇幼健康科普
文字：儿三科 薛晋玲
出品：宣传科
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
