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35岁后，什么投资比存钱更重要？
——科学“存肌肉”指南
35岁以后，肌肉会以每年1%的速度悄悄流失。很多人并没有察觉到身体的这一变化，即便了解肌肉流失带来的影响，也常常不知道该从何处着手科学改善。
本期夜学，我们特邀健康管理师、国家营养指导员、中国科普作家协会会员叶美燕，她将带大家重新认识这件被你严重低估的“人体最大资产”，拆解科学“存肌”的底层逻辑，并分享一套不用去健身房、在家就能做的锻炼与营养实操方案。
嘉宾介绍
叶美燕
主任护师、健康管理师、国家营养指导员、中国科普作家协会会员、浙江省健康教育与促进协会健康科普专委会委员、杭州市首届健康科普名师、萧山区科协科普讲师团团长、金牌科普讲师。
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时间
9月10日（周四）18:30-20:00
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腾讯会议线上直播
会议号：858-6506-7751
入会密码：000620
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主题
35岁后，什么投资比存钱更重要？
——科学“存肌肉”指南
ThurStudy周四夜学
Thirsty for study, together on Thursday！绿色浙江和浙江省科普联合会、浙江多家科技社团共同发起了“ThurStudy周四夜学”。在这里我们求知若渴，与志同道合的伙伴共学成长！
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