黑龙江
正如古希腊德尔斐神庙上所刻的铭文所写的那样：认识你自己。我们人生的几乎所有问题，都有一个确切的源头，那便是自我。比起旁观者，我们对自我有着充分的认知。然而，这种自认为正确的感觉却不完全值得信任。
真正的自我远非一种情绪，一种片段式的思考，事实上，它是一种杂糅。我们的情绪、思想和记忆来自于大脑意识的运作，也来自于几百年传统、文化、教育的共同塑造。
不是思想者创造思想，而是思想创造了思想者。归根究底，思想是记忆的反映，是过去的经验、知识和传统在当下的投射。思想来自过去，永远都实现不了自我。若受困于自我，思想便是孤立的、自我中心的，只会带来更多冲突。
我们或许能够找到满足，但幸福却显然无处可觅。我们大多数人的内心在寻求某种永恒的东西，希望这种东西给予我们保障、希望、安全和长久的热情。然而，也是追求这些，越是反映出了我们内心有多么不安。
享受是一件相当深刻的事情，必须经过了解与探索，我们才能将注意力从感官刺激转移到事物的本质。
在这个世界上，人们无法掌控的事物远远比能够掌控的事物要多。我们尝试以各种方式维护自己的安全，但这是一种假象，人生天地间，始终是孤立的存在。
摒弃一切权威，一切被灌输的思想之后，我们才能认识自己，诚实地面对生活。生活并不只是意识层面的，而是存在的整体过程，其中也包括我们与事物、他人、社会的关系。
一个活得丰盈的人不会困惑，也不会在追求中迷失，他总是能够如实地看待事物，恬然自足。他不会去问人生的目的是什么，因为他已经看到了起点和终点本就融为一体。
当清楚地认识到自我是一种牢笼，并且生活的本质是“活着”之后，我们还需要面对内心时常涌动的痛苦、恐惧、愤怒等负面情绪。这些情绪给我们的生活带来了源源不断的冲突，这些冲突都有同一个根源，那便是自我与抗拒制造的矛盾。
克里希那穆提说：“你怎样，世界就怎样”。自我不仅是世界的镜子，自我也是世界的建构者。某种意义上，世界是自我的延伸。世界由不同个体组成，也是由千千万万个自我组成。
生活在单一层面上，无视生命的全貌，就会招致痛苦和毁灭。科技正在让我们进入一个单向度的社会，人们的价值标准逐渐从多元走向单一。
知晓自己的热爱，需要很大智慧，我们必须克服自己的恐惧。如果我们害怕自己活不下去，无法适应这个社会，那么我们便无法忠于内心的感受。终其一生，我们都在寻找生命的答案，而克里希那穆提告诉我们，答案不在别处，正在我们自身，正在当下。
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