山东
我们历史悠久，习俗众多可以说是数不胜数，今日迎来了农历的七月二十九。农历七月二十九民间认为这一日是地藏斋日，月末谢福日。民间相传此日是地藏菩萨慈悲济世的殊胜时日，也是农历七月“鬼月收尾”、万物归宁的日子，各地的习俗以及食俗有很多。
顺应月末斋戒、迎秋纳祥习俗，农历七月二十九的食俗以吉祥温润为主，形成了独具秋日特色的食俗文化。今日农历七月二十九，牢记“吃3样，做1事，忌2事”迎秋纳祥寓意好，不忘老传统！
一：吃面条
在农历七月二十九辞旧迎秋，一碗手擀面是家家户户的标配，面条寓意日子平顺、福寿绵长、诸事无！
【手擀面】食材：面粉少许，蒜末少许，青菜，辣椒粉，生抽，醋，盐，花生油。
1，面粉加入清水和成面团，静置一会儿揉匀用擀面杖擀成薄片，折叠后切成宽窄一致的面条，放到开水中煮熟。
2，把煮熟的面条捞入盆中，放上汆烫的青菜、蒜末、辣椒粉、生抽、醋、盐，泼上热油拌匀，直接上桌即成。
二：吃包子
在七月二十九有当日吃包子的食俗，包子外形圆润饱满，寓意圆满吉祥，契合斋戒礼佛的民俗氛围。
【素包子】食材：面粉700克，酵母粉3克，小白菜少许，粉条少许，虾皮适量，葱末，姜末，盐，蚝油少许，花生油适量。
1，小白菜洗净放入开水中汆烫，捞出放入冷水中过凉，捏干水分，剁成馅料，放入泡好剁碎的粉条，再放入葱末、姜末、盐、虾皮和花生油充分拌匀。
2，酵母粉加入温水搅拌均匀，倒入面粉中和成软硬适中的面团，盖上保鲜膜静置发酵，揪成小剂子按扁擀成皮，包入馅料捏紧进行二次发酵，蒸熟出锅即成。
三：吃南瓜
在七月二十九民间有“七月二十九，吃瓜免忧愁”说法，南瓜被视作秋日守祥的“看家瓜”，自带金黄圆满的吉兆，寓意守财守福、驱散烦忧、岁岁安康！
【蒸南瓜】食材：南瓜1个，黑米少许，糯米少许，红枣少许，葡萄干少许。
1，黑米和糯米洗净，浸泡一夜，过滤去多余的水，贝贝小南瓜洗净，从三分之一处用刀切开，去掉里面多余的籽，用勺子刮干净。
2，浸泡好的黑米、糯米、葡萄干和红枣放入南瓜中，加入适量的清水，放到篦子中，蒸大约40分钟，熟透出锅即成。
农历七月二十九记得做1件事：
1，祈福：农历七月二十九民间有简易祭祖祈福的习俗，无需隆重铺张，只备清茶素果、清淡点心，遥念先人、慎终追远，以一份赤诚心意送别七月、安顿家宅气运，迎福纳祥。
农历七月二十九忌2件事：
1，忌杀生：农历七月二十九作为月末归宁之日，民间亦有诸多暖心禁忌。当日忌杀生荤宴、酗酒喧闹，坚守斋戒本心，保持居家清净安宁.
2，忌口舌是非：农历七月二十九，这一日忌口舌事非争执斗气，月末宜静心守善，积攒秋日福气。
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