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安眠药解决不了的失眠,还有一条路可以走

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当安眠药、常规咨询对失眠治疗效果不佳时,可以试试这个思路~

在神经内科、精神科、中医科、心理门诊,几乎每天都会遇到这样的患者:

安眠药吃了很久,剂量越调越高,效果却越来越差;行为认知类的干预也做过,量表分数下来了,患者还是说"睡不踏实";各项检查都正常,就是找不到明确的原因。

患者反复来,医生反复调方案,双方都很疲惫。

失眠,不只是"没睡好"

偶尔一两次睡不好,身体可以自行恢复。真正消耗人的,是长期、反复的睡眠问题——白天昏沉、注意力难以集中、情绪容易低落,时间久了,人会对"睡觉"这件事本身产生紧张。

更麻烦的是,很多失眠者陷入一个循环:越担心睡不着,越睡不着;越想控制睡眠,睡眠越远。

这类情况,单纯靠"早点睡""放轻松"之类的建议很难奏效,因为它已经不是一句劝慰能解决的问题,而是需要一套有章法的干预路径。

一条少有人走的路:中医心理的非药物干预

在睡眠障碍领域,中医心理学有一套自己的方法——TIP(低阻抗意念导入疗法)。

TIP是中医心理学体系中针对睡眠障碍的实操技术,由中国中医科学院汪卫东教授团队研发。从理论构建到临床验证已持续三十余年。

它的特点在于:不依赖患者"自己想开",而是通过标准化流程,在低阻抗状态下导入干预内容,直接作用于影响睡眠的深层心理结构。

  1. 标准化流程,降低临床落地门槛

整套干预体系拥有固定操作框架,不依赖个人沟通天赋,持证医护经过系统实训,即可在执业范围内规范用于临床睡眠障碍协同干预。

  1. 身心同步干预,适配反复发作型失眠

该技术不止辅助改善入睡困难,同时针对失眠伴随的负面睡眠认知、焦虑抑郁情绪开展协同疏导,优化长期临床干预效果。

  1. 线上理论 + 线下实操结合

  • 线上直播先行开课,系统学习六大核心技术理论;

  • 线下 3 天集中实操,临床模拟演练、真实案例分组研讨、讲师手把手纠正操作,解决医护 “懂理论、不会实操” 的痛点。

近期培训安排


培训地点:北京

线下面授:10月16日~18日

线上直播课:10月10日~14日

培训证书

通过考试认定的学员将获得由中国中医科学院中医药科技合作中心、北京广安中医心理研究院颁发的中医心理师培训合格证书。



*培训证书不能代替执业资格证书

招生对象(满足其一即可)

  • 医师、护士、心理治疗师、心理咨询师等卫生专业技术人员

  • 中医、护理、心理学、教育学等相关专业大专及以上学历人员

  • 正在从事社区卫生、精神卫生、健康管理等相关工作者

培训费用

4980元(包含培训费、证书费),食宿自理。

可识别下方二维码,添加华医助手

获取报名链接

*本文为课程推广广告


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