四川
赵柳月 邹星雨
夜幕降临，羽球飞扬。9月8日，2026年广元市昭化区青年夜校首期羽毛球课程在昭化区澳援文体中心正式开课，来自全区机关、企事业单位的青年学员齐聚球场，开启“白天上班、晚上学艺”的运动充电时光。
课堂上，专业教练正带领学员开展系统化技能训练。热身环节，教练引导学员充分活动肩、肘、腰、膝等关键关节，全面舒展身体肌群，从细节处防范运动损伤。
基础教学阶段，教练从握拍手法、基本站姿、发球要领、挥拍发力等入门动作着手，通过标准示范、分步拆解、细致讲解逐一厘清技术要点，并一对一纠正学员的不规范动作，帮助大家夯实运动基础。
实操训练环节则设置多球练习、定点对打等实战内容，学员们凝神聚力、反复打磨动作要领。羽毛球在空中划出一道道灵动的弧线，场馆内挥拍声、喝彩声、欢笑声此起彼伏，处处洋溢着蓬勃的青春朝气。
“课程安排在晚上，正好适配我们的工作作息，还有专业教练免费指导，既能锻炼身体、舒缓压力，又能以球会友认识朋友。”参训学员纷纷表示。
据了解，本次羽毛球课程兼顾零基础入门与技能提升，设置基础技术、步法训练、实战对抗等内容，让广大青年在运动中享受乐趣、强健体魄，为青年夜校系列课程的持续推进开好头、起好步。下一步，团昭化区委将立足青年多元化需求，进一步用好青年夜校品牌，创新推出文体、技能、兴趣等系列公益课程，不断拓宽青年社交成长平台，丰富青年业余文化生活，切实增强辖区青年的获得感、归属感，凝聚青春力量助力昭化高质量发展。
来源：昭化区委宣传部
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