广东
进入“白露”节气
北方冷空气活动逐渐趋于频繁
也有部分冷空气南下
不过抵达广东已是强弩之末
凉意只在晨晚显现
白天依旧较热
粤北地区早晨相对清凉一些
像今天（11日）早晨6时
清远连山国家站最低气温18.7℃
创广东今年下半年以来气温新低
干燥的北风
给广东带来晴朗少云的天气
天空湛蓝清澈
不过，南海有热带扰动活动
本周末广东的天气画风将有所转变
预计12日（周六），南海热带系统外围的偏东气流携带水汽上岸，将给广东的南部市县带来阵雨或雷阵雨；13日—14日（周日到周一），热带系统西行，粤西、珠三角南部有大雨局部暴雨或大暴雨，粤东市县有中到大雨局部暴雨，请注意防范强降雨带来的不利影响。
具体天气
12日
南部沿海市县多云转中（雷）阵雨局部暴雨，其余市县多云到晴，局部有（雷）阵雨。最高气温：韶关、清远和湛江南部市县30～32℃，其余大部分市县32～35℃。
13日—14日
粤西、珠三角南部市县阴天，有大雨局部暴雨或大暴雨，粤东市县中到大雨局部暴雨转阵雨，其余市县多云到阴天，有分散（雷）阵雨。最高气温：珠三角南部和粤西市县28～31℃，其余市县32～34℃。
15日
全省大部多云间晴，有分散（雷）阵雨局部大雨或暴雨。最高气温：珠三角南部和粤西市县28～31℃，其余市县32～35℃。
另外，受弱冷空气和南海热带系统的共同影响，广东海面风力较大，注意海上作业和海上交通安全。
白露后广东
“白天热、早晚凉、周末雨”
养生宜润燥与祛湿并行
推荐三个食疗包
可提前按份分装
随取随煮
雪梨银耳百合饮
原料：雪梨1个、银耳半朵、百合15克、莲子15克、冰糖或蜜枣适量。
做法：银耳泡发撕小朵，雪梨切块；所有材料加水煮40分钟至银耳出胶即可。
功效：润肺生津、清心安神。
赤小豆薏米茯苓陈皮水
原料：赤小豆30克、炒薏米30克、茯苓15克、陈皮1瓣、生姜3片。
做法：赤小豆、薏米浸泡2小时；所有材料加水煮1小时，滤水代茶饮。
功效：健脾祛湿、理气化痰。
山药莲藕花生汤
原料：山药300克、莲藕300克、花生50克、红枣4颗、生姜3片。
做法：莲藕切块，花生浸泡2小时；所有材料加水煲1小时，加盐调味。
功效：健脾养胃、润肺滋阴。
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来源 | 广东天气
整合 | “广东发布”编辑部
编辑 | 张源
校对 | 胡柔群
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