美国,加利福尼亚州
日本标枪名将北口榛花将在终极锦标赛和亚运会连续对阵严子怡，她承认18岁的中国小孩姐实力出众，但自认为技术稳定性更好，拜师标枪巨星泽莱兹尼让她憧憬未来，希望终极锦标赛和亚运会冲金。
北口榛花一直在捷克训练，捷克诞生过男子、女子标枪世界纪录保持者，是知名的“标枪强国”。北口从2019年把训练基地搬到捷克，至今已有7年。这期间，她收获无数荣誉。
2023布达佩斯世锦赛标枪决赛，前五投结束时北口仅以63米00排在第四名，最后一掷投出66米73，上演惊天逆转夺冠。这是日本女子田径，除马拉松以外所有项目里，首次夺得世锦赛金牌。同年9月，钻石联赛总决赛，她投出67米38，刷新由自己保持的日本国家纪录。
为向着更高目标迈进，北口榛花本赛季迎来新的起步，重金聘请标枪传奇名将、保持着尘封30年仍无人打破的98米48男子标枪世界纪录的扬·泽莱兹尼（60岁）担任教练。
北口坦言：我现在训练的核心，就是力求比以往“更加简洁”地投掷标枪。基础动作就是助跑、最后跨步、投掷，扎实完成这三个动作。但我长年积累了很多投掷习惯，很多动作如果是从头学起或许会很简单，可我现在练习时常常觉得难度不小。
“最直观的一点是，过去助跑过程中我会把标枪向下放一次、调整身体姿态。从本赛季开始，去掉了这个下放标枪的动作，改为直线向后引枪。”
“其实这个下放标枪的技术，正是泽莱兹尼教练运动员时期使用的动作。我以前只是看着模仿。等真正见到教练，亲身练习，教练亲自示范之后，他告诉我，我做出来的动作和原版完全不一样，亲眼对比之后我自己也承认差距巨大。”
“这个动作带来的损耗对我来说影响很大。一旦把标枪向下放，标枪就会暂时离开视线。助跑过程本需要持续向前，眼睛盯着标枪就会偏离投掷方向。这既会造成助跑上的力量损耗，也会让投掷点位偏移，后续还要重新对准视线，同样产生损耗。我原本的动作就是直线引枪，这次差不多算是时隔七年，回归原来的技术。”
北口榛花表示，她和捷克教练相处融洽。泽莱兹尼是传奇人物，曾斩获奥运会三连冠（92巴塞罗那、96亚特兰大、00悉尼），还拿下三枚世锦赛金牌。
“在正式邀请他担任教练之前，我印象里他是比较沉静、略带严厉的传奇人物，总是一丝不苟。但真正一起训练之后才发现他非常有趣。有时候我甚至分不清他什么时候是开玩笑、什么时候是认真的（笑），是个很有幽默感的人。”
“有时候在比赛现场，他会突然给出指令，是训练里从来没提过的，比如想象自己体重轻了几公斤，就按这个感觉去助跑。——当时我心想，居然要在实战直接用这个思路。”
北口榛花已经拥有奥运会和世锦赛金牌，她接下来的目标是亚运会金牌和世界纪录。师从标枪GOAT巨星让北口榛花底气十足，认为自己改技术之后仍有提升空间。虽然目前状态不及严子怡，她也不认为严子怡断崖领先，终极锦标赛规则原因偶然性很大，而亚运会是她的主场，她提出了亚运冲金口号。
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