北京
韩国女团宇宙少女成员雪娥在最新YouTube视频中，揭开了一个让所有人震惊的偶像减肥方法。面对"最近瘦了"的评论，她直接说出了圈内人常用的极端手段。
空腹灌酒，只为把水"抽"出来
雪娥在Studio SLAM的节目中回应了关于她变瘦的讨论，随后透露了偶像们普遍使用的减重方式。其中最让人意外的一种是——喝大量酒精直到呕吐。她表示，这个方法在偶像中"确实用得很多"。
她进一步解释了具体操作：在拍摄画报或音乐录影带之前，完全不吃东西，然后在睡前喝大约两杯烧酒或烈性威士忌，直接入睡。雪娥的原话是："不吃任何食物，只喝酒，酒精会把身体里的水分全部抽走。"
目的很明确——通过酒精脱水来消除浮肿，让身体在镜头前看起来更瘦。
"素颜看你会觉得这人出问题了"
雪娥坦言，这种方法带来的结果是身体极度消瘦。她描述道："你会变得完全憔悴。如果看素颜，你会觉得这个人是不是出了什么问题，但一旦化上妆、站到灯光下，在镜头里看起来就很利落。"
换句话说，舞台上的光鲜，是靠妆造和灯光掩盖了身体真实的糟糕状态。
除了酒精脱水法，雪娥还透露了自己用过的一种方式——只吃糖果和巧克力。她解释说，因为甜食体积小，"胃不会凸出来"。她表示："血糖会暂时升高，所以能撑过拍摄。除此之外，我就完全不吃。"
偶像"骨瘦如柴"现象引发关注
雪娥的这番坦白，出现在外界对K-Pop偶像过瘦问题日益担忧的背景下。过去几个月里，已有多位偶像被贴上"骨瘦如柴"的标签。与此同时，一些开始增重的明星反而获得了称赞。
从空腹灌酒到只吃糖充饥，这些方法背后是一个残酷的现实：镜头前的"完美身材"，可能建立在身体被透支的基础上。雪娥选择把这些说出来，至少让外界看到了舞台灯光照不到的那一面。
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