湖北
在日常生活中，很多人都有咳嗽痰多，且伴有泡沫痰或白稀痰的情况，而痰邪黏滞在身体里难以化解，久而久之，就很容易引起各种不适，若是想要将这一病症改善，那么我们首先要知道，体内究竟为什么会出现痰邪。
中医里有这样一句话，叫“百病多因痰作祟”，很多疾病的出现都跟痰邪有关，而中医认为，我们的肺腑是痰邪储存的容器，至于痰邪的生成，自然还是跟我们的脾胃有关，所以也就有了“肺为储痰之器，脾为生痰之源”的说法，由于脾胃主运化和受纳，能够帮助消化和运化食物，一旦脾胃健康出现了异常，那么其职能自然就会出现异常。
一般情况下，脾胃受损与人们的日常饮食是息息相关的，如果平日里吃了过多生冷或刺激性的食物，那么就很容易损伤我们的脾胃，如此一来，也就无法消化和布输水谷精微，时间久了，就会产生痰湿，因此，想要将这一病症改善，从我们的脾胃入手或是才是“正解”。
而这个时候，有这样一个医家妙方就能够派上用场了，那便是“苓甘五味姜辛汤”，此方是一个师出有名的方剂，是医圣张仲景收录在《金匮要略》中的经典方剂，属于中医祛痰剂的代表药方，通过这个方剂名称，其实我们就能看出这其中的药材配伍。
苓甘五味姜辛汤这个挖痰很厉害的方子，全方主要由茯苓四两、甘草三两、干姜三两、细辛三两、五味子半升配伍而成，将这五味药材用水煎煮即可。这个千年古方，药物剂量也是古法，现代通用剂量为：茯苓12g，甘草9g，干姜9g，细辛3g，五味子6g。
苓甘五味姜辛汤虽然只有5味中药，具有温肺化饮的效果，常用于寒饮咳嗽等病症的改善，这一病症的主要表现，除了咳嗽痰多外，还有痰稀色白、胸膈痞满、舌苔白滑等症状。我们只需要记住，巧妙运用苓甘五味姜辛汤这个千年古方，痰除了、肺暖了、咳嗽也就消失了。
那么，这五味药材究竟是如何将这一病症改善的呢？首先，方剂里的君药是干姜，这是一味医家常用的中药材，在生活中也很常见，干姜具有辛热的药性，主要归入肺胃经，不仅可以帮助驱散肺里的寒邪，同时还能温运脾阳，将脾胃里的寒邪祛除，进而从根源上避免痰邪的生成。
细辛是这一方剂的臣药，具有辛散的药性，这味药材归入肺经，具有温肺散寒的效果，同时，干姜和细辛合用，会让温肺散寒的效果增强，让这个方剂更好地发挥效果，至于茯苓这味药材，它也是医家的常用之物，茯苓最擅长的就是祛湿，其中最有名的药方就是张仲景的五苓散，这个方剂也是“千古祛湿第一方”，不过，茯苓在祛湿的同时，还具有健利脾胃的效果，不仅化积聚之痰，还能杜生痰之源。
至于中药五味子，相信对中医中药有认识的朋友都会知道，这药材具有“四气五味”，是中医里五味俱全的药材，但大家需要注意的是，五味子虽有“五味”，但更以酸味为主，五味子的酸味可以敛肺止咳，跟干姜、细辛、茯苓合用，散不伤正、受不留邪，最后这味甘草，则是起到了调和诸药的作用。
其实，仅用这个药方就已经能将痰邪病症改善了，但若是想要更好地将体内痰邪祛除，大家也可以根据自身的体质和症状，酌量加入其他药材，其中最常见的就是半夏和陈皮，这两味药材的祛痰能力，是中医界所公认的，而除了祛除痰邪外，还能理顺气机，恢复肺气宣降，缓解咳嗽等病症。
不过，这个药方是用于寒饮咳嗽的常用方，且导致这一病症的原因有很多，若是有咳吐黄痰、舌红苔腻的症状，那么就很有可能是体内热邪所致，这个时候，就不要使用这个药方了，以免加重身体里的热邪。
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