上海
“嗯”“哦”“行”“随便”——如果这是你家青春期孩子最近的全部台词，别慌，你不是一个人。
去年还黏黏糊糊喊爸妈，今年回家就关门，吃饭极简，多说几句就炸。很多父母困惑：是信息时代惹的祸？还是代沟太深？
其实，这是青春期发展的典型特征，不是孩子变坏了，而是Ta在长大。
青春期核心任务，是建立“自我同一性”——回答“我是谁”“我要成为怎样的人”。为了探索自我，孩子需要先练习“距离感”：远离父母，测试自己的独立能力，再从同伴那里确认自我。这就像学走路，先松开父母的手，摇摇晃晃走向小伙伴。父母的影响逐步降低，同伴影响上升，是正常且必要的。
所以，孩子的高冷不是拒绝你，而是在练习独立。Ta关门，是在建立自己的心理空间；Ta惜字如金，是因为内心正忙着处理大量新信息。Ta需要你，但不再像小时候那样需要你。
父母该怎么做？
第一，尊重空间，不追不逼。孩子不想说，就别撬开Ta的嘴。可以留一张便签、发一条不要求回复的微信，让Ta知道你在。
第二，用行动表达爱。做Ta爱吃的菜，买Ta喜欢的零食，默默放在门口。爱不一定非要说出来。
第三，稳住情绪，做安全基地。孩子情绪炸了，别用情绪回击。你越稳，Ta越有安全感。让Ta知道：无论走多远，家永远是可以回来的地方。
青春期是父母的一场“目送”。孩子从家庭走向社会，从依赖走向独立。Ta高冷，是因为Ta在长出翅膀、力量和勇气，想去看看更大的世界。
“当孩子只说‘嗯、哦、随便’时，请骄傲地告诉自己：我把孩子养得很好，Ta正在飞向星辰大海。父母要做的，是理解、接纳和托举——不用情绪应对成长，孩子才能展翅高飞。那个高冷的青春期孩子，其实正在用Ta的方式，悄悄长大。而你，是Ta永远的后盾。”国家二级心理咨询师周文秀如是说。
记者 / 张雯婧
编辑 / 李伽钵
图片 / 张雯婧 AI制作
视频 / 张雯婧
转载请注明来自上海黄浦官方微信
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
