有句俗话:“宁可食无菜,不可食无汤。”还有的说饭前喝汤苗条、健康。
抛去养生不说,现在气候干燥,又不想喝太滋补的汤。
![]()
所以今天为大家准备了一道芙蓉鲜蔬汤。
可以说是最基础款的家常味,制作起来简简单单,无需过多的调料,尝的就是食材本身的鲜。
![]()
这碗汤呢,也可以说是爱吃蔬菜的人的福音,香菇搭配鲜嫩的胡萝卜、菠菜,在锅里嘟嘟煮到汤鲜菜软~
好喝 健康不油腻 , 花花绿绿的 长得也好看 。小朋友 也超适合喝, 营养 棒棒滴!
![]()
![]()
![]()
准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
#食材#
•香菇、菠菜、胡萝卜
•松茸调味料、食用油
![]()
#步骤#
1. 胡萝卜去皮切丁,香菇洗净切片、菠菜切段
![]()
![]()
![]()
2.锅内放少量油,放入胡萝卜丁和香菇炒至变软,炒好后,锅内加水,大火烧开
![]()
![]()
![]()
![]()
3.水开后,放入菠菜,加少许松茸调味料调味,拌匀后即可出锅享用
![]()
![]()
![]()
芙蓉鲜蔬汤色彩丰富,看起来就非常有食欲。
![]()
各食材的味道被充分激发,使汤有着天然的鲜美滋味,就连不爱吃蔬菜的人也能对这碗鲜蔬汤着了魔。
![]()
减肥的朋友不放油做这个汤,超级解腻瘦身。
也可以加一小把面做成主食,做成芙蓉鲜蔬汤面,汤汁也很鲜美~
![]()
畅销11年的安心月饼
一起供养给师父吧!
我们每年清明节,端午节,中秋节,都会组织大家一起供养,虽然我们的能力真的非常有限,团队也很小,但是把这件事坚持做下去,很值得。
今年的供养前几天已经正式开启,集体参与途径:
![]()
我们专门建了月饼参与的链接,金额是1元起,您想贡献多少金额就拍多少份,所有金额会统计到集中款项中。
您参与多少,我们再额外随喜同等金额,全部加入集中款项中。
我们会在本月20号截止供养,到时会将这笔集体供养金换算成清心湖的安心月饼和松鲜鲜的其他产品,统一送往各个有需要的地方。
如果您有产品特殊的送达需求,可以在参与后留言告知我们地址和联系方式。也欢迎添加我们的客服咨询详情。
△扫码联系营养师
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.