北京
带队拿下超级碗的教练，在夺冠前几个月，经历了人生中最艰难的一段时期。
迈克·麦克唐纳（Mike Macdonald）今年二月率西雅图海鹰队夺得超级碗冠军。近日他在接受格雷厄姆·本辛格（Graham Bensinger）采访时，谈起了那段经历。
一个人来到西雅图
麦克唐纳是在结束巴尔的摩乌鸦队防守协调员两年任期后，成为海鹰队主教练的。据他讲述，他当时是独自一人前往西雅图的——时任乌鸦队主教练约翰·哈博（John Harbaugh）没有允许他带走巴尔的摩的其他助理教练。他的妻子斯蒂芬妮（Stephanie）起初留在巴尔的摩，陪着两人的狗布鲁斯（Bruce）。布鲁斯四岁时因癫痫发作意外离世。
不久之后，斯蒂芬妮宣布怀上了两人的第一个孩子。这当然是好消息，但据麦克唐纳描述，那段时间他的生活极其忙乱。
“那是一段极其艰难的时期，”麦克唐纳对本辛格说，“我这辈子从没那样感觉过。我病了。我一回到家就上床，直到要去上班才下床。我上班会迟到。整个周末我都不下床。就坐在床上。太疯狂了。”
当被问及这是否是抑郁时，他的回答是：“是抑郁吗？我不知道。也许是。我觉得很难给自己诊断抑郁。有些抑郁是临床诊断的严重病例。对我来说，这其实不太重要。”
他靠什么走出来
麦克唐纳后来开始好转。据他讲述，帮助他走出来的事情包括：和妻子、姐妹们交谈，改善饮食，锻炼身体，以及长时间散步——散步时他有时会和球员通电话。他开始积累他所说的“身体上和个人上的胜利”。
“我会锻炼、散步、尽量吃得更好，”他说，“我当时喝很多酒。那大概是我人生中最艰难的一段时期。说实话，就是最初那几个月。”
尽管经历了这些，麦克唐纳还是在2024年带领海鹰队打出了10胜7负的战绩。接下来的那个赛季，他率海鹰队拿下了一座出人意料的超级碗冠军，在超级碗LX中强势击败爱国者队。
夺冠之后
赛后，麦克唐纳和斯蒂芬妮以及儿子杰克（Jack）一起庆祝了这场胜利。
社交媒体上流传的一段视频记录下了当时的对话。斯蒂芬妮对他说：“你做到了！”麦克唐纳回答：“我们做到了。”斯蒂芬妮接着说：“而且我们不在乎。”
和此前执教各站一样，麦克唐纳在球场上继续取得成功。而在经历了西雅图那段艰难的开局之后，他在球场之外也走上了正轨。
“我有喜悦，”他说，“我一直都快乐吗？……我觉得我是快乐的。”
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