北京
来源：市场资讯
（来源：华商报）
9月15日，台湾艺人陈建州被指突发急性心肌梗塞，紧急送往医院做手术，9月17日，他被转到普通病房。
当天晚上，陈建州发长文报平安称：“这次我真的从鬼门关前走了一遭，今天终于从ICU转到普通病房。”
陈建州回忆，事发当天在球场突然感到胸口闷、紧，像有大石头压着，呼吸喘不过来，背部也痛到不行。“医师说我是典型的急性心肌梗塞，有一条血管完全塞住了，他们处理这样棘手的状况就是在跟 ‘死神’ 抢时间。”
台大医疗团队为陈建州快速进行心导管支架手术。陈建州称“从下救护车到手术结束约90分钟，效率真的非常非常惊人。”
陈建州称，自己不抽烟、不喝酒、也不应酬。生活习惯看起来很好。但有一个改不掉的坏习惯，就是不睡觉。“每天都晚睡早起，已经维持了很长一段时间……从2020年到现在六年多，我每天睡的很少，有时候只睡3、4个小时，半夜2点还在回讯息，早上6点又起床准备送小孩上学，我以为自己是铁人，撑得住。”
医师认为，长期睡眠不足可能是这次发病最重要的原因，会导致血压升高、血管发炎、自律神经失调，“就算不烟不酒，心脏还是在过劳”。
最后，陈建州表示经过这一次，想用自己的例子，拜托大家三件事：
1.请把累当一回事
会累，就是身体在求救。不要等到进了ICU才听到。
2.请认得心肌梗塞的症状
胸口闷、痛、紧超过15分钟没好，痛到左肩、下巴、脖子、后背，伴随冒冷汗、恶心、喘。只要有，请不要忍，立刻打急救电话。晚一分钟，心肌就多死一分。
3.请把睡觉当成最重要的工作
从今天起，把睡眠排进行事历。40岁以上请每年做体检，追踪血压、血
脂、血糖。睡满6到8小时，不是偷懒，是在保养你的心脏。
9月15日，艺人陈建州傍晚惊传心肌梗塞，紧急送往医院开刀，目前已动完手术，转进加护病房疗养。据报道，他下午时感到身体不适，幸好及早发现送往医院手术，妻子范玮琪也在第一时间赶往医院陪在他身旁。
心梗的4个认知误区
急性心肌梗死是心血管病中最危急的一种，我国每分钟就有15人死于急性心梗。但很多人对心梗的早期症状和自身风险存在认知误区。
1
体检正常就说明心脏安全
很多人认为，常规体检（如心电图、血压及血脂检测）正常就代表心脏没问题。实际上：
冠状动脉狭窄不足50%时，静息心电图可能完全正常；
部分先天性心脏病患者的心梗风险，只有在剧烈运动或极端压力下才会暴露；
长期不良生活习惯持续损害心脏，但部分体检指标（如胆固醇）可能在短期内仍显示正常，年轻人不可掉以轻心。
2
没有胸痛就不是心梗
心梗典型症状包括剧烈、压榨性胸痛，以及恶心、呕吐、周身湿冷、心悸、呼吸困难、濒死感等伴随症状。
但约40%的心梗患者会表现为牙痛、胃痛、左臂酸胀、后背痛等非典型症状，尤其是年轻患者，容易错过最佳救治时机。
3
健身者心脏强
不少人喜欢通过过度健身、极端饮食来塑造肌肉线条，殊不知这可能诱发慢性疲劳综合征，造成免疫系统持续激活，反而增加心脏、肾脏负担，甚至加速血管的粥样硬化。
4
偶尔醉酒无妨
酒精对人体的伤害并不存在“安全阈值”，尤其是心脏，一次醉酒就会让心脏负荷增加20%~30%。
其中，以下几类年轻人尤其要警惕心梗：
代谢综合征患者（腹型肥胖者、高血压前期人群、空腹血糖受损者、血脂异常人群）；
吸烟饮酒者；
身体和精神压力大者（经常熬夜、长期超负荷健身爱好者、焦虑抑郁人群）；
冠状动脉先天异常者；
免疫性疾病患者。
来源：工人日报、生命时报、红星新闻、陈建州社交平台
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