Shimano 23 年首次更新公路脚踏系统

Shimano 发布了全新公路脚踏与锁片系统 SPD-SLR。相比服役多年的 SPD-SL，新系统更轻、脚踏与锁片堆叠高度更低、上锁更容易，还增加了横向调节量。

新款脚踏提供 Dura-Ace 和 Ultegra 两个级别，并推出红、蓝、黄三色新锁片，浮动量与现款接近。不过新锁片与 SPD-SL 脚踏并不兼容。

鞋子方面也更新了 S-Phyre RC9 和 RC8 两个级别，专为新脚踏和锁片匹配设计。Shimano 表示，SPD-SLR 脚踏兼容现有的 SPD-SL 公路鞋产品线，但配套新鞋才能发挥这套系统的全部性能优势。

此外还有一款灰色锁片，据称兼容市面上大多数非 Shimano 的 SPD-SL 锁鞋，浮动量与黄色锁片一致，只是没有其他新锁片那样的低堆叠高度优势。

Shimano 表示，SPD-SLR 系统把脚踏加锁片的堆叠高度降低了 2.3mm。同时，锁片的前端卡扣区域更宽，上锁角度从 SPD-SL 的 15.5° 缩减到 10.5°，上锁更轻松。堆叠高度降低据称能提升足部稳定性，改善功率传递和控车表现。

除了脚踏重新设计，新锁片的外形也焕然一新。由于无需 SPD-SL 那样的垫圈即可固定到鞋底，重量更轻。Shimano 称，锁片加五金件的重量从 71g 降到 55g。新锁片还增加了定位标记，对位更方便。

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浮动量方面：黄色 6°、蓝色 2°、红色 0°，与 SPD-SL 锁片一致。但新锁片的左右可调范围更大，调整站姿宽度（stance width）更省事，也支持锁片垫片。

与 SPD-SL 系统的脚踏一样，新款 Dura-Ace PD-R9300 脚踏的内侧轴承位于脚踏上表面侧方，而 Ultegra PD-R8200 的轴承则置于脚踏平台下方。

这样一来，Ultegra 的堆叠高度比脚踏轴心略高，达到 13.3mm，且刚性下降 11%（Shimano 数据）。Dura-Ace 更高级的轴承则据称使旋转阻力比新款 Ultegra 低 53%。

两款脚踏均采用注塑碳复合材料本体，并配有钢制接触面以减少磨损，与 Shimano 早前的 SPD-SL 脚踏一致。新 Dura-Ace 脚踏据称一对重 227g，Ultegra 只重 1g。

旧款 SPD-SL 的 Dura-Ace 和 Ultegra 脚踏提供两种轴心长度，新款同样会提供加长 4mm 的选项。

配套新鞋

除脚踏和锁片外，Shimano 还更新了锁鞋。据称新款 SH-RC901 S-Phyre 比前代更轻，锁片可调范围更大，采用新的 Dynalast 2.0 楦型，据称可减轻足部疲劳。

此外还配有碳纤维后跟杯以提升足部稳定性，鞋面采用全新设计，由两个 Boa Li2 旋钮收紧，据称能更贴合包裹足部、增强稳定性、改善合脚度和踩踏效率，透气性也有所提升。

定位更低的 SH-RC810 也沿用了相似特性，同样配备两个 Boa Li2 旋钮并共享 Dynalast 2.0 楦型。Shimano 特别提到其镂空通道碳底板，有助于通风，也能在雨天帮助排水。

低堆叠高度的替代方案有哪些？

多年来固守相似脚踏设计的不只 Shimano 一家。不过最近有两套新脚踏系统，让脚踏——这个自行车设计中最"不思进取"的环节——掀起了波澜。以下是三款低堆叠高度方案。

Wahoo Speedplay

在知名品牌中，Wahoo Speedplay 的堆叠高度最低，使用四孔鞋底时仅 8.5mm；但三孔鞋需要在鞋与 Speedplay 锁片之间加装转接片，堆叠高度会升到 11mm。

Shimano 未公布 SPD-SLR 的堆叠高度，但以旧款 Dura-Ace 脚踏 14.6mm 为基准，宣称的 2.3mm 降幅将使其降至 12.3mm——即便算上转接片，仍高于 Speedplay。

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Ekoi PW8

Ekoi 的 PW8 脚踏系统与鞋底的接触面积远大于竞品，单只脚踏仅重 105g——因为其没有活动部件，只在后方有一个可替换的卡舌与鞋上锁片咬合。

这套系统需要搭配 Ekoi 专用的锁鞋，鞋底内置脚踏的锚点。锁片分前后两部分，分别螺接固定，最终堆叠高度为 8mm。

Warren 实测时，被大平台带来的稳定性和轻松上锁/脱锁所折服，但对 Ekoi PW8 C12 锁鞋不太买账——至少对其高昂的售价不感冒。鞋子脚感舒适、包裹合脚，只是在这个价位上重量并不领先。

不过 Ekoi 现在也提供了更便宜的替代鞋款，而且按照该品牌的一贯作风，官网所有 PW8 兼容鞋都在大力度打折。

Q36.5 / SRM

Q36.5 与德国功率计厂商 SRM 合作开发了 X-Power Direct 脚踏系统（不含功率计），据称相比主流系统可将堆叠高度降低 6mm 以上。官方未给出具体数值，但大概率优于 Shimano 的新款 SPD-SLR。

与 Ekoi 系统一样，X-Power Direct 脚踏只能搭配特定锁鞋，这里是 Q36.5 的 Unique Pro 4.0 型号。

这套系统比 Ekoi 还贵：SRM 脚踏售价 ¥4,700，鞋也是一样价钱。

为什么要追求低堆叠高度？

Q36.5 对堆叠高度的影响做过分析，并给出三大优势。

第一，足部更靠近脚踏旋转中心，据称能增大有效发力面积。和 Shimano 的说法一样，这能提升足部稳定性、改善功率传递，同时降低鞋底的剪切力。

第二，骑士重心更低，可以骑得更气动——不过也就是几毫米的差别。

第三，Q36.5 提出，随着短曲柄流行，座垫需要抬高，重心也随之升高，而更低的堆叠高度正好可以抵消这一点。

它的结论是：足部离发力中心越远，产生的剪切力越大，功率损失也越多。最理想的方案是零堆叠甚至 -5mm 堆叠。

不过这些变化都很细微，对于大多数骑士来说是否真能带来实质区别，我们持保留态度。更值得一提的是，某主流脚踏品牌曾告诉我们，他们的研究并不支持"小幅降低堆叠高度就能显著提升踩踏效率"这一说法。

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