河北
来源：市场资讯
（来源：锦绣天宁）
“燕将明日去，秋向此时分。”
9月23日
常州将迎来秋分
这一天太阳几乎直射地球赤道
全球昼夜等长
此后，北半球昼渐短、夜渐长
气温整体呈下行趋势
不过
眼下的常州还没有真正凉下来
据市气象台预报
22日至25日
白天最高气温在29℃至31℃之间
早晚最低气温在22℃至23℃之间
昼夜温差较大
一天之内
市民能同时感受到
秋凉与夏热两种味道
从具体天气变化来看
22日至23日以多云到阴为主
24日多云到阴有分散性阵雨
25日多云转阴有阵雨或雷雨
26日至27日
弱冷空气南下与暖湿气流交汇
将迎来降水过程
全市阴有阵雨或雷雨
雨量小到中等
气温逐步回落
26日最高气温降至25℃
具体预报如下
秋分时节，养生讲究平衡。这段时间昼夜温差拉大，口咽干燥、皮肤紧绷等秋燥症状增多。饮食宜以润燥为主，市民可多食用梨、百合、银耳、蜂蜜、芝麻等食材，本地上市的莲藕、菱角也是时令佳品。
气温起伏明显，大家要及时增减衣物，老人、儿童要格外注意肩颈与腹部保暖。起居方面，作息宜逐步调整为早睡早起，睡前温水泡脚有助血液循环，夜间撤去凉席、更换薄被，空调尽量不要整夜开启。
过了秋分之后
常州的入秋进程会按下“加速键”
大家不妨提前把秋装翻出来
以免被降温打个措手不及
来源：常州日报
编辑：苑全强
审核：陈凝 沈婷
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