河北
血虚怕冷、血瘀身上疼、血燥皮肤痒、血热容易长疮，聊聊中医四种和“血”相关的体质情况
很多普通人不太懂中医里面和血有关的问题。中医认为血的问题，大多和肝、心这两个脏腑有关系，不少复杂难缠的身体不适，都和营血失调有关。下面用大白话讲讲四种很常见的血的异常状态。
血虚：会怕冷，但不一定是阳虚
不少人一怕冷，就觉得自己是阳虚。其实血虚同样也会怕冷。
简单理解：血液要输送热量到手脚、皮肤。如果血不够，末梢皮肤得不到濡养，也会出现怕冷的感觉。
简单区分阳虚和血虚：
- 阳虚：舌头大多舌苔白厚发腻，舌头胖大，边上容易有牙齿印，体内容易积攒水湿痰湿。就算夏天，也怕吹空调、不敢碰凉东西。
- 血虚：舌头不会胖大、舌苔也不会很厚，主要表现是舌的颜色淡、缺少血色，脸色也偏发白。夏天不一定格外怕凉。
血虚日常调理可以参考一些养血类中成药，像四物颗粒、八珍丸、十全大补丸、鸡血藤颗粒等，主要作用是帮身体滋养肝血，适合血虚体质做调理参考。
血瘀：身体到处疼，多见刺痛、痛点固定
淤血，年纪偏大的人身体多多少少会有。生气郁闷、做过手术、饮食不注意、阳气偏弱身体老化，都容易让血液运行不通畅。
老话讲血脉通顺就不容易产生疼痛感。身体各处出现疼痛，很多和血脉淤堵有关系。
血瘀比较典型的感受：身上时不时出现刺痛，疼的位置基本固定。出现这类情况，需要注重活血疏通，防止身体状态继续变化。
可以参考的调理方药有血府逐瘀汤、桂枝茯苓丸等，还有丹参这类药材，这类方药药性强弱差别大，不建议自己随便用。
血燥皮肤痒、血热容易起疮疹子
这两种情况，很多人本身就有血虚的底子。血虚时间久了，体质慢慢偏向阴虚有热。
中医讲“血虚生风”，血不够滋养皮肤，皮肤就容易干、发痒。如果身体里面热很重，就属于血热，会有心烦、口干、夜里身子发热、睡眠不安，部分人还会有容易出血的表现。
一个简单分辨小特点：
遇到热就加重，比如洗热水澡之后皮肤更痒，抓完皮肤发红；睡觉捂太热、吃辣吃上火之后，瘙痒、疹子就冒出来。如果抓完是白色划痕，大多偏向寒证。
情况轻的会长痘、起疮；一些比较重的急症，在中医辨证上也会存在热入营血的情况。
血燥、血热的辨证比较复杂，普通老百姓不建议自己判断用药。中医调理思路一般会疏风散热、凉血同时兼顾养血。常用到的有当归苦参丸、消风散、当归饮子、清营汤、犀角地黄汤这类，需要专业医生辨证之后使用。
总的来说，中医里面和血相关的问题门道很多，部分危重病症也会发展到血分层面。本文只是基础科普，给大家做简单入门了解。
️温馨提示：
以上仅为中医知识科普，中成药、汤药都讲究辨证，每个人体质不一样，不要自行对照症状买药吃。身体持续不舒服，建议找专业中医师面诊。 #白大褂朋友#
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