通州人的幸福养老！《养生堂》嘉宾何大厨带您体验家门口的暖心康养

人到老，最怕的从不是变老，

而是：日子凑合、生活孤单、

帮不上儿女，还没人心疼。

很多家庭都有同款纠结：

想让爸妈安享晚年，

却不想让老人搬去偏远康养机构，

远离熟悉的街坊烟火；

可留在家里，

又免不了三餐敷衍、

整日无聊、带娃吃力，

晚年生活寡淡又操劳。

真正体面的养老，

从来不是“离家休养”，

而是“在家门口升级生活”。

不用背井离乡、不用脱离圈层，

吃得舒心、活得精致、

难题有人兜底，

这才是长辈向往的晚年模样✨

今天就跟着北京卫视《养生堂》常驻嘉宾，今年58岁、扎根通州多年的本地人—何亮（何大厨）的实地视角，打卡通州标杆康养综合体——通运街道养老服务中心。作为京能集团北京康养倾力打造的区域养老服务2.0示范项目，依托副中心重点民生工程背书，用三重暖心实景+全维硬核配套，颠覆所有人对养老的刻板印象，解锁全龄友好、烟火十足的新式康养。

暖心一： 烟火人心

全龄定制食堂，

让每一餐都有家的温度

养老这件事，吃好喝好是第一要义。市面上多数康养食堂，口味单一、模式固化，只能勉强饱腹，根本适配不了全家人的需求。

但走进通运康养综合体的社区食堂，满满的烟火人气瞬间治愈人心！60个专属餐位，饭点座无虚席，白发长辈、上班族年轻人、放学孩童齐聚一堂，热闹又温馨，这就是最真实的口碑认证

深耕餐饮多年的大厨，深谙全年龄段饮食痛点，拒绝千篇一律的流水线配餐，每日甄选30种以上新鲜食材，0冻肉囤积、后厨明厨亮灶、全程规范管控，所有菜品公示营养成分表，吃得明白、吃得健康。同时贴心推出软烂餐、糜食特膳，完美适配失能、牙口不佳长辈。

精准覆盖全龄饮食需求

✅ 适配长辈：营养均衡、花样丰富，告别寡淡养老餐，专属年龄折扣暖心惠民，60-79岁享9折、80岁以上享8.5折特惠；

✅ 适配年轻人：低脂高蛋白健康餐，适配熬夜加班、身材管理、高压作息；

✅ 适配小朋友：专属研发儿童菜品，改善挑食偏食，助力茁壮成长。

营养套餐、自选小碗菜、惠民套餐多元可选，支持堂食+按需送餐，不用凑合三餐、不用费时下厨，热气腾腾的家常味，治愈一家人的三餐日常。

暖心二： 岁月不设限

重塑体态与心态

晚年照样闪闪发光

很多长辈退休后，慢慢陷入“将就式生活”：不爱打扮、疏于运动，随着年纪增长，肌肉流失、含胸驼背，精气神日渐消散，日子过得空虚又乏味。

真正的康养，不止养身，更养气质、养心态！

通运康养打破传统养老“只静养、不成长”的局限，依托街道“邻家邻”治理品牌，打造多元化老年学堂，开设模特体态、妆容美学、书画文娱、健康讲座、智能手机教学等丰富课程，让长辈跳出年龄束缚，活出专属光彩✨

何大厨现场沉浸式体验模特体态课程，和退休阿姨们一同练习站姿、调整体态、走台塑形。专业老师一对一精细指导，精准改善驼背、耸肩、体态松弛等问题，重塑挺拔身姿，帮长辈找回年轻精气神。

院内专属国医养生区配有中草药种植园、按摩步道，闲暇可劳作养生、舒展筋骨；代际互动庭院、常态化节庆联欢、手工活动，让晚年彻底告别孤寂，有趣、有乐、有温度，退休亦是精致新生活的开篇。

暖心三：邻里有温度

一老一小全守护

康养温暖整座社区

最难得的国企温度，是从不止盯着“养老”本身，而是读懂社区家庭的真实难处，主动破解生活痛点。

通运街道多数退休长辈，常年肩负帮子女带娃的重任。日常起居照料尚可应对，但课后作业辅导、素质陪伴、兴趣培养，往往力不从心，成为无数老年家庭的困扰。

为此，综合体创新升级服务，打破养老单一壁垒，聘请专业老师专职看管、辅导作业、开展趣味拓展活动，配套专属儿童游乐区域，实现老幼代际互动。既解决了家长育儿焦虑，也卸下了长辈带娃的沉重负担，真正实现老人舒心、孩子开心、子女放心

黄金区位 ·副中心标杆

近城近医 · 烟火环绕

项目坐落于通运街道水仙东路2号院1号楼，紧邻融御、武夷花园等近万户成熟社区，生活商超配套齐全，邻里氛围浓厚。距地铁6号线北运河东站直线仅1.5公里，步行可达公交站点，家属探望便捷无忧。

医疗资源更是得天独厚：200米直达社区卫生服务中心，3.5公里内覆盖北京友谊医院、安贞医院通州院区等6家医保定点医疗机构，全天候筑牢长者健康防线，真正实现医养融合、就医无忧。

配齐全维度便民康养服务：日常健康监测、慢病调理、毫米波智能健康监护、按摩理疗、便民理发、社区超市全覆盖。依托机构+社区+居家三位一体模式，可提供日间照料、临时托养、长期照护、居家上门助浴、助洁、陪诊等N项个性化服务，专业团队持证上岗、全程可追溯。

6484㎡国企全维康养

作为通州区重点养老示范工程，项目总建筑面积6484.94㎡，独立院落四层建筑，规划82张优质养老床位（单人间36间、双人间23间），配套252㎡专业化助残服务中心，空间分区科学、功能全覆盖。

✅ 全屋适老顶配：防滑地胶、无锐角家具、安全扶手、防眩光照明、夜间起夜灯全覆盖，从细节规避风险，守护长者安全与体面；

✅ 智慧监管护航：全域智能监控，安全排查全方位覆盖，搭配志愿者陪诊、心理陪伴、适老化改造等增值服务，国企品质透明可控。

无套路、不炒作、重落地！所有服务扎根社区、贴近生活，不脱离烟火、不远离亲人。用靠谱膳食滋养身心，用多元课程丰盈生活，用便民服务兜底难题，用专业照料守护安康。

最好的晚年，不过三餐温热、体态从容、闲暇有趣、遇事有靠。

通运街道养老服务综合体，

以国企初心暖护朝夕，

以细腻匠心守护尊严，

让每一位通州长辈，

在家门口就能拥有

体面、舒心、有温度的幸福晚年❤️

免费参观｜康养体验｜

服务预约 全城开启

康养热线：96168

400-010-6060

地址：北京市通州区通运街道

水仙东路2号院1号楼

京能集团·北京康养｜

全龄共生·暖心颐养·守护万家安康