江河100·夜上海｜7处滨水遛娃胜地，承包夜晚放电时光

“一江一河”，把儿童友好理念融入滨水岸线更新，让奔流的江河陪伴少年儿童自在成长。

“江河100·夜上海”系列第四篇，聚焦江河沿线夜晚遛娃好去处。“一江一河”沿岸中心城段已建成170余处儿童友好空间，沿线配备第三卫生间、母婴室、望江驿等便民设施。

澎湃研究所从100个夜游片区（以核心地标为圆心，15分钟步行可达区域）中甄选出7处亲子夜游地标，它们并非千篇一律的“儿童游乐场”，而是以无动力设施的天然野趣、亲子共享的开放场景为特色，重新定义“夜间遛娃”。

从龙华机场焕新的“凤巢”，到半马苏河的超大沙坑，从前滩休闲公园的粉色沙滩，到吴淞口的海洋主题乐园，一片沙坑、一组滑梯、一条泵道，都藏着孩子最纯粹的快乐。

这些遛娃地大多免费开放，让孩子们在暮色四合时奔跑追逐，在华灯初上后攀爬滑行，在沙坑里堆砌城堡，在泵道上追逐晚风。多样野趣承包孩子夜晚的放电时光，也体谅家长带娃的每一分心力。

今夜，带上娃，来江边“撒个野”。

制图：王璐瑶 文字：邵媛媛 统筹：董怿翎

无动力儿童乐园@GATE M 西岸凤巢

本文图片除特别说明外均为严沛然/IP SHANGHAI 拍摄

GATE M 西岸凤巢有两处免费无动力儿童乐园。B1中庭星空主题乐园有大型滑梯、攀爬网+钻洞组合、圆盘秋千、转转椅等玩耍设施。孩子们穿梭在错落的攀爬网与趣味钻洞间，肆意探索穿梭，解锁探险的乐趣。1楼户外“风之舞动”游戏场拥有超大滑梯、攀岩、旋转碗，旁侧跑道可骑平衡车。户外草坪开阔舒展，夜色澄澈，孩童肆意奔跑撒欢，晚风拂去燥热。室内奈尔宝儿童科技馆三层40余项互动展项。

西岸凤巢前身是龙华机场，因建筑以机翼为灵感的凤尾设计得名“凤巢”。2026年焕新升级后，定位“女性生活情绪地”，与西岸梦中心形成“双核驱动”格局。垂直绿化与叠瀑植被柔化了工业线条。大师公园千坪绿茵草地铺展开阔，夏季会不定期举办森林影院与星光影院露天放映。

儿童乐园@半马苏河公园（5号公园）

接近三个标准篮球场的超大沙坑区是园内最核心的遛娃亮点，细腻河沙不易扬尘，瞭望台、游船、隧道攀爬散布其间。旁侧无动力乐园中，摇摇马、平衡木、转圈飞盘一应俱全，弹性橡胶地面防磕碰。平整柔软的橡胶场地适合自在撒欢，跑累了便可以望向波光粼粼的苏河，静看岸边灯影摇曳。周边设有看护座椅与洗手池，家长可就近看护；公园另设第三卫生间，内分成人及儿童厕位、洗手台，挖完沙冲一冲就能干干净净回家。

半马苏河公园（5号公园）位于苏州河北侧，因普陀段21公里岸线恰合半程马拉松之距，得名“半马苏河”。这里原为苏州河沿岸工业文明旧址的一部分，如今以“儿童友好、露营休闲、滨河生态”为核心定位，拥有露营草坪、滨水步道及700余株绿树水杉，是半马苏河公园群中人气极高的亲子型公园。

无动力儿童乐园@滨江万芊荟

滨江万芊荟1楼外广场，设开放、免费的儿童游玩区，配有大型大象滑梯、爬网与攀爬设施，下沉广场设有艺术装置与景观花境，不定时会举办IP快闪活动，适合亲子闲逛漫步。滨江万芊荟被邻里唤作“家门口的客厅”。傍晚至夜间是周边家庭遛娃的热门时段。

滨江万芊荟坐落于浦东陆家嘴滨江板块，2026年5月以“社区邻里中心”全新姿态启动试营业。空间以“滨江十二时辰”为主题，AI油画与巨型花卉瀑布贯穿楼层，外立面植入“流动的骑迹”装置，骑行可进电梯、设专属停放与洗车驿站，四楼的万芊食集与燃空间，把晚餐、脱口秀和儿童剧一并承包到夜里。

山楂花儿童乐园@龙腾大道绿地

山楂花儿童乐园位于龙腾大道滨江绿地南段，龙瑞路路口的临江地带，是南段滨江绿地里一处专门的儿童游憩节点。

山楂花儿童乐园因周边原有山楂树得名，设计充满巧思：塑胶地垫由回收材料处理制成，山楂五瓣花朵图案点缀，以延续场地记忆。木板攀岩、迷你山丘、旋转圆盘依次排开，是为孩子们“旋转、跳跃、攀爬”的天性而设。一旁则有沪上为数不多的免费泵道，分基础与进阶两条路线，兼顾不同年龄与技术水平，平衡车、自行车、滑板都能撒欢。

龙腾大道前身为工业运输道路丰溪路，2010年因世博会改造更名，是徐汇滨江的核心主轴。塔吊留在原地，机场跑道变身公园，绿地与滨水步道穿插其间。绿地24小时免费开放，夜间照明系统采用暖色温与江景呼应，跑步道、骑行道与漫步道全线贯通，是上海少见的可驱车饱览江景的滨水景观大道。

霁华壁儿童乐园@鳗鲡嘴滨江绿地

霁华壁儿童乐园是沪上的遛娃宝藏地。多巴胺配色吸睛，彩色斜坡、攀爬网与滑梯高低错落。这里尤其适合低龄儿童玩耍，有地面软包、小滑梯、攀爬网、各种大小斜坡与地形组合，空间广阔，可以让孩子尽情释放精力。公园中配套第三卫生间、母婴室、直饮水与望江驿，便民设施一应俱全，带娃轻松无压力。

鳗鲡嘴滨江绿地是一处由捷东水泥厂等工业遗存蜕变而来的城市绿洲。鳗鲡嘴之名，源于江河转折处凸岸形似嘴的地理特征。如今，这里拥有开阔草坪、两处高地和贯通的三道步道。漫步于此，既可遥望浦西天际线，也能感受江风拂面；骑行、露营或亲子休闲，皆能各得其乐，是滨江漫游的理想去处。

粉色沙滩@前滩休闲公园

前滩休闲公园是前滩区域人气颇高的遛娃胜地。2023年，公园在整体提升中引入“滩玩岛”设计理念，空间焕然一新，不再只是散步场所，而更强调亲子娱乐与家庭互动，增添了许多可玩、可停留的场景。园内儿童游乐空间尤为丰富，除霁华壁儿童乐园外，还有以超大黄色沙坑为特色的另一处儿童乐园，与网红粉色沙滩相映成趣。

粉色沙滩，自开放以来便凭借高颜值，吸引众多亲子家庭与爱出片的成年人。它以一道洗沙池为界，巧妙划分出低龄与大龄两处活动区：低龄区适合小宝宝安静堆城堡，大龄区则配备沙坡、跷跷板与挖沙机，让亲子共同嬉戏。粉色沙滩附近，色彩缤纷的儿童绘画墙、宽阔的骑行道，以及大片金黄的油菜花田，共同勾勒出自然野趣的氛围。

无动力儿童乐园@上海·海上世界

朱嘉奕/IP SHANGHAI 图

位于吴淞口的海洋主题无动力乐园，是滨江文旅综合体“上海·海上世界”。乐园是夜间遛娃宝藏地。以原创白海豚IP为核心，分海底巴士、守望灯塔、沙滩海港与成人健身四大板块，涵盖攀、爬、荡、滑摇、旋转、平衡、协调、益智、音律等多元游戏功能，为不同年龄段的孩子提供安全有趣的玩乐体验，是亲子家庭遛娃的松弛之选。

吴淞口处长江、黄浦江、蕰藻浜三江交汇，近代以来是商船进出上海的转运要津，2011年，吴淞口国际邮轮港正式开港，此后成长为亚洲最大邮轮母港。2024年，上海首座邮轮主题滨江文旅综合体“上海·海上世界”开业，场内打造海洋主题场景，20米室内瀑布穿越三层。屋顶花园可远眺邮轮港水岸天际，夜间江景别有风味，重要节假日上演无人机烟花秀，成为宝山滨江夜生活新地标。

（澎湃研究所研究员赵忞与实习生沈昭瑞对本项目亦有贡献）

澎湃新闻记者 邵媛媛 董怿翎