广东
“补气血”这三个字看似简单，但是做起来却很容易出现偏差。有人听闻红枣能补血，每日煮红枣水来喝；有人听闻阿胶好，就买来吃了。结果有上火、有腹胀、效果不太理想。气血欠缺的成因以及表现各有不同，用药当然也得有区分。
下面对5种常用补血相关的药物进行梳理，着重阐述各自的重点，帮助你梳理思路。
第一种：灵雪右旋糖酐铁颗粒——针对缺铁性贫血的“基础补铁”
它的核心功能是补充铁元素，用来治疗慢性失血，营养不良，妊娠，儿童发育阶段等引发的缺铁性的贫血。
女性为何容易缺铁，月经是关键的原因。育龄的女性每一次月经的平均失血数量大概是40到60克，相当于失去20到30克的铁，要是饮食当中铁的摄取以及吸收不好，就容易造成铁储备不充足。缺少铁之后所合成的血红蛋白数量变少，红血球的体积缩小，携氧的能力降低，人就很容易出现乏力，头晕，面色苍白的情况。
成人一次为50至100毫克，以铁计，一日1至3次，用温开水溶化后就可以喝，这款铁剂对胃肠道刺激性很小，若是胃肠道敏感的人群也可以饭后服。需留意服铁剂后，大便如果发黑，此为正常情况，无需过度紧张。
存在一个易被忽视的细节：灵雪右旋糖酐铁颗粒不可与浓茶或咖啡一同服用，浓因为里面的鞣酸会对铁的吸收产生影响。需在明确确诊为缺铁的贫血，或是存在铁缺乏的情况下使用，在治疗期间建议定期检查血象情况。
第二种：八珍丸——气血双补的“基础方”
要是说从“铁”的原料层面解决问题的话，八珍丸就走的是中医的“气血同时补充”的道路。由四君子的汤以及四物汤相互配合而成，是用来补充气血的基本中成药。
适用于气血两虚，面色萎黄，食欲不振，四肢乏力之人。它的特性是药性比较平和，适宜气血两虚却偏寒偏热之人来进行基础的调理。但是要是同时存在明显心悸失眠的情况，归脾丸针对性就会更强。
第三种：归脾丸——偏重心脾，适合“累且睡不着”的人
归脾丸具有益气补血以及健脾养心的功效，适用于气血不足且心悸怔忡，失眠健忘之人。众多女性出现气血亏虚状况的根源在于脾胃，脾胃的运化能力较弱，食入的营养难以吸收，致使气血自然产生不足。
归脾丸关键之处在于：首先将脾胃之功能予以托举，随后阐述气血的补充。若气血不足之际，睡眠品质欠佳，心慌，胃口亦不佳，归脾的思路与单纯补血相比更为契合。
第四种：十全大补丸——温补气血，适合“怕冷”的人
在八珍丸基础之上加入炙黄芪以及肉桂，其温补气血之功效更为明显，适用于气血两虚并且面色苍白，四肢不温，畏寒怕冷之人。
简单来说八珍的丸子偏向于平补，十全的补丸则偏向温补。若你除气血不足常见表现之外，还极为怕冷，手脚长时间冰凉，那么十全补丸的方向便更为适宜。但是若是属于阴虚火旺且容易上火之人，便不太适宜了。
第五种：阿胶补血颗粒——养血滋阴，但要注意脾胃
阿胶的补血颗粒是以阿胶作为核心组成部分，具备益气补血之功效，适用于久病体弱，气虚血亏之人。
阿胶补血的地位不用多说，但是存在一个问题需要留意：阿胶滋腻脾胃虚弱，食欲不振，易腹胀之人不可单独大量食用。换一种说法，要是你的脾胃自身就没有办法运化，硬去用阿胶来补血，反倒有可能让腹胀以及食欲变差。
这也就是中医重强调脾胃是气血生化的根本所在，补血之前得先看脾胃可不可以承受得住。
回到一个核心问题：怎么知道自己该从哪个方向入手？
气血欠缺的状况有轻有重的，成因也不一样。要是主要是因为月经量多，长时间慢性失血而导致贫血，补充铁剂是根本；若是以乏力，心悸，失眠作为主要表现的气血双虚状况，中成药进行辨证调理会更具针对性。在中医临床范畴内，补铁药物和益气养血药物联合运用的思路较为常见，西医在纠正贫血时，运用中药来优化整体气血状况。
但是无论选取哪一种，需始终牢记：中成药与西药均有各自适应的范围及禁忌。调理气血不足并非“哪一名气大便选哪一”，而是需审视具体证型与体质。使用药物之前，提议先由专业医师进行一次辨证操作，明确自身属于哪类情况，之后决定使用什么，如何使用。
气血养好了，脸色自然会透出光泽，精力也会慢慢回来。但这个过程没有捷径，选对方向比用猛药更重要。
注：本文仅供参考，不构成任何的医疗建议，请遵医嘱。
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