往哪儿跑？我说了算

[作者简介】呆呆

日常跑步，偶尔参赛。3月温岭黄金海岸跑山赛42KM组别，带着可爱小姑娘送的油菜花束冲线;5月兰州全马雨中完赛，牛肉面暖身又舒心。译有《难缠的女人》(我们都有权变得难缠)、《到火山去》、《深渊大饭店》等。

当跑步成为习惯，迈步就变得顺理成章。但伴随习惯而来的往往是熟悉感和可预测性。于是，跑者们会不断给这个习惯增加些新的刺激，例如挑战配速，追求PB。可与此同时，有越来越多的跑者开始注重跑步的体验感，他们不再为了某个目标而跑，因为跑步本身可以是探索行为，由此带来的新鲜感会让人更想跑起来。

Salomon萨洛蒙Gravel无固定路线挑战赛的出现就为跑者提供了这样的机会——每一名跑者都可以成为探索者，在跑动的过程中看到更多的精彩，跑者不再是单纯地经过城市，而是不断去发现城市。

今年的Gravel挑战赛以“跑进烟火”为主题，拓展为成都和上海双城进行，提倡“以我主导，突破框架，打破跑步和生活的边界”。上海站除了个人赛之外，还增加了新的三人团队赛模式。

夜上海有的不只是霓虹闪烁和繁华喧嚣，还有树影婆娑的宁静梧桐区，晚风拂面的苏州河畔。作为一名曾在上海工作生活过数年的普通跑者，我得到机会参加了9月20日Gravel挑战赛上海站的比赛，跑过那些熟悉又陌生的街巷，在寻找记忆中气息的同时，感受到了这座城市从不停歇的变化流转。而这样的体验带有强烈的个人印记。这正是Gravel挑战赛所追求的——摒弃固定赛道，所有参赛跑者都能尽情去开拓属于自己的路线，收获独此一份的体验。

不同于传统路跑赛事，Gravel挑战赛需要参赛者自行规划路线。今年上海站共设16个积分点，在两小时内至少打卡6个积分点并返回终点算完赛，最终按照积分定名次。而这项赛事和传统的定向越野赛也有区别，它只对参赛跑者的首个积分点作规定，至于其他积分点的打卡顺序，完全交由跑者自行决定。

跑者在赛前知晓16个积分点及其具体位置，其中有11个点的积分是提前公布的——包括4个首发固定积分点，分布在起终点新天地周围——余下5个点的积分只有到现场打卡后才会揭晓。赛前30分钟，跑者会知道自己首个必须打卡的积分点。

赛前一天，我花了一些时间（没有太久）研究了路线。由于此时尚不清楚自己的首发积分点，所以我作了四手准备，每个首发积分点都简单规划了一条路线。选择往北，会跑过海派老洋房与精品小店，往南则肯定不能错过黄浦江边、积分高达8分的公益咖啡店熊爪咖啡。除了相邻积分点之间的距离外，还得对最后积分点返回终点的距离有所了解。在选好6个积分点，算出大致的总距离后，我又选了一些备选积分点。虽然跑步水平寻常，可我还是更希望用足时间多解锁几个积分点。当然，首要目标是完赛，至于最终积分排名，并不重要。

另外，考虑到自己对上海道路的了解程度已经大幅下降，我准备了单只耳机，方便在比赛中听语音导航，这样也在最大程度上避免了跑动中频繁看手机可能引发的风险。

Gravel挑战赛上海站采取分枪起跑方式，当跑者们冲过起跑线后，很快就因为各自首个积分点不同而散开。而在成功打卡完首个积分点后，这一群跑者又会因为路线规划的差异而分流。所以如果是个人参赛，渐渐地，你会发现大多数时候，奔跑在路上的只有自己，这真的是一条独属于你的赛道。偶有迎面撞上的其他参赛者，彼此说声加油后便再次投入各自的探索之旅。

Gravel挑战赛是开放的，没有常规路跑赛的封闭赛道，意味着跑者遇到的第一个未知是红灯带来的，后者让过马路的时间变得不可控。无论是精英运动员，还是普通跑者，在红灯面前都是平等的。

顺利打卡完首个积分点后，我很快转到了热闹的淮海中路上，路过光明邨大酒家，门口仍有不少等着买鲜肉月饼的人，毕竟佳节将至。在表情轻松的游人中间穿梭了几百米，来到一个路口，有几名跑者正等待着，这其中就包括组队参赛的Salomon精英运动员迟令杰。当信号灯由红转绿，她和两名队友便飞速往前窜，长辫在空中扬起。可是在茂名南路这个路口，依然是“铁面无私”的红灯把守，三人组只能等待。我又赶上了他们，并再次在绿灯后欣赏了他们矫健起跑的身影。在淮海中路上，这样的往复至少发生了三次——在严肃比赛中，怎么可能发生这一幕？

从淮海中路转到东湖路，再进入延庆路，这段以复古潮流并存闻名的小马路在路灯柔和黄光的衬托下变得含蓄温婉，偶尔会踩到法国梧桐的落叶，听到轻微的咔嚓声。人行道狭窄，若遇到行人，无论是相向还是同向，我都得侧身而过。到了又一个积分点，口渴的我拿了一杯特调柠檬水，酣畅过后继续上路。

在我赛前规划的四条不同路线中，有一条串起了所有的隐藏积分点，而最终分到的正是这条路线。安福路上的Salomon小白楼·福郡是我遇到的第一个隐藏积分点。打卡后，看到手机屏幕上出现的积分居然是10分，真的有够提神。未知不就是Gravel挑战赛的魅力之一吗？

接着就是沿上海最老牌的摩登马路之一长乐路往东，沿街精致的餐厅、酒吧里传出人们的交谈声和杯盘的叮当声，这是上海独有的海派烟火气息。不过，跑过陕西南路这个路口后，我记起了曾和同事一起吃过的台湾风味小吃，多少年过去了，店还在，仍然以高性价比出名。

苏州河畔则是另一番景象，暖光勾勒出岸边建筑优雅的轮廓。人不多，路平坦，微风吹拂，跑起来很舒服。等红灯时，有骑电动车的上海爷叔经过，好奇地问我：怎么背上挂个小灯呢？答：是夜跑的安全灯。Salomon萨洛蒙的用心也体现于此，安全灯包含在Gravel赛事包中。

打卡完6个积分点（包括3个隐藏积分点）后，又到了作选择的时候。剩余时间还算宽裕，身体感觉也不错，是按照规划路线的备选方案前往最后一个隐藏积分点，还是选择确定积分的申报馆？我选择了后者，穿过人流如织的南京东路去打卡。之所以这样选择，是因为距离申报馆相距1公里还有个6分的积分点。所以跑步其实是件容易让人上头的事。打完卡，还有半小时左右的时间余量。纠结三秒后，头脑冷静了，决定放弃那个积分点，返回。此时再遇红灯已是另一种心态了，意外多绕了点路也没有心慌，还顺道去打卡了另一个首发积分点。

终点冲线，收获的是一种别样的满足感。获悉自己一度还登上了个人积分榜第一，真的是不敢相信。

跑步作为大众认知度和参与度最高的运动项目之一，其实从来都没有标准答案，因为每一位跑者都是独立的个体，他们的身体条件、跑步节奏、动力来源和内心世界都不尽相同。

Salomon萨洛蒙Gravel无固定路线挑战赛让真实街巷成为了跑者的探索主场，越来越多人领略到了不设限的自由魅力。追求高分的严肃跑者可以尽情释放肾上腺素，将配速、距离、积分等规划到极致。

而像我这样以完赛为目标更乐意享受过程的普通跑者可以放慢脚步，跑过曾经上下班必经的热闹路口，发现绚烂更甚；跑过曾与友人逛过的安静小路，想起那家已不复存在的独立书店；最终成绩发布，发现自己拿了第6名，不出意外，肯定是跑步生涯唯一的高光时刻了，情不自禁开始想，如果去了那个6分的点，回程稍稍加点速度……

不想了，穿上跑鞋，出发去进行下一站探索吧。■

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