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天冷,我家早餐从不出去买,1个土豆3个鸡蛋简单一拌,营养还饱腹

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导语:天冷,我家早餐从不出去买,1个土豆3个鸡蛋简单一拌,营养还饱腹

早餐对于我们来说是非常重要的,不管是工作再忙,都不能不吃早餐,而其实想要早餐吃得好也很简单,用几种食材简单搭配在一起,便可以做成一款营养还美味的早餐,

尤其是在天气比较冷的时候,我家的早餐从来都不用出去买,我都是自己亲手做,1个大土豆加上3个鸡蛋,简单一拌便能上桌,所需时间短,而且还能让人吃得好,香软营养好吃,

而且还可以饱腹,非常建议大家可以学习这款早餐的做法,你的家人也会非常喜欢吃,下面我便将这道土豆鸡蛋饼的做法详细分享给大家,学会做法后家人早餐不用买,在家便能做出热乎乎还美味的早餐。



土豆鸡蛋饼的做法:

备用食材:土豆1个,鸡蛋3个,洋葱小半个,培根2片,食盐少许,胡椒粉少许;



制作过程:第一步,首先将所有的食材都准备到位,一个大土豆,将其削去外皮后仔细清洗干净,然后将土豆切成差不多1.5厘米见方的小丁,切好的土豆丁放入在清水中浸泡一会;



第二步,去除土豆中的淀粉后捞出来,控干水分,洋葱剥皮外层的干皮,取小半个用,将其清洗干净后切成小碎丁,培根一两片从冰箱中取出来,同样也切成小块,一个干净的小碗准备好;



第三步,将三个鸡蛋一同磕入在碗中,加上少许的食盐,打散搅匀,将所有的食材都准备好后,即可开始烹饪,在不粘锅中淋入少许食用油,薄薄一层即可,然后将切好的土豆丁放入在锅中;



第四步,小火开始慢慢煎炸土豆丁,待将其底部煎至微微有些焦黄的时候,翻面继续煎一会,然后将切好的培根丁和洋葱丁一同放入在锅中翻炒,小火继续炒至洋葱丁微微焦黄的状态;



第五步,然后加上适量的盐和胡椒粉调味,翻炒均匀后,将蛋液均匀的淋入在食材上面,加上锅盖小火继续煎,中途打开锅盖轻轻晃动锅体使得食材可以受热均匀,差不多5分钟的时间,蛋液凝固后即可出锅。

小编总结:家人的早餐,在家做吃着更放心,特别是在大冬天还要出去买早餐未免有些不太合适,所以建议大家自己学着做早餐,这样家人足不出户便可以轻松享受美味,早餐的做法相对也比较简单,只要肯用心便能轻松做成功,这份早餐便只需要1个土豆3个鸡蛋就能轻松做,一拌一煎即可,学会这个做法后,土豆便也不用只会炖煮了,而且这个做法简单好学,新手也可以做成功,土豆的饱腹感还很强,让人吃了不怕饿。

烹饪小技巧:

1、土豆中的淀粉比较多,所以将其切好后,事先放入在清水中浸泡一会,或者是直接用流动的水将其冲洗干净,这样做不仅是土豆的口感更好,而且还不用担心会粘锅;

2、如果担心鸡蛋会有腥味,可以在打散蛋液的时候加上点料酒,帮助去除腥味,食材还可以根据个人的喜好做搭配,豌豆、玉米粒等都可以,根绝个人的喜好选择即可;

3、煎土豆的时候,用小火慢慢煎,防止土豆粘锅,而且大火容易将食材的外表烤熟了,但是里面还是生的,小火慢慢煎,才可以将所有食材从里到外充分煎熟。

天冷的时候,就用土豆的这个方法做,好吃营养还饱腹,如果你认为这个做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是分享给更多的人学习!

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