陕西
国庆长假，探亲访友、旅游出行迎来高峰。车站、机场、景区、商场人潮涌动，亲友聚会、住宿就餐等聚集性活动也明显增加。秋冬季气温持续降低，呼吸道传染病的传播风险随之上升，多种呼吸道疾病存在叠加流行的风险。在大家放松身心的同时，有一种经呼吸道传播的慢性传染病值得格外关注——结核病。
一、认识结核病：不只是“老毛病”
结核病俗称“痨病”，由结核分枝杆菌引起，主要经呼吸道飞沫传播。当活动性肺结核患者咳嗽、打喷嚏或大声说话时，含有结核菌的飞沫进入空气中，被健康人群吸入后就可能造成感染。结核病的早期症状具有较强的隐蔽性，有低热、盗汗、乏力、食欲减退、轻微咳嗽等表现，与普通感冒颇为相似，很容易被忽视或误诊。如果咳嗽、咳痰持续两周以上，或伴有午后低热、夜间盗汗、体重减轻等症状，就应当高度警惕，及时到结核病定点医疗机构排查。
二、国庆出行，为什么结核病风险会上升？
结核病的传播与环境和人群聚集程度密切相关。国庆期间，长途旅行中火车、飞机、大巴等交通工具空间相对封闭，空气流通有限，一旦有传染性肺结核患者在其中咳嗽，病菌更容易在空气中扩散。景区室内场馆、酒店房间、餐厅包间等密闭场所同样存在类似风险。此外，假期出游行程紧凑、作息不规律，容易导致身体疲劳、免疫力下降，也会给结核菌可乘之机。
三、集体场所防护，记住这几个关键动作
01
通风是最简单有效的“免费疫苗”。 结核菌在密闭空间中浓度越高，感染风险越大。入住酒店后，建议第一时间开窗通风，每天开窗不少于2至3次，每次30分钟以上，可以有效降低空气中的含菌量。乘坐公共交通工具时，如果条件允许，也应尽量选择通风较好的位置。
02
践行咳嗽礼仪，保护自己也保护他人。咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或手肘内侧遮挡口鼻，用过的纸巾及时包裹丢弃，避免面对他人咳嗽；不随地吐痰，在公共场所与咳嗽者保持1米以上的安全距离。
03
规范佩戴口罩。在车站、地铁、商场、景区室内场馆等人员密集或通风不良的场所，规范佩戴口罩既能阻挡结核菌飞沫，也能减少流感等其他呼吸道疾病的传播风险。
04
保持良好卫生习惯和充足休息。勤洗手，避免与他人共用毛巾、水杯等个人物品；合理安排出游行程，避免过度劳累，均衡饮食，保证充足睡眠，提升自身免疫力。
四、出现可疑症状怎么办？
如果假期中或返程后出现持续咳嗽、低热、盗汗、乏力等症状，切莫当作普通感冒自行用药。应尽早前往当地结核病定点医疗机构就诊，进行胸片和痰检等检查。结核病只要早发现并且规范治疗，绝大多数患者可以治愈。
健康是享受假期的前提。无论是踏上旅途还是居家团聚，做好个人防护，关注身体信号，就是对自己和家人最好的守护。愿大家度过一个平安、健康的国庆假期。
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