网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

别总吃大鱼大肉,教你一道素炒菜,上桌就光盘,素菜比肉菜还抢手

0
分享至

导语:别总吃大鱼大肉,教你一道素炒菜,上桌就光盘,素菜比肉菜还抢手

随着人们的生活水平越来越好,鱼、肉等成为餐桌上常会出现的食材,但人们也会发现,鱼肉吃多了总会感觉腻味,还不如多吃素菜,而且多吃素菜对我们的身体健康也会有很好的帮助,对于离不开肉的人来说,完全可以选择一些口感可以替代肉的食材,

而菌菇便是其中最佳的选择,杏鲍菇、海鲜菇等都是不错的选择,这次要分享给大家的便是杏鲍菇的做法,将杏鲍菇煎一煎烧一烧,一道美味的菜肴便上桌了,

而且每次做这道菜,总是要比肉菜还抢手,家人缠着一直要吃,我一周做了5次家人都吃不够,可见其魅力所在,下面我便将杏鲍菇的这个做法分享给大家。



酱烧杏鲍菇的做法:

备用食材:杏鲍菇3个,生抽1勺,酱油1勺,食盐少许,红辣椒3个;



制作过程:第一步,杏鲍菇准备出适量,将其放入一个容器中,加上温水,浸泡5分钟,然后仔细将其清洗干净,控干其中的水分,将杏鲍菇切成厚圆片,薄厚要适中,别太薄了;



第二步,然后拿起一片杏鲍菇,用刀在上面划十字,轻轻切即可,别切断了,按照这个方法,将所有的杏鲍菇片都处理好,同时红椒两三个,择洗干净后,控水,将红椒切成圈;



第三步,不粘锅置于火上烧热,然后添上适量的食用油,晃动锅体使其均匀,然后将切好的杏鲍菇片依次摆放入锅中,不要叠放在一起,尽量将每一片杏鲍菇都可以接触锅底,开始煎;



第四步,待将杏鲍菇底部煎变色并且定型后,即可翻面继续煎,直到将杏鲍菇两面都煎好,然后在锅中加上酱油、生抽和适量的食用油,翻拌均匀,使得每一片杏鲍菇都充分入味;



第五步,然后加上少许清水煮一会,这个过程中,用一个小碗放入点淀粉,用少许清水调匀,差不多煮了3分钟后,将芡汁淋入锅中,拌匀,烧至浓稠的时候关火,撒上点红椒做点缀即可出锅享用。

小编总结:杏鲍菇凭借其鲍鱼般的口感,深得大众的喜欢,同样也是代替肉类的最佳食材之一,杏鲍菇可以经受得住多种烹饪,椒盐杏鲍菇、蚝油杏鲍菇、手撕杏鲍菇等都是经典做法,大家完全可以根据个人喜好选择不同做法,

而这道酱烧杏鲍菇是我家人最喜欢的一种,自从给家人吃过一次后,家人便缠着一直要吃,一周连做了5次都不嫌够,每次上桌后很快便会光盘,这样简单烹饪的素菜,竟然要比肉菜还抢手,可见其魅力所在,别总吃大鱼大肉了,多吃素菜身体也会更加健康。

烹饪小技巧:

1、杏鲍菇片别切得太薄了,否则入不了味,嚼起来也不香,另外在杏鲍菇片上打花刀,也是为了让其更加充分吸收汤汁,口感变得更好,注意慢慢化即可,别切断了;

2、杏鲍菇片事先用油煎一会,外皮变得焦脆口感更好,煎的时候小火慢慢煎,别煎糊了,注意勤翻动,待将杏鲍菇煎好后,再加调味料入味;

3、淋水淀粉的一步别忘了,用少许水淀粉勾芡,会使得菜肴的色泽更加透亮,而且吃起来的口感也会更好,最后用红椒或者是葱花做点缀都可以。

杏鲍菇的这个做法简单好做,口感还很不错,如果你也很喜欢吃杏鲍菇,欢迎收藏起来学着做,或者是分享给更多的人学习!

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
地铁站内看书5个小时女子出站时被扣15元,官方回应:设有270分钟乘车时限,超时须补交最高票价

地铁站内看书5个小时女子出站时被扣15元,官方回应:设有270分钟乘车时限,超时须补交最高票价

每日经济新闻
2026-10-22 17:17:44
遥遥领先?搜狐汽车禁言15天

遥遥领先?搜狐汽车禁言15天

吃瓜体
2026-10-22 19:40:37
曝女星红毯赖着不出场,周涛张小斐无奈救场,晚宴全程无人搭理她

曝女星红毯赖着不出场,周涛张小斐无奈救场,晚宴全程无人搭理她

娱圈办事处
2026-10-22 13:46:04
特朗普公开表示:不对俄罗斯实施制裁的原因是,俄罗斯和中国在伊朗问题上并没有扮演什么重要角色,对此我们表示感谢

特朗普公开表示:不对俄罗斯实施制裁的原因是,俄罗斯和中国在伊朗问题上并没有扮演什么重要角色,对此我们表示感谢

吉刻新闻
2026-10-22 20:28:48
严查!中央开始对机关事业单位大整顿!这几类人要倒霉了

严查!中央开始对机关事业单位大整顿!这几类人要倒霉了

细说职场
2026-10-22 10:04:29
2015年的乱伦恋情:堂嫂和堂弟,堂嫂说,他那里大得要命,让人上瘾

2015年的乱伦恋情:堂嫂和堂弟,堂嫂说,他那里大得要命,让人上瘾

法网恢恢
2026-10-22 22:38:14
全球股市撑不住了!刚刚,费城半导体崩了,野村直接对标雷曼危机

全球股市撑不住了!刚刚,费城半导体崩了,野村直接对标雷曼危机

金石随笔
2026-10-23 03:14:19
我在华盛顿看了23年球,浓眉那34分让我想起园区那年

我在华盛顿看了23年球,浓眉那34分让我想起园区那年

真实人物采访
2026-10-23 08:00:14
问界汽车碰撞起火司机死亡,当地交管称交通灯柱没被撞断,“未撞断”正常吗?交通灯柱是如何设计防撞的?

问界汽车碰撞起火司机死亡,当地交管称交通灯柱没被撞断,“未撞断”正常吗?交通灯柱是如何设计防撞的?

贵重物品爱美食
2026-10-22 21:20:00
A股:刚刚,国家发改委重磅发布!做好准备,明日将迎来新的变化

A股:刚刚,国家发改委重磅发布!做好准备,明日将迎来新的变化

虎哥闲聊
2026-10-23 00:00:04
复出5天的小杨哥,撞得“头破血流”

复出5天的小杨哥,撞得“头破血流”

手工制作阿歼
2026-10-23 03:35:00
中期选举“大限将至”,特朗普急求俄罗斯:奉上乌克兰小命一条

中期选举“大限将至”,特朗普急求俄罗斯:奉上乌克兰小命一条

News脑洞
2026-10-22 17:09:16
哈登重返费城遭嘘,跳球即被狂嘘首罚不中

哈登重返费城遭嘘,跳球即被狂嘘首罚不中

晚风知我意21
2026-10-23 07:52:22
北京58分狂胜深圳创纪录:曾凡博19+7 贺希宁正负值-55沃特斯21分

北京58分狂胜深圳创纪录:曾凡博19+7 贺希宁正负值-55沃特斯21分

醉卧浮生
2026-10-22 21:22:43
“郑欣宜在沈殿霞墓前哭”冲上热搜,网友拍到郑欣宜在母亲墓前哭到无法起身、手里攥着纸巾,无人在旁陪伴

“郑欣宜在沈殿霞墓前哭”冲上热搜,网友拍到郑欣宜在母亲墓前哭到无法起身、手里攥着纸巾,无人在旁陪伴

大风新闻
2026-10-22 15:32:04
首秀就疯!45分7板6助,改写31年历史纪录,灰熊922万捡到宝

首秀就疯!45分7板6助,改写31年历史纪录,灰熊922万捡到宝

大西体育
2026-10-22 11:03:26
不是吧,这都能断?某品牌安全带疑似出现多起断裂

不是吧,这都能断?某品牌安全带疑似出现多起断裂

明镜pro
2026-10-22 09:28:41
山西送上海首败:拉塞尔复出18+10+5 原帅总三分超王仕鹏历史第5

山西送上海首败:拉塞尔复出18+10+5 原帅总三分超王仕鹏历史第5

醉卧浮生
2026-10-22 21:38:47
降维打击!34岁萨拉赫12场狂造15球:率队4连胜 欧战领跑土超争冠

降维打击!34岁萨拉赫12场狂造15球:率队4连胜 欧战领跑土超争冠

风过乡
2026-10-23 07:26:28
羡慕哭了!宝马裁员8000人,离职补偿金最高达487万元!员工争着离职挤崩系统

羡慕哭了!宝马裁员8000人,离职补偿金最高达487万元!员工争着离职挤崩系统

聊斋新志
2026-10-22 19:28:15
2026-10-23 08:07:00
居家装修小能手
居家装修小能手
专注优质原创内容创作
2360文章数 2021关注度
往期回顾 全部

头条要闻

美国间谍被指要伪装成商人卧底中国 五角大楼急忙否认

头条要闻

美国间谍被指要伪装成商人卧底中国 五角大楼急忙否认

体育要闻

卢卡:伦德伯格,欢迎来到NBA

娱乐要闻

芭莎盛典,张小斐因救场实现口碑暴涨

财经要闻

娃哈哈集团董事长许思敏离职

科技要闻

扎克伯格杀回来了,但Meta还没赢

汽车要闻

搭城市NOA/续航555KM 捷达M6上市售7.98万起

态度原创

艺术
亲子
数码
教育
公开课

艺术要闻

故宫藏一幅特殊古画:饱经起落的帝王画钟馗,不是吓人,是送整年好运

亲子要闻

生儿子的几大优势,女孩家长根本想象不到

数码要闻

王腾:iFlow睡眠精度高于AppleWatch 受限于成本确实不便宜

教育要闻

用AI默默守护,温柔照见孩子心事

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

无障碍浏览 进入关怀版