上海
前言
雾霾天、车流密集的路边，很多人首先担心的是空气对呼吸系统的影响。
但最新研究发现，空气里的细小颗粒物，可能还会影响肠道菌群。
2026年9月，北京大学公共卫生学院黄薇教授团队发表了一项人体研究，共纳入152名健康年轻人。
研究人员不仅监测他们接触的空气颗粒物，还检查了肠道菌群和血液。结果发现，空气颗粒物与肠道菌群变化有关，身体里的炎症和血管相关指标也出现了变化。
更值得关注的是，研究人员还找到了一批可能参与其中的肠菌。
0135种肠菌，与空气颗粒物明显相关
我们的肠道里生活着大量细菌。吃什么、作息怎么样会影响它们，这次研究又找到了另一个因素——空气中的细小颗粒物。
研究发现，短期接触更多颗粒物，与肠道菌群多样性下降有关。
进一步分析后，有35种肠菌与颗粒物暴露存在明显关联。
这些菌并不是朝着同一个方向变化，而是有的减少，有的增加。
研究中的颗粒物还有一个特点：交通排放占了很大一部分。其中汽油车和柴油车排放加起来超过77%。
这给出了一个很直接的发现：每天接触的空气环境，也可能影响肠道里的微生物。
02变化不只在肠道，血管也出现了信号
研究人员同时检查了血液，发现颗粒物短期暴露增加时，多种与身体炎症和血管健康有关的指标也会升高。
这些变化涉及血管内壁、血液凝固和斑块稳定性。
▲图文摘要。
它们虽然不能直接等同于得了心血管病，却能反映身体正在发生与血管健康有关的变化。
研究还发现，不同大小的颗粒物都可能产生影响，其中非常细小的颗粒物尤其受到关注。
空气污染为什么会同时和肠菌、血管出现联系？研究人员继续追下去，发现答案可能就在几种肠菌身上。
037种肠菌，可能连接空气和血管
研究人员最终找到了7种可能参与其中的肠菌。其中就包括一种叫溴瘤胃球菌的肠菌。
它的变化，估计参与了颗粒物暴露与一种炎症指标之间约9.8%的关联。另一种产气柯林斯菌，这一比例约为9.2%。
▲研究流程图：主要分析不同空气污染物暴露与肠道菌群及健康指标之间的关系。
其他几种肠菌，也分别和炎症、凝血等身体变化存在联系。
研究还发现，部分相关肠菌会参与人体内一些物质的产生和转化。这可能是肠道里的变化能够和全身产生联系的原因之一。
空气污染和血管之间，肠道菌群可能就是其中一座“桥”。这也是这项研究最值得关注的新发现。
04影响肠菌的，不只有一日三餐
平时关注肠道健康，往往更在意每天吃了什么。但这项研究提醒我们，生活环境同样值得关注。
尤其是在车流密集、空气污染较重的环境中，减少不必要的长时间暴露，不只是为了保护呼吸系统，也是在减少身体受到污染物影响的机会。
每天生活在什么样的环境里、呼吸什么样的空气，也可能影响这个庞大的微生物世界。
从餐桌到生活环境，人和肠道菌群之间的关系，可能比我们想象得更广。
注明参考资料
[1] 北京大学医学部：《公卫黄薇团队揭示大气污染经肠道微生物组介导促动脉粥样硬化反应新机制》，2026-09-14。
[2] Exposure to Size-Fractioned Ambient Particles Associated with Alterations in Gut Microbiome and Pro-Atherosclerotic Biomarkers in Young Adults. 2026. DOI: 10.1021/EHP.6c00374.
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