山东
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寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。
随着天气一日凉过一日
披着鲜绿的世界
也渐渐变得五彩斑斓起来
今日，便是寒露了
寒露
是二十四节气中
第一个带有“寒”字的节气
正如元代吴澄编著的
《月令七十二候集解》中所言：
“露气寒冷，将凝结也。”
寒露之名由此得来
民谚有云
“露水先白而后寒”
作别秋高气爽
天气由此转寒
北方寒深露重
南方秋意更浓
从寒露至霜降
北方霜染红叶
南方蝉噤荷残
金秋十月，登高望远
看万山红遍，层林尽染
秋色斑斓，美不胜收
经过了春夏的耕耘
金风玉露的时节
人们满怀丰收的喜悦
寒露，也是农忙之时
天气虽渐寒
但依然生机无限，收获满满
正是人间好时节
此时节气温降低
昼夜温差显著
空气更加干燥
可适当食用银耳、山药等食物
少量多次饮用温开水、蜂蜜水
早晚需及时增添衣物
注意保暖防寒
亦可做些舒缓的运动
如八段锦、太极拳等
今天也是国庆假期后的
第一个工作日
结束了短暂的休整
我们满怀期待再次出发
投身忙碌又充实的生活
寒露已至，秋意更浓
愿你内心充满暖意
在这个金秋收获一份笃定
奔向美好而明亮的远方
▌ 本文来源：人民日报
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