内蒙古
“金秋十月气温逐渐转凉，昼夜温差大，应注意增添衣物 ” 。根河市疾病预防控制中心发布十月健康提示：应继续做好个人防护，预防流感等呼吸道疾病及病毒性腹泻的发生。
一、流行性感冒
流行性感冒（流感）是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感具有传染性强、传播速度快等特征。每年可引起季节性流行，在学校、幼托机构、集体单位等人群聚集场所可发生聚集性疫情。
流感患者和隐性感染者是主要传染源，主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
流感的症状主要特点有：高热明显，短时间内的体温快速上升，疼痛明显（头痛、咽痛、肌肉酸痛），疲劳乏力明显，咳嗽、畏寒等，部分患儿还会出现呕吐、腹痛、腹泻等。
预防建议：
1.换季期间气温变化大，需及时增添衣物，注意保暖。培养儿童健康的作息和饮食习惯，增强机体抵抗力。
2.保持良好个人卫生和环境卫生习惯。常通风，戴口罩，勤洗手，咳嗽或喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
3．避免近距离接触流感样症状患者，避免去人员密集、空气流通性差的场所。在环境密闭、通风不良等场所与他人近距离接触时，应正确佩戴口罩。
4．接种流感疫苗是预防流感最有效手段。
5．出现流感样症状后，减少人员接触，做好防护及时就诊。
二、病毒性腹泻
秋冬季，病毒性腹泻多由轮状病毒和诺如病毒感染引起，婴幼儿多发。在学校、托幼机构、养老机构等集体单位中易发生聚集性疫情，需多加防范。
1.轮状病毒在四季均可发病，以秋冬季节为主，又被称为“秋季腹泻”。轮状病毒主要传染途径为粪-口传播，通常因接触了被污染的物体而传染。在幼儿园、学校中，小朋友之间的密切接触，会使轮状病毒迅速扩散，引起大规模感染。
2.诺如病毒是一种能引起急性肠胃炎的病毒，主要通过水、食物和人与人之间接触传播。健康人因摄入被污染的食物和水、患者的呕吐物或粪便所产生的气溶胶，以及间接接触被排泄物污染的环境而感染。人群普遍易感，感染后大约12到48小时内，就会出现腹痛、腹泻、呕吐和恶心等急性胃肠炎症状。儿童比成人更容易出现呕吐。
防护建议
1.注意洗手，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前,水果和蔬菜食用前应认真清洗。
2.牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。
3.注意饮水卫生，少吃或不吃剩饭剩菜，如需食用，需要彻底加热。
4.外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。
5.诺如病毒感染者患病期至康复后3天内不能准备和加工食物或陪护其他患者。
6.被患者呕吐物或粪便污染的表面应及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。
来源：根河市疾控中心
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