广东
很多人都有这样的体会：稍微吹点风就感冒，换季必咳嗽；走几步路就气短，说话多了就没力气；嗓子干、鼻子干，干咳少痰；或者痰多咳不完，胸口闷。
这些表现，中医认为都指向同一个问题——肺虚。
但“肺虚”不是一种情况。肺气虚、肺阴虚、脾肺两虚、肺肾两虚，表现不同，用药也完全不同。
今天，邀请呼吸科罗胜教授分享4个中药方，分别针对不同类型的肺虚，补肺、益肺、宣肺、养肺，帮你提高肺功能。
一、玉屏风散
适合什么人？
肺气虚、卫表不固的人。表现为：容易感冒，怕风，稍微活动就出汗，出汗后特别累，面色发白，气短乏力，舌质淡，舌苔薄白。
方子组成：黄芪、白术、防风。
功效：益气固表止汗。
方解：黄芪补气升阳、益卫固表，是核心。白术健脾益气，帮助黄芪补气。防风祛风解表，把侵入体表的风邪散出去。三药配合，给身体立起一道“挡风墙”。
随症加减：
- 如果出汗特别多，加浮小麦30克、麻黄根10克，固表止汗。
- 如果容易感冒，加党参15克、大枣5枚，增强补气。
- 如果兼有阴虚，加麦冬12克、五味子6克，气阴双补。
使用注意：阴虚盗汗、实热出汗的人不适合。
二、养阴清肺汤
适合什么人？
肺阴虚、燥热伤肺的人。表现为：干咳少痰，或者痰少而黏，不容易咳出来；咽喉干痛，口干鼻燥；手心脚心发热，盗汗；舌质红，舌苔少。
方子组成：生地黄、玄参、麦冬、白芍、牡丹皮、贝母、薄荷、甘草。
功效：养阴清肺、解毒利咽。
方解：生地黄滋阴壮水、清热凉血，是核心。玄参滋阴降火，麦冬养阴润肺，白芍敛阴和营，丹皮清热凉血，贝母清热化痰，薄荷辛凉透散，甘草调和诸药。全方以滋阴为主，把亏虚的肺阴补上来。
随症加减：
- 如果干咳严重，加川贝母6克（研粉冲服）、百合15克，润肺止咳。
- 如果痰中带血，加白茅根15克、仙鹤草15克，凉血止血。
- 如果咽痛明显，加牛蒡子10克、桔梗6克，利咽止痛。
使用注意：风寒咳嗽、痰湿咳嗽的人不适合。
三、参苓白术散
适合什么人？
脾肺气虚、痰湿内盛的人。表现为：咳嗽痰多，痰白黏，胸闷，食欲不振，饭后腹胀，大便稀溏，神疲乏力，舌质淡胖，舌边有齿痕，舌苔白腻。
方子组成：人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草。
功效：益气健脾、渗湿止泻。
方解：人参、白术、茯苓、甘草补气健脾。山药、莲子、白扁豆健脾止泻。薏苡仁渗湿利水。砂仁行气化湿。桔梗载药上行，宣肺利气。全方从健脾入手，脾好了，痰湿就没有了生成的源头。
随症加减：
- 如果痰多胸闷，加半夏9克、陈皮6克，燥湿化痰。
- 如果腹胀明显，加木香6克、厚朴9克，行气消胀。
- 如果久咳不止，加五味子6克、乌梅6克，收敛肺气。
使用注意：阴虚火旺、实热证的人不适合。
四、蛤蚧定喘丸
适合什么人？
肺肾两虚、肾不纳气的人。表现为：久咳虚喘，动则喘甚，气短，呼多吸少，腰膝酸软，夜尿频多，怕冷，舌质淡，脉沉细。
方子组成：蛤蚧、瓜蒌子、紫菀、麻黄、鳖甲、黄芩、甘草、麦冬、黄连、百合、紫苏子、石膏、苦杏仁、煅石膏。
功效：滋阴清肺、止咳定喘。
方解：蛤蚧补肺益肾、纳气平喘，是核心。麦冬、百合养阴润肺。紫菀、紫苏子、苦杏仁降气止咳。麻黄宣肺平喘。黄芩、黄连、石膏清热。鳖甲滋阴潜阳。全方肺肾同补，纳气平喘。
随症加减：
- 如果喘重，加苏子10克、葶苈子10克，降气平喘。
- 如果腰膝酸软明显，加杜仲12克、枸杞子12克，补益肝肾。
- 如果痰多，加川贝母6克、瓜蒌皮12克，化痰止咳。
使用注意：急性发作期、痰热壅肺的人不适合单独使用。感冒发热期间停用。
【注意】中医讲究个体化治疗，不可擅自用药，一定要在医生的指导下使用。
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