每天梳头100下真的有用吗？

我得了一个新「玩具」，一把会发光的梳子。

倍至光养梳

于是，最近我真的每晚一边刷短剧、一边在那里梳头，10分钟一个模式，时间到了再换一个模式，蓝光红光交替，设计得很好，只有梳子碰到了头发才会发光，净澈、焕活通通一起上。反正，真的很放松。

七、八月份，我通过尽最大可能断糖（主要是甜食零食）和控制食欲，减重4公斤。虽然没有完全断碳水，但仍然会对落发产生焦虑。当心中有所想，眼里的视角便会不同，照照镜子都发现发缝变宽。于是，不管长途、短途还是居家护理，头皮精华之类的产品总是常备。

还有什么会影响发量？身体激素水平，情绪跌宕起伏，头皮出油，此外便是一些遗传因素，实属听天由命了。用在头皮、头发上的产品，还有内服的各种保健品一齐上阵，内外兼修后，就只剩下最难管理的情绪与压力。当代人的「致命题」。

有一阵子了，看不进任何电视剧，反感一切拖沓、煽情、教育的叙事。我们太能够清晰分辨什么是教育（愚）了。宁可回到家继续烧脑写访古笔记；又或者索性走另一个极端，连刷几部一百多集的「无脑」AI漫剧。一边听，一边梳头，也不知道自己在想什么，大概是真正的放空了吧！

世事往往难就难在，当你特地要去放空的时候，就绝对空不了。一切不经意的、偶尔然的心境，最是可贵。

要么索性融入日常琐碎中，忙于粗茶淡饭，忙于一日三餐，忙于烟火气者，从不会“求疗愈”。这是老人家们最朴实的“每天梳100下头发”的生活真谛。就像总有人问，这个美容仪、那个微电流滚轮有用吗？却从来不问问自己，「我要怎么样才能每天坚持用」。

善于诡辩的人类，试图用「反焦虑」一词来掩盖「无力承担因懒惰而形成的坏结果时的心境」。

我们常常要为了「体面」地出门而花费更多的时间。早上洗澡洗发护发，护肤之后要化妆，化妆之后要吹干头发。长头发的我，要始终维持新长出来的那截头发不扁塌（总不能一直去烫卷），使用电卷棒把直发弄出弧度来。卷之前要擦护发隔离乳，卷之后要维持头发的水分所以还要喷保湿水。头发上擦了那么多东西，晚上回到家又要再洗一遍……很繁琐、很麻烦，是不是？是的，但由此收获的一天的好心情，让却让人觉得这些作为生活的一部分未尝不可。我可不想在每个会反光的地方，见到一副自己邋遢的样子。难道热爱烹饪美食的人，会因为嫌弃烹饪时间太长而选择泡面吗？难道喜欢运动的人会因为出汗和疲劳而选择在家躺平吗？

你看，我理顺了「每天梳100下头」的逻辑。换个角度看，「发际线焦虑」如果能让你每天放空20分钟去梳头，那这个「焦虑」也太伟大了。

同样的，对于面部皮肤的护理，也当是「时时勤拂拭，勿使惹尘埃」。每一年桂花开、桂花落的季节特别美好，空气中都带着香甜。然就在这香甜的季节里，暗藏「杀机」。一不小心，到了下午，脸就感觉绷了。前天早上用粉底前就发现鼻子上脱皮，粉底一打上去果真就如剥了外壳的柚子，能拿镊子一块块撕死皮。护肤步骤并没少，保湿抗氧淡纹紧致一样不缺，但就是组合方式不对。换季，就该有换季新套路。问题最大的还不在这里，如果单纯干燥的话，连敷个三天面膜也能缓解。

这种不冷不热，小风吹吹的季节，皮肤常常就会「躁动」。先是给你长几颗像痘痘一样的红疹子，当你把它当痘痘处理，过了好几天，它们还在，就该知道不对劲了。千万别挠，一挠一大片。停用那些功效护肤品，回归最原始的护肤，要么就是只擦保湿面霜，要么就用油。

我真的还是用过蛮多护肤油的，也只有这一瓶，八个字形容：回购无数，心悦诚服。

澳洲品牌，产品英文名字叫Repair Face Serum，总共12个天然成分，96.64%是经过有机认证，玫瑰果籽油、金盏花提取物、大马士革玫瑰精油、甜橙油、天竺葵油、广藿香油、依兰依兰……

最初使用它，给我的感觉就是，它是一瓶「真的油」，而不是现在很多美容品牌用护肤品配方组合出来的所谓「精华油」。我没有说孰优孰劣，只是，当我用油的时候，我想要的是「油」。那么，市面上也有许许多多做油、做精油的产品，为何那么多年就心悦诚服这一个了呢？因为「油」不代表「平」，不是只有滋润，不是为了让它把皮肤封起来，好像就保湿了。上面列举了12个天然成分中的几个，看似很常见，实则组合起来，抗炎、舒缓、修复的效果是惊人的。我没有考证过，但我想，这一定是与成分原料的来源、提纯与最终的配方有很大关系。

后来，我对它产生了依赖，也不要多，从初秋到初春，大约1瓶半，还有半瓶会在后面陆陆续续消耗。前面说了，它毕竟是纯油，夏天还是没能去坚持用。

有个使用场景倒是可以分享，常常在上呼吸道感染正式爆发之前，皮肤就会开始发生各种不稳定状况，长痘也好，长红色小疹也罢，总之就是预警。随后，曾经“发作”过的皮肤区域，就会变得特别粗糙，有些凹凸不平，有些看着难受，摸起来更难受。这种状况要一直到咳嗽、支气管炎彻底爆发，咳得一塌糊涂的时候，渐渐达到高潮。而我在掌握这些「换季规律」后，这瓶油就会全程干预。做了那么多年美容，面部的问题，三天内必须拿下！

呼吸道问题，我还在抗争。今年刚刚发作，尽可能不吃抗生素，通过蛋白质和维生素的补充看看能不能扛过去。

拍照的这瓶油是我「库存」里最后一瓶。好担心用完就没有了，因为章小姐的小程序里不卖它了。但还好，看到它开海外旗舰店了，TB一搜就有。

希望这些对你们都有用。

[ The end ]