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孩子不顺心就崩溃?找对方法慢慢来

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文/婷妈



昨天在超市,看到一个四五岁的男孩,因为妈妈不给他买糖,当场就崩溃了。

他往地上一坐,扯着嗓子哭。妈妈蹲下来哄,他哭得更大声。

妈妈站起来说“那你哭吧,我走了”,他哭得撕心裂肺,抱着妈妈的腿不撒手。妈妈又蹲下来哄,他还是哭。来回折腾了十几分钟,最后妈妈妥协了,拿了那包糖,塞进购物车。

孩子立刻不哭了,抹了把脸,站起来,像什么都没发生过。

妈妈叹了口气,看了我一眼,苦笑了一下。

我特别理解那个妈妈的无奈。孩子不顺心就崩溃,这种事,哪个当父母的没经历过。

但我也在想,那个孩子为什么崩溃得那么厉害。不给他买糖,对大人来说,是小事。对他来说,是“我的愿望不被满足”“我说了不算”“我控制不了这件事”。他没有能力处理这种“失控感”,所以他只能用哭来发泄。

他不是故意闹。他是真的不知道怎么处理自己的情绪。

孩子的情绪,比大人想象的要强烈得多。他们不是“小题大做”。他们感受到的挫败、失望、委屈,跟大人感受到的一样大,甚至更大。

因为他们没有经验,不知道这件事“没那么严重”。他们活在当下,这件事就是天大的事。

大人崩溃了,会忍着。会找朋友喝酒,会刷手机,会出去走走。孩子不会。他只有哭,只有闹,只有用最原始的方式表达。

所以,孩子崩溃的时候,别急着讲道理,别急着哄,也别急着走。先接住他的情绪。

你蹲下来,看着他,说一句“你很想要那个糖,妈妈不给你买,你很生气,对不对”。他听到你说出了他的感受,会觉得“你懂我”。他会哭,但哭的劲头会小一点。因为他的情绪被看见了。

然后,你可以抱他一下。不用说话,就抱着。他哭一会儿,情绪就过去了。你抱他,不是同意给他买糖,是告诉他“你难受的时候,我在”。

等他哭完了,你再跟他说话。不用长篇大论,就说一句“我们回家吧”。不用解释为什么不买,不用教育他“哭没有用”。他情绪平了,他自己就翻篇了。

很多家长最怕的是“一哭就妥协”。觉得他哭了我哄他,他下次还哭。这个担心是对的。但“哄”和“妥协”是两件事。

哄是接住情绪。妥协是满足要求。你可以哄他,但不一定要满足他。你可以蹲下来抱他,同时坚持“今天不买”。你抱他,他哭一会儿,发现你真的不买,他也就接受了。

他接受,不是因为你骂了他,是因为他知道“哭了也没用”,但他也知道“妈妈还在”。这两件事同时发生,他学到的就是:我的情绪可以被接住,但世界不是围着我转的。

这才是真正的规则感。

还有一种情况,是孩子真的崩溃了,什么都听不进去。这时候你什么都不用做,就陪着他。他哭,你坐着。他摔东西,你把东西拿开。他打你,你挡住他的手,说“你可以生气,但不能打人”。

等他哭累了,他自然就停了。你不需要在那之前做任何事。你的存在,就是他的安全网。

孩子不顺心就崩溃,不是他“脾气差”,不是他“被惯坏了”。是他还没学会怎么处理那些强烈的情绪。这个能力,得慢慢长。你急也没用。

你能做的,就是在每一次他崩溃的时候,稳稳地在那儿。你不被他带跑,不被他吓到,不因为他哭就乱了阵脚。你稳了,他就稳了。

一次两次,他慢慢就知道:不顺心是正常的,难受也是正常的。难受的时候可以哭,但哭完了,日子还在继续,妈妈还在。

这个认知,比任何早教班都值钱。因为他从你身上学到了,怎么面对生活里那些“不如意”。这东西,会跟他一辈子。

所以,别急着让孩子“不哭”。先让他哭,你陪着。哭完了,再慢慢来。

路还长,急不得。你稳了,他就学会了稳。

(图片来源网络,如有侵权,请联系删除)

我是@婷妈alan,国家认证育婴师、家庭教育讲师,致力于小故事中分享育儿经验,欢迎关注我,一起陪伴孩子成长。

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