宁夏
高举队旗跟党走
少年接力新长征
中卫市青少年结对交流活动成功举办
为纪念中国工农红军长征胜利90周年，引导全市广大少先队员传承红色基因、赓续红色血脉，10月12日，由团市委、市少工委主办，海原县团委、海原县少工委承办的“高举队旗跟党走 少年接力新长征” 中卫市青少年结对交流活动在海原县举行，来自沙坡头区（含市直）、中宁县、海原县的28名少先队员相聚海原关桥堡红色革命遗址，在“听一段红色故事、走一段长征西路、剪一幅同心剪纸”中同上一堂思政课。
以少年之声讲述红色故事
活动现场，海原县少先队总辅导员进行了欢迎致辞，全体少先队员重温入队誓词，各县（区）红领巾讲解员代表依次开展示范性讲解，以少年之声讲述红色故事，让“听故事的人”成长为“讲故事的人”。 团市委分管同志宣读了关于组建“星火‘卫’来”中卫市红领巾讲解员队伍和选聘2026年中卫市红领巾讲解员的通知，并现场颁发聘书。
海原县退伍老兵宣讲
本次活动特别邀请海原县退伍老兵宣讲团成员张占虎同志 ，现场讲述参加对越自卫反击战亲身经历，把大家带回到那段浴血奋战、保家卫国的峥嵘岁月。 少先队员现场提问、交流感悟，并向老兵敬标准队礼， 在互动中厚植了爱党爱国爱社会主义情怀。
行走思政课堂 体悟红色文脉
在讲解员带领下，少先队员们依次参观了红军井、关桥堡会议遗址、红军西征展厅，在实地踏访、情景体验、现场观摩中感悟革命先辈的英勇事迹，进一步坚定了听党话、跟党走的理想信念。
寻访红色遗址 汲取奋进力量
4
当日下午，全体少先队员前往海原县非物质文化遗产孵化创业基地，参加了“石榴籽手拉手·少年同心向未来”非遗剪纸体验环节，在海原剪纸非遗传承人指导下剪制红色民俗剪纸作品，并进行装裱、签名、合影留念，用一幅幅同心剪纸表达对祖国、对家乡的美好祝福。
下一步，团市委、市少工委将持续发挥实践育人优势， 依托本地红色和非遗文化资源，持续深化青少年交往交流交融活动，引导广大少先队员高举队旗跟党走，做党和人民的红孩子，在新征程上跑好历史接力赛。
来源：平安中卫
养 生 小 知 识
养生小技巧之饮食。
秋冬季饮食应以“滋阴润燥、温补阳气”为原则。可适量增加富含优质蛋白和脂肪的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、鱼类等，以提供充足热量抵御寒冷。同时，应多吃具有润肺生津作用的食物，如梨、银耳、百合、蜂蜜、山药等，以缓解秋冬季干燥气候对呼吸道的伤害。黑色食物如黑芝麻、黑豆、黑木耳等，有助于补肾防寒。建议减少生冷、寒凉及辛辣刺激食物的摄入，以免损伤脾胃阳气。日常烹饪宜采用炖、煮、蒸等方式，既保留营养又易于消化吸收。
2026
马上发布信息
（声明：“中卫天天网”微信公众号除原创内容外，其余来源于网络。若有来源标注错误侵犯了您的合法权益，请与我们联系，我们将更正或删除。）
关注“中卫天天网”同城信息免费发.
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
