河南
为落实2026年全民健康文明生活方式宣传月工作安排，牢固树立全院干部职工“健康第一、自我管理”的健康理念，10月10日，河南省教育科学规划与评估院工会在6楼会议室举办“守护健康，科学养生”健康科普讲座，院领导班子及全体干部职工参加活动。
河南省教育科学规划与评估院举办“守护健康，科学养生”健康科普讲座
本次讲座特邀郑州人民医院郑东院区、南部院区康复医学科主任牛延峰担任主讲人。讲座中，牛延峰主任结合办公人群久坐、伏案等职业特点，以“善待你的脊梁——久坐人群的脊柱健康管理”为主题，结合多年临床经验，摒弃枯燥的理论说教，以通俗易懂的语言、真实的临床案例，为在场职工讲解了日常办公场景下的健康防护技巧，现场示范了简单易操作的拉伸动作等，同时针对大家提出的个性化健康问题逐一给出科学指导，引导干部职工树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念。
现场跟学肩颈拉伸动作
王献甫院长作分享发言
王献甫院长结合讲座内容作分享发言。他指出，健康科普讲座是院工会面向职工推出的系列健康关怀举措之一，目的就是把实用、专业的健康知识送到职工身边，帮助大家在繁忙的工作中掌握科学的健康管理方法，以更饱满的状态投入到工作和生活中。
干部职工一致表示，讲座内容贴合日常工作生活实际，学到的技巧实用性很强，解决了很多长期以来困扰自己的健康问题，后续会把所学融入日常作息，树立“每个人是自己健康第一责任人”理念，养成更科学的工作生活习惯，以更加积极的精神状态投入日常工作中去。
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