河南
第一：降低课程难度，各科都要降。
这个绝对可以排第一，现在学生负担沉重、学生厌学一个最重要的原因就是课程都太难了，几乎所有学科都在增加难度。
现在的孩子不是不愿意学，而是很多真的学不会，超出了他们的认知。因为智商高的学生毕竟是少数，大多数孩子都是普通孩子，他们学不了那么深奥的知识。
数学，奥数必须从课本消失。现在很多奥数内容已经进入课本和考试了，大大增加了孩子们的学习负担。英语，更应该降低难度，应该以语言表达为主，而不是各种试题。语文，别再拓展了，因为语文上牵涉的知识面太广，拓展起来几乎没有什么范围，导致孩子们学的东西越来越多，很多都需要死记硬背，真没多大意义。
降低各科难度，才能从根本上实现减负。
第二：减少学生在校时间，给学生一定的自由。
我们的孩子把学校比喻为监狱，因为他们的作息几乎和监狱一模一样，甚至比监狱还累，因为他们还要学习还有考试压力。所以为了孩子们的健康成长，应该把更多的时间还给孩子们，减少他们的在校时间，小学必须严格执行每天在校6个小时制度。
把学生放回家，孩子们可以根据自己的兴趣爱好安排活动。爱好学习的，上补习班；爱好打球的，就去运动；爱好读书，就好好看书。只要离开学校，就算是在家写作业，孩子们也是开心的。我们要给孩子们一点自由，而不是整天把他们关在学校关在教室。
第三：考评方式改变，不再以成绩为主。
虽然成绩很重要，但是放眼孩子的一生，最重要的一定不是成绩。所以学校必须改变，尤其是考评方式的改变，不能再以成绩为主了。
以成绩为主，最大的问题就是学生的压力太大了。从上到下所有的压力最后都给了孩子们。局长压校长，校长压老师，最后老师压学生，层层考核，压得学生喘不过气来。如果考核方式不改变，学生负担绝对降不下来，未来问题学生还会更多。
教育第一要关注的就是学生的身心健康，更不能以成绩牺牲孩子们的身体。
第四：取消职称，职称绝对是教育的毒瘤。
为什么如此评价职称？因为教育的很多问题都是职称引起的。
老师们为了评职称有多疯狂，可以给学生多布置作业；可以挤压学生的休息时间；可以体罚侮辱差生，因为这样可以提高本班的教学成绩，可以拿第一。成绩第一可以拿荣誉，可以在职称评审中多积分，可以早点评职称。教育内卷其实就是因为职称，如果不是为了职称，谁会那么对待学生？
职称可以让老师们道德下滑，可以让老师给学生分为三六九等，可以让老师区别对待学生。现代老师之所以口碑下滑，其实就是因为职称，大家教学就是为了利益，为了早点评职称早点涨工资。当老师眼里只有利益，教育还有人性化吗？
教育问题关系着一代孩子的命运，无论教育怎么改革，都不能拿孩子们的命运开玩笑。这一代孩子太苦了，学习压力太大了，已经到了他们不堪重负的地步，如果还不改革，各个方面都向学生施压，以他们的年龄特点又怎么可能承受得住呢？
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