好老师的标准是什么？顾明远：教师需要做好“五项修炼”

我国著名教育家顾明远等人在《教师的五项修炼》中提出了教师需要做好“意愿、锤炼、学习、创新、收获”五项修炼。五项修炼是相互交织循环往复的过程，意愿需要实践锤炼加固，锤炼依靠学习提升认知，学习借由创新落地，收获又反哺从教初心。如此，教师方能守好三尺讲台，呵护学生成长。

（文章原标题为《好老师的标准是什么？——从顾明远的“五项修炼”看教师成长》，新媒体发布时略有修改，引用请据原文并注明出处。）

文丨冯涛

来源丨《时代教育》2026年第9期

建设教育强国，根基在教育，关键在教师。怎么样才算得上新时代的好老师？

现实之中，评判教师的标尺纷繁复杂：有的家长看重学生考试成绩，有的家长看重教师所获奖项和各类荣誉，也有家长更在意教师对学生是否有耐心、够贴心。但这些指标并不能完整概括一位教师的全部内核。教师该追求什么、该如何实现自我成长，不能只停留在碎片化的经验感受，还需要一套兼顾价值理念与实践方法的参照。

我国著名教育家顾明远等人在《教师的五项修炼》中提出了教师需要做好“意愿、锤炼、学习、创新、收获”五项修炼，为教师的成长提供了兼具理论深度和现实指导性的答案。

意愿

教师要有发自内心的从教意愿，更要懂得在消耗中守护这份初心。教师不是一份单纯谋生的职业，它既连接学生的命运、家庭的期盼，也关系民族的未来。“为何从教”是每位教师需要解决和认识的问题，只有真正有“我要当一个好老师”的意愿，才不会被动完成教学任务，而是发自内心热爱教育事业、尊重每一名学生。

但职业现实并不总是理想状态，教学压力、教学事务、家校沟通等会慢慢消磨教师最初的热情。不少教师不是从一开始就缺少教育情怀，而是在日复一日琐碎事务里，从主动追求教育理想，滑向被动完成教学任务。这正是顾明远把“意愿”摆在修炼首位的现实意义。

从教意愿不是入职时一次性取得的“资格证书”，而是需要持续自省、反复校准的心理状态。顾明远提出的“没有爱就没有教育”在教育界流传很广，真正的教育之爱，是建立在理性之上的职业责任。看见每个学生都是独立个体，接纳学生之间客观存在的差异，少一些先入为主的评判，多一些平等的沟通倾听，才会形成良性的师生关系。如果丧失内生动力，教育容易退化为机械的知识灌输，但只靠一腔热忱，也不足以抵御现实带来的倦怠。

意愿的修炼，考验的不是起点的激情，而是漫长职业生涯中的自我维护。

锤炼

教师要在教育现场经过反复的锤炼，把情怀转化为可落地的专业能力，意愿和情怀不能直接等同于教育智慧，空有理想却缺少处置现实问题的能力，再好的教育理念也只能悬于空中，教师成长须遵循“学习—实践—体会—再学习—再实践—再体会”的逻辑。顾明远用“教书育人在细微处”提醒教师，教育成效藏在具体的细节之中。

不少教师拥有良好的教育初衷，但面对真实课堂依然会陷入困境：面对学生差异习惯于用统一标准衡量，面对学生犯错简单批评定性，忽略学生行为背后的心理与环境诱因。教育的对象年年不同，每一届学生都有不一样的性格和生活背景，不存在一劳永逸的教学模板。

教师必须在教育现场反复锤炼，在真实课堂与校园生活当中打磨自己的专业能力，直面教学瓶颈、学生冲突等棘手问题，在课后复盘、反思调整中积累判断力。课堂调整、师生谈话、矛盾化解等，都是教师的训练场。教师的一句话、一个眼神，都可能给学生留下深远影响。成熟的教师，要学会见微知著，在一件件细碎的教育事件中读懂学生，拿捏育人分寸，把教育落到日常的细微之处。

锤炼的本质，就是不让理想停留在口头，而是在真实教学场景中打磨自己的专业本领。

学习

教师要保持终身学习，直面教育现场的真实问题。时代环境在不断迭代，学生的认知、思想面貌持续更新，数字化、人工智能不断重塑教育形态，教师终身学习能力的提升愈发重要。顾明远对教师学习修炼的表述十分质朴：“遇到难题，向老教师取经，回到教育书本当中寻找答案。很多教师在校期间都系统学过教育学、心理学，等遇到问题时再去翻翻书本，也会领会一些教育真谛。”

教师坚持学习，不只是充实自身学识，促进自身成长，更是掌握育人的底层逻辑。“没有兴趣就没有学习”这句话在顾明远的采访和稿件中总能反复看到，简单的九个字说透了教育的真谛。兴趣本是学习最重要的内驱力，靠压迫、逼迫得来的学习，效果有限，还容易催生厌学情绪。好老师只有持续更新自我认知，放下身段向学生学习，理解当代青少年的想法诉求，才能懂得如何保护学生与生俱来的好奇心，调动学生主动求知的欲望。当学生在兴趣驱动下获得成就感，又会进一步催生探索欲，形成良性学习闭环。

学习的起点，就是拒绝故步自封、坚持终身学习，这也是新时代好老师必不可少的专业素养。

创新

教师要拥有不断创新的能力，分清形式热闹和真正的教学变革。当前，互联网、大数据、人工智能快速迭代，社会生产生活、思维方式都持续发生巨大改变。教育要面向未来，教师的教学观念、内容、手段都需要随之调整。顾明远曾提出“学生成长在活动中”，这里的“活动”并不单指动手操作，更指向学生思维层面的激活。

现实当中，有部分一线教师对创新存在认知偏差，有的教师把创新等同于包装花哨的公开课，追求课堂场面热闹，却缺少引导学生深度思考；有的教师采用新颖的教学模式，却没有真正适配学情。顾明远所说的创新修炼，并非要求教师去做颠覆性改革，而是从观摩优秀课例时不局限于照搬复制，更要吸收借鉴之后结合自身学情再创造；能从教学观念上从“教师如何教”转向“学生如何学”；能破除知识碎片化讲授，探索探究式、项目式、数字化等多元学习路径；能理性看待和拥抱新技术，善用技术分担机械性工作的同时，更要做到让技术服务育人，而不是替代育人。

创新的落脚点，是调动教师和学生都能主动思考，把外部变化转化为内在能力与思想。

收获

教师要理性看待职业收获，拒绝把荣誉当成成长的终点。职业获得感能够驱动教师前行，完成成长闭环，顾明远在教师的收获修炼中也特别提醒到，“收获”不等于职称、荣誉这些外在标签，不能评上高级职称就停下前进脚步。

现实里存在一部分教师将职称、奖项视为奋斗终点，目标达成之后便陷入职业停滞期，不愿再自我更新。教师应该认识到，教师最珍贵的收获，是见证学生成长成才，但这份收获不是成长的句号，教师发展没有“完成时”，取得成绩不等于修炼结束。

收获的意义，是以学生的进步反过来强化教师的从教初心，推动教师继续坚守意愿、坚持锤炼、持续学习、大胆创新、有所收获。

五项修炼是相互交织循环往复的过程，意愿需要实践锤炼加固，锤炼依靠学习提升认知，学习借由创新落地，收获又反哺从教初心。如此，教师方能守好三尺讲台，呵护学生成长。

编辑丨冯涛