江苏
10月16日下午，南京熙南里历史文化休闲街区人声鼎沸、古韵流淌，2026“无限新平衡”mini养生音乐会在这里热闹开启。
本次活动以“苏韵新健康，舒适新平衡”为主题，是一场集国风雅乐、非遗技艺、中医市集于一体的健康文化盛会，吸引众多市民、游客前来打卡体验。大家在“可逛、可玩、可疗愈”的健康市集里听歌、观技、问诊、品茶，共同赴约一场“古韵与潮流的对话”。
活动在国家级非物质文化遗产八段锦表演中拉开序幕。“随着生活节奏的加快，我们发现，我们的身体和生活都越来越不平衡。”无限极中国有限公司华东区域总监梁昌标在致辞中表示，无限极自创立之初便以弘扬中华优秀养生文化为使命，“希望大家在快节奏的生活中践行饮食、起居、运动、情志的‘四合理’，找到属于自己的新平衡。”
养生智慧融入现代城市生活，让生活因平衡健康而美好。新华日报社科教新闻部主任、健康传媒中心总编辑张琳则表示，作为专注健康的主流媒体，健康传媒中心积极打造健康传播新生态，传递健康新声，引领健康生活理念，携手各方力量集聚优质资源，多元化开展健康科普和文化宣传，通过品牌活动推动健康文化走到百姓身边，助力提升全民健康素养。
活动现场星光荟萃，羽毛球世界冠军汤金华亲临现场，蹦床奥运冠军陆春龙则通过VCR送来养生分享，不同领域的嘉宾共同诠释新时代“新平衡”的生活内涵。
随后，即兴养生脱口秀轮番上演，以诙谐幽默的语言拆解日常养生误区，把枯燥的养生知识讲得妙趣横生。《国潮变脸》把现场推向高潮。表演者衣袖翻飞间，一张张色彩斑斓的脸谱“一秒一变”，看得人眼花缭乱。舞台还设置趣味中医知识有奖问答互动，台下观众踊跃举手抢答，在轻松欢乐的氛围中收获养生小知识与精美礼品。
启幕的锣鼓声还未落定，整条古街巷便被一个热闹的养生市集“点燃”。从大板巷口一路延伸，几大体验区各具特色，人群往来如织，笑声、交谈声、小游戏的成功喝彩声此起彼伏。
最吸睛的当属“AI 体质检测”摊位。摊位前围满了好奇的市民，大家扫码后拍照即测，几秒钟便得到一份智能生成的体质分析报告，还能据此获得饮食、起居、运动、情志的个性化建议，“一人一方”精准贴合自身需求。“太有意思了，第一次知道自己的体质类型。”一位刚做完检测的年轻女士举着报告，兴致勃勃。
相邻的养生特饮摊位同样人气不减，工作人员现冲现泡，一杯杯时令饮品递到市民手中，酸甜的乌梅饮、清香的润肺茶备受青睐；香囊DIY体验区前，男女老少齐上阵，学着穿针引线，把疏肝解郁、清新提神的药香囊亲手缝制出来；一旁的轻美妆体验、头部舒养体验摊位也围满了人，工作人员一边操作一边讲解；年轻人最爱的打卡区里，市民们端着印有“苏韵新健康、舒适新平衡”字样的文创茶饮，在古风灯笼下拍照留念，把国潮氛围感拉满；射箭、投壶等传统小游戏更是排起长队，人们在“一掷一射”间体验古人雅集的闲情逸致，不时爆发出阵阵喝彩。
恰逢重阳佳节，新华日报社健康传媒中心还特别在街区内设置了重阳节中医夜市公益惠民活动。市集深处，南京市中西医结合医院专家义诊区人气最旺。南京市名中医、主任中医师、骨伤科学博士杨增敏，肺病科主任医师刘欣坐诊台前，被前来咨询的市民团团围住。“秋天正是养肺的好时节，我们可以通过刮拭手太阴肺经来滋补肺气。”针对市民关心的秋季养生问题，专家们对症施治，耐心讲解。
养生保健体验区同样人头攒动。火龙罐综合灸、刮痧、耳穴贴压等中医特色适宜技术逐一亮相，为颈肩腰腿痛、失眠、便秘、慢性疼痛等“亚健康”困扰提供调理方案。一旁展示的特色膏方和茶饮更是人气担当——润肺膏方、小儿健脾膏、宁心安神膏一字排开，清咽利喉的乌梅饮、以荷叶、红曲米等成分为主的降浊消脂方备受欢迎。“没想到逛个市集，还能把专家的养生方子带回家。”一位市民笑意盈盈。
在国风雅乐里找回身心的舒适节奏，找到属于自己的生活新平衡。这场开在古街巷里的 mini养生音乐会，正以最烟火气、最“国潮”的方式，把中华优秀养生文化送到百姓身边，让城市生活绽放出健康文化的别样光彩。
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