广东
腰酸背痛、身高悄悄变矮、腿脚乏力易抽筋……不少人上了年纪后都会遇到这些状况，却常把它们当作“正常老化”，觉得补补钙、多歇歇就能缓解。但事实上，这些看似寻常的不适，很可能是骨质疏松发出的预警。
骨质疏松的影响，从来不只在骨骼本身。肌肉量减少、肌力下降会加速骨量流失；骨量降低，也会反过来影响运动能力。骨与肌，一荣俱荣、一损俱损。因此，“骨肌同管”才是科学防治的核心。
2026年10月是全国“敬老月”，10月20日是世界骨质疏松日。为普及骨骼健康科学知识，帮助全年龄段人群做好骨质疏松早防早治，由广东省精准医学应用学会、广州医科大学附属第二医院、开平市科学技术协会主办，骨质疏松分会承办的2026年精准科普基层行暨全国敬老月系列活动之“世界骨质疏松日|骨肌同管，共促健康”主题直播，将于10月20日（周二）10:00-11:00在精准科普演播厅线上开讲。
本次直播特邀广州医科大学附属第二医院骨外科主任兼脊柱外科主任、主任医师，广东省精准医学应用学会骨质疏松分会主任委员江晓兵与脊柱外科医师尚奇共同出镜。两位专家将结合丰富的临床诊疗经验，围绕“骨肌同管”核心理念展开讲解，解读骨质疏松的早期预警信号与高危人群特征，厘清骨量流失与肌肉衰退的相互影响，破解骨质疏松预防中的常见认知误区，并在线分享科学补钙、运动健骨的实用方法，指导公众做好日常骨肌健康管理，降低跌倒与骨折风险。
届时，直播将在“精准科普”小红书、微博视频号、科普中国、百度、央视频、YY直播、精准云课堂，以及广州医科大学附属第二医院视频号等多个平台同步播出。10月20日（周二）10:00-11:00，欢迎锁定直播间，跟随专家学习“骨肌同管”的健康知识，共同守护骨骼与肌肉的长久健康。若你或家人正被腰酸背痛、身高变矮、易抽筋等问题困扰，这场直播别错过。
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