湖南
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换季容易着凉，饭饭这几天总觉得喉咙干巴。
而且换季了，皮肤和气色也不太好，所以赶紧煮这个银耳羹补补。
银耳富含植物蛋白、膳食纤维还有氨基酸，能滋阴润燥，补充水分，还可以改善皮肤状态。
加上红枣、桂圆、枸杞这些食材一起煮，对秋冬手脚冰凉的姐妹也很好。
煮出来丝滑浓郁，暖呼呼，加上牛奶味道更绝。
经常有朋友说自己煮的银耳不出胶，一般而言就是时间煮的不够。
赶时间的话我一般用这种即食银耳，可以很快煮出胶质，质感非常浓稠。
搅拌均匀，这个颜值还不错吧~
味道比奶茶好喝，而且还很健康，秋冬不喜欢喝水，可以煮来吃，补水养颜又暖胃。
详细步骤见下方
点击右下方即可全屏观看
银耳 牛奶 红枣 枸杞 冰糖
电饭锅里放入这个即食银耳 倒入适量开水 扣盖按煮饭键就行
开盖就是这么浓稠出胶
再放去核红枣 冰糖 枸杞 继续煮十分钟
时间到 看看这细腻的胶质，特别润，直接喝就很绝
也可以像我这样加入纯牛奶，口感更加丰富，奶香浓郁，营养又好喝
熬一锅放冰箱冷藏，可以喝好几天，每天上班带一杯，比奶茶好喝多啦
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