节目预告｜30岁熬夜加班突发“眼中风”！黄金救治仅90分钟，这个预警信号千万别忽视

10月22日早8:00《一路畅通》，

特邀许昌华厦眼科医院许昌华厦眼科医

院业务副院长、眼底病科主任关艳玲，

围绕视网膜中央动脉阻塞

（俗称眼中风）展开，

通过30岁职场青年

连续熬夜加班突发眼中风的真实案例,

讲解眼中风发病原理、年轻化诱因、先兆识别、急救黄金时间、动脉阻塞与静脉阻塞区别、全身血管风险，以及日常眼底防护、

听众常见疑问答疑，

提醒大众重视一过性黑蒙，

争分夺秒保护视力。

本期主题

眼中风发病原理、

先兆识别、急救黄金时间，

以及日常眼底防护

直播平台：

许昌交通广播（FM92.6）

许昌交通广播视频号

⏰播出时间:

2026年10月22日上午8:00

一、真实案例：30岁小伙连续熬夜，突发眼中风

30岁的小刘在武汉从事企划工作，国庆前赶项目连续三天熬夜到凌晨两三点。发病当天右眼突然出现晃动波纹，视力快速下降，几分钟内从能看清远处楼栋，发展到连眼前手指都无法辨认，紧急送医后确诊视网膜中央动脉阻塞（眼中风）。

值得警惕的是，发病前两天，他右眼已经多次出现短暂视物模糊，几秒就自行恢复，并未重视，这个信号就是一过性黑蒙，属于重要预警。

二、眼中风不是老年人专属！年轻人为何会中招？

很多人误以为眼中风是50岁以上三高、动脉硬化人群的疾病，但近年中青年患者明显增多。

视网膜中央动脉是视网膜供血主管道，一旦血栓堵塞，视网膜神经细胞缺血缺氧快速坏死，本质和脑中风一致，都是血管堵塞。

✅ 高危人群：

1. 长期熬夜、长时间过度用眼人群

2. 患有三高但不知情、控制不佳的年轻人

3. 长期高压、精神紧张职场人群

4. 血液高凝状态人群（长期服药、风湿免疫疾病患者）

重点提醒：反复出现水波纹、黑雾、一过性视力下降，短暂恢复也不能放任不管，反复血管痉挛会损伤血管内皮，最终发展成永久性血管阻塞。

三、眼中风与脑中风密切相关

视网膜中央动脉阻塞属于缺血性卒中在眼部的表现，发生眼中风之后，后续脑卒中风险会明显升高，尤其发病最初几周风险更高。

因此临床确诊眼中风，不只是治疗眼睛，还需要同步做全身血管评估：颈动脉超声、心脏检查、血压血糖血脂全面筛查。

四、典型症状 & 动脉阻塞与静脉阻塞的区别

✅ 视网膜中央动脉阻塞典型表现：突发、无痛、单眼视力急剧下降，数秒至几分钟视力骤降；眼底特征体征为黄斑区樱桃红斑，瞳孔对光反应迟钝，水波纹属于发病前先兆。

✅ 静脉阻塞：属于“淤血”，紧迫性低于动脉阻塞，但同样需要重视，表现为视力突降、视物变形、眼前固定黑影。

五、急救黄金时间：仅90分钟！

和脑中风黄金4.5小时不同，眼中风黄金救治窗口更短，仅90分钟。视网膜缺血越久，感光细胞损伤越不可逆，属于眼科急诊中的急诊。

✔ 正确处置：立刻前往有眼科急诊的医院，不要等待观察，不要自行滴眼药水。

临床可采取眼球按摩、降眼压、扩血管药物、高压氧，部分中心探索溶栓治疗。但目前该病整体治疗效果有限，早识别、早预防远比治疗更关键。

六、日常眼底防护四大要点

关院长总结：管住基础病、改掉坏习惯、吃对东西、定期检查

1. 管住基础病：高血压、糖尿病、高血脂是眼底血管病三大推手，遵医嘱规律用药，不可自行停药。

2. 改掉坏习惯：避免长期熬夜，戒烟限酒，减少剧烈情绪波动，防止血管痉挛。

3. 彩虹餐饮食：多补充叶黄素、玉米黄质，推荐深绿色蔬菜、玉米、蛋黄、柑橘；补充Omega-3，保护血管。

4. 科学用眼+运动：坚持20-20-20原则，每用眼20分钟，远眺6米外物体20秒；坚持慢跑、快走等有氧运动，改善眼部血流。

七、听众问答精选

❓45岁IT从业者，每天对电脑十几小时，眼干发胀、视物模糊休息后好转，需要就医吗？

大概率是视疲劳、干眼症，但建议做基础眼科检查，排除眼底、眼压问题，长期连续用眼本身就是眼中风高危诱因。

❓65岁高血压老人，单眼反复短暂模糊又恢复，严重吗？

属于一过性黑蒙，是眼中风前兆，建议尽快就诊查眼底，老年高血压人群属于高危群体，不能拖延。

❓叶黄素护眼保健品有必要长期吃吗？

优先从天然食物获取叶黄素，饮食均衡一般不需要额外补充，保健品不能替代眼底检查与正规治疗。

❓天气变冷对眼底血管有影响吗？

寒冷会诱发血管收缩异常，颈动脉到眼底微血管都可能受影响，降温外出注意头颈部保暖。

眼睛的血管和心脑血管是相通的，

眼底的问题往往不只是眼睛的问题。

管好血压血糖血脂，少熬夜，

别把“眼前一黑又好了”不当回事。

出现突发视力下降，

立刻去专业眼科医院就诊，

不要拖延等待。

926车友汇

来源：许昌交通广播

编辑：梁鑫文

审核：王淼

终审：田永杰