宁夏
10月17日至19日，“星星故乡”中卫大漠自驾游活动如期举办。来自陕西、甘肃、山西等省份的500余辆自驾车辆、千余名自驾爱好者齐聚腾格里沙漠边缘，开启大漠黄河、星空探秘自驾之旅。
活动启动后，自驾车队有序出发，穿梭在沙漠、公路与黄河沿岸，成为秋日中卫一道别致的风景。不少跨省车友结伴而来，沉浸式体验中卫秋日风光与特色自驾线路。此次行程涵盖中卫66号公路、中卫寺口子风景旅游区等经典景点，沙漠冲沙、大漠观光等特色项目体验丰富，整体旅途舒适充实。
10月17日，来自陕西、甘肃、山西等省份的500余辆自驾车辆、千余名自驾爱好者齐聚腾格里沙漠边缘，开启大漠黄河、星空探秘自驾之旅。
各地车友相聚中卫，也让本地群众真切感受到了城市文旅的热度与活力。本土车友邢伟表示，能够在家门口参与、见证这场文旅活动，看着家乡独特的自然风光和文旅资源被更多人知晓，内心倍感自豪。
优质的生态环境和完善的游玩体验，赢得了外地游客的认可与好评。来自甘肃的车友张新汶此次专程组团来中卫自驾，3天的行程让他感触颇深。他说，中卫生态治理成效明显，防风治沙成果扎实亮眼，城市生态环境持续向好。希望中卫持续整合旅游资源、推出更多优质自驾活动，让更多游客了解中卫、走进中卫。
10月17日，自驾爱好者等待出发。
中卫汇集大漠、黄河、星空、丝路等特色资源，是西北地区为数不多的长城文化、黄河文化两条国家级精品自驾旅游公路交会节点城市。依托沙坡头、66号公路、黄河宿集、星星酒店等成熟文旅IP，中卫已成为西北地区具有一定影响力的自驾旅游目的地。
活动期间，主办方科学规划多条精品自驾线路，串联沙漠穿越、星空观测、黄河观景、戈壁探秘、古村探访等体验内容，让广大自驾游客深度游览中卫山水风光，近距离感受“沙漠水城·云天中卫”的城市特色。
来源：中卫日报
养 生 小 知 识
秋季养生重在润肺防燥。日常饮食清淡为宜，可常吃莲藕、银耳、蜂蜜等温润食材，少食辛辣烧烤，避免耗伤津液。早晚温差悬殊，遵循“春捂秋冻”，不要过早穿厚衣，根据体感适时增减。作息尽量早睡早起，午后适度散步、晒背，舒缓身心。秋天气燥易心烦，注意调节情绪。日常少量多次补水，少吹冷风，养护肺气，安稳度秋。
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