广东
34岁的赛琳娜·戈麦斯近日公开谈起自己过去的电子烟习惯，并向粉丝发出警告：尼古丁很难戒掉，真的不值得尝试。
10月18日，赛琳娜在Instagram限时动态中坦言，自己过去曾大量吸入含尼古丁的电子烟。她认为，这个习惯改变了自己的声音，而且这种变化可能无法恢复。
“我以前吸了很多尼古丁电子烟。”她在视频中说，自己已经无法改变现在的声音。
赛琳娜还提醒正在尝试电子烟、或已经对尼古丁产生依赖的人，不要低估戒断的难度。她直言，这个决定很不值得，也希望自己的经历能够让其他人少走弯路。
声音变化曾引发网友讨论
事实上，赛琳娜的声音变化此前就引起过粉丝注意。
去年12月，她曾在Instagram直播中回应相关疑问，表示自己的喉咙有时会出现内部肿胀的感觉。当时她没有详细解释原因，如今才公开谈到过去使用电子烟的经历。
不过，需要说明的是，目前并没有确凿的科学证据证明电子烟一定会造成永久性声音改变。赛琳娜所说的是她个人对自身经历的判断，不能直接当作医学定论。
戒掉不容易，但她希望坚持下去
赛琳娜表示，自己已经停止使用电子烟，并希望能够继续保持下去。她也鼓励正在努力戒除不良习惯的人，相信自己能够逐渐走出来。
近年来，赛琳娜一直比较坦诚地分享自己的生活与健康经历。她曾公开谈及红斑狼疮、肾移植以及心理健康方面的挑战，并通过纪录片《我的心与我》讲述自己人生中的艰难时期。
这一次，她选择把过去的尼古丁使用经历说出来，也是希望粉丝不要因为好奇或一时尝试，就忽视可能出现的风险。
电子烟常常被包装成比传统香烟更时髦的选择，但含尼古丁的产品同样具有成瘾风险。赛琳娜的提醒很直接：别为了尝鲜，最后还得花力气戒掉。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
