在华南理工，换一种夜晚打开方式！第三期青年夜校开始报名啦

当白天的课程、实验和DDL告一段落

夜晚也可以成为充实自我

拓展兴趣的好时光

学一首歌、练一段舞、

做一件手作

或掌握一项实用技能

让每个晚上都有新收获、新期待

继前两期青年夜校受到同学们的热情参与后，华南理工青年夜校第三期正式定档。经过课程意向投票，学校团委从13门候选课程中选出呼声最高的10门，为鲤工仔们的夜晚打开新世界的大门。

快来跟随小编

解锁夜晚的另一种打开方式！

课程一

流行音乐演唱：

把耳机里的单曲循环，唱成你自己的版本

■ 课程简介

课程从基础发声入手，训练气息控制、发声位置、共鸣运用、真假声转换及声音色彩调整，并结合不同风格作品进行演唱实践。引导学生根据歌曲特点灵活调整声音状态、咬字方式和节奏处理，提升流行音乐演唱的风格把握与舞台表现力。

■ 上课时间

大学城校区：10月31日、11月9日、11月14日

五山校区：11月1日、11月7日、11月15日

广州国际校区：11月3日、11月10日、11月17日

课程二

形体塑形：慢慢练出舒展的优雅形体

■ 课程简介

本课程面向希望改善形体、提升气质的同学开设，以体态矫正为核心，融合艺术体操与芭蕾基础训练内容。课程由浅入深，从基础站姿、呼吸控制入手，开展柔韧、核心、肢体线条训练，改善日常不良体态，提升身体协调性与形体美感。课堂动作难度适中，不追求高强度体能，帮助同学们在晚间放松身心，塑造舒展优雅的体态。

■ 上课时间

大学城校区：10月26日、11月2日、11月9日

五山校区：10月28日、11月1日、11月8日

广州国际校区：10月27日、11月3日、11月10日

课程三

静心瑜伽：卸下一天的紧绷

■ 课程简介

本课程为零基础友好的入门瑜伽，学习简易体式，不追求高难度折叠与拉伸。在缓慢、可控的动作中，感知身体发力边界，舒展紧绷的肩颈、腰背，放松僵硬肌群，稳定专注力，舒缓情绪压力，在温和练习里找回身体松弛感。

■ 上课时间

大学城校区：11月16日、11月23日、11月30日

五山校区：10月30日、11月6日、11月13日

广州国际校区：11月15日、11月22日、11月29日

课程四

活力健身：一起把科学运动变成日常习惯

■ 课程简介

健身不只是枯燥的力量训练，更是向内探索的身体哲学。课程带你从运动解剖、动作模式、体能管理、体态美学四个维度，拆解日常训练的底层逻辑，感受力量与控制的平衡之美，同时探索健身与生活习惯、体态管理、压力调节的跨界结合。

■ 上课时间

大学城校区：11月5日、11月12日、11月26日

五山校区：11月6日、11月13日、11月27日

广州国际校区：11月4日、11月11日、11月25日

课程五

太极扇趣味体验：零基础解锁国风技能

■ 课程简介

课程循序渐进开展教学：从武术抱拳礼、扇器基础持握手法入门，辨析开扇、合扇、云扇等基础技法，练习转身、弓步配扇的基础动作组合；再进入节奏与气息配合训练，通过分组分段演练感受扇随身动的美感。零基础也可学习，在动静相宜的练习中舒展肢体，沉浸式体悟传统武术文武相融的文化韵味。

■ 上课时间

大学城校区：10月30日、11月4日、11月11日

五山校区：10月31日、11月6日、11月13日

广州国际校区：11月1日、11月7日、11月20日

课程六

趣味魔术入门：解锁奇妙魔法，邂逅魔术的魅力

■ 课程简介

课堂上将带领零基础同学学习近景纸牌魔术、小物件魔术，讲解基础魔术原理、手法与表演思路。在动手练习与实战演练中感受魔术的乐趣，锻炼观察力与临场表达能力。

■ 上课时间

大学城校区：11月9日、11月16日、11月23日

五山校区：11月11日、11月18日、11月25日

广州国际校区：11月13日、11月20日、11月27日

课程七

趣味广府粤语：从点餐出行到粤语歌

■ 课程简介

想解锁地道粤语、感受广府语言魅力？本课程循序渐进，从粤语基础粤拼与九声六调入手，辨析粤语和普通话的发音差异，学习问候、自我介绍等基础短句；继而进入校园、点餐、出行等生活情景对话，通过分组角色扮演练习日常交流；最后学习地道粤语俚语，赏析粤语歌曲与经典影视片段，了解语言背后的广府民俗文化。

■ 上课时间

大学城校区、五山校区、广州国际校区：11月8日、11月15日、11月22日

课程八

Kpop舞蹈：一起跟上卡点的快乐

■ 课程简介

从利落帅气的卡点动作，到氛围感十足的肢体表达，沉浸式感受Kpop热烈鲜活的舞台能量。课程内容丰富，适合每一位喜爱男团女团、热爱舞蹈的学生。

■ 上课时间

大学城校区：10月27日、11月21日、11月25日

五山校区：11月19日、11月22日、11月27日

广州国际校区：10月28日、11月20日、11月26日

课程九

DIY竹编造物：动手让创意落地

■ 课程简介

竹编手作创意制作系列课共三节课，难度循序渐进，零基础学员均可参与。课程从基础编织手法入手，逐步学习装饰纹理，再过渡到简易塑形。在动手实践中激发创意，锻炼造型构思、精细操作与手工设计能力，感受DIY造物的乐趣。

■ 上课时间

大学城校区：10月28日、11月5日、11月14日

五山校区：10月29日、11月15日、11月19日

广州国际校区：11月8日、11月12日、11月21日

课程十

CPR应急救护培训：这是一门真正“能救命”的课

■ 课程简介

通过本课程的学习，学员将掌握突发状况下的基础生命支持与急救要点。课程从心肺复苏手法入手，训练意识判断、胸外按压、气道开放、人工呼吸及AED除颤仪的使用，并结合模拟突发场景开展实操演练，提升应急救护实战能力与现场处置能力。

■ 上课时间

大学城校区：10月30日、10月31日、11月7日

五山校区：11月14日、11月21日、11月28日

广州国际校区：10月29日、11月1日、11月8日

报名通道现已开启！

报名时间：10月23日中午12:00-10月24日下午18:00

报名对象：全体在校生

报名方式：扫描下方二维码，填写个人信息并选择心仪课程

注意事项

1.报名限制：每人仅限报名一门课程

2.信息通知：报名成功后请扫描下方二维码加入“华工青年夜校”QQ群，接收上课地点通知，请按信息准时到场上课

3.名额规则：课程名额不得转让，如报名成功后需要退课，请联系课程QQ群管理员

4.签到要求：上课前请携带学生证，用于现场签到核验

5.授课师资：本次授课老师，既有藏在我们身边“身怀绝技”的同学，也有术业有专攻的教师，他们深耕热爱、打磨技能，带着专业积累走上讲台，与你共度华园的美好夜晚。

夜晚不只是白天的收尾

也可以是热爱与成长的起点

别让心动只停在“下次一定”

选一门喜欢的课

靠近一项兴趣

把新技能带回日常

在灯光与同伴中遇见更舒展

更自信的自己

课程免费，名额有限

先到先得

趁夜色蜕变

让青春多一种可能

华南理工青年夜校第三期

期待与你相遇

党委宣传部（融媒体中心）

信息来源：校团委

绘图：陈池

微信编辑：鲍恩

初审：冀早早

复审：卢庆雷

终审：夏正林

华工原创，版权所有

若需转载，敬请联络

邮箱：hgxcb@scut.edu.cn

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