退休以后，你的一周都留给了谁？

退休以后，你的一周都留给了谁？

给家里买菜、帮忙接孩子、等家人有空再去办事……退休之后，日程表里依然可能排着不少安排。翻一翻这一周，属于自己的时间有多少？

在南加州过退休生活，每个人想要的节奏不同。有人喜欢每天出门走走，有人想学点新东西，也有人希望把看医生、买东西这些日常事情自己安排好。

聊到医疗保障，长辈自己的想法值得先说。常看的医生、出门的安排、每月的花销，都是选择医疗计划时可以考虑的生活需要。

自己的预约，也想心里有数

什么时候看医生，怎样去诊所，当天需要支付哪些费用？把这些问题了解清楚，日程才更容易安排。

以 Astiva Health 的福利信息为例，视所选计划而定，符合资格的会员接受家庭医生、专科医生及紧急护理服务时，可能享有 0 美元共付额。常看的医生是否在计划网络内、服务如何承保，都可以在咨询时询问。

根据所选计划，符合资格的会员可享 46 次单程交通接送，用于计划承保的就医服务，无需额外费用；接送需至少提前 48 小时预约。这项接送用于承保的就医服务，具体使用条件需按计划了解。

平时关心针灸、按摩等项目的长辈，也可以提出自己的需求。根据所选计划，符合资格的会员每年最高可享 64 次针灸、按摩及东方养生服务，包括拔罐、艾灸、推拿和刮痧等，具体服务和使用条件因计划而异。

自己的日常开销，也想看得明白

食品、非处方药品、保费，都是每月生活里会碰到的支出。了解计划时，可以从自己常买、常用的东西说起。

根据所选计划及资格要求，符合资格的会员可能获得 WEX 福利卡（FLEX 福利津贴），每月最高可享 339 美元的福利额度，每年最高可达 4,068 美元，可用于购买符合条件的食品、非处方药品（OTC），以及健身、额外牙科服务和眼镜等福利项目。这项福利有特定资格和使用条件，并非所有会员都可获得。

Savings Plan（HMO）001 提供每月 186 美元的 Medicare Part B 保费返还。这项福利属于 Plan001，个人资格和适用条件需根据该计划确认；以上福利不一定同时适用于同一计划或每位会员。

自己的问题，可以自己开口问

家属可以陪着听、帮着记，长辈也可以直接说说自己的习惯和需要。哪位医生看得久，哪些服务想了解，哪些费用最在意，都值得在沟通中讲出来。

Astiva Health 提供中文语言支持。它自 2020 年起运营，提供 Medicare Advantage HMO（联邦医疗保险优势计划）健康保险计划，并连续三年（2025、2026 和 2027 年）获得美国联邦医疗保险和医疗补助服务中心（CMS）颁发的四星评级。长者及家属可以用熟悉的语言了解计划、福利及资格要求。

年度投保期为 10 月 15 日至 12 月 7 日。可以通过电话、官网或保险经纪人了解可选方案；需要面对面交流时，可先致电确认服务地点和安排。

一周的时间想怎么安排，可以先听听自己的答案。医疗计划的选择，也从自己的生活需退休以后，要慢慢了解。

Astiva Health 咨询电话：1-866-610-0655（TTY 711）

点击左下角了解更多：Astiva Health 官方网站

延伸了解：2027 年南加州 Plan 019 中文介绍视频

视频对应 Plan 019；文中的 Part B 保费返还属于 Plan 001。各计划的福利不同，具体内容以相应计划资料为准。

福利、保障范围、资格要求及费用因计划而异。具体福利使用须遵守适用计划规则及事先授权要求（如适用）。

Astiva Health is an HMO with a Medicare contract. Enrollment in Astiva Health depends on contract renewal.Benefits mentioned are part of special supplemental benefits. To be eligible, you must have cardiovascular

disease, diabetes, or chronic heart failure. Having a listed condition does not guarantee benefits. Coveragedepends on being a chronically ill enrollee and meeting plan coverage criteria. Out-of-Network/Non-ContractedProviders are under no obligation to treat plan members, except in emergency situations. Call 1-866-610-0655(TTY: 711) to speak to our Member Services. The hours of operation are 8:00AM to 8:00PM, Monday to Sunday,between October 1 to March 31, and 8:00AM to 8:00PM, Monday to Friday, between April 1 to September 30.