小儿常见便秘，可用“补心+白虎”小方（三才中医辅行诀经方应用第83集）

小儿便秘有哪些常见症状？不要乱用泻药

小儿便秘也不少见，有些家长很头疼。

小儿长期便秘会使食欲持续变差，使小儿营养吸收受阻，身形瘦小、发育迟缓。

不少家长只靠开塞露临时通便，治标不治本，日久必损伤脾胃根基，使体质受损，贻误小儿生长发育。

小儿便秘常见症状：

1、共同症状：排便上，数日一次大便，轻则两三天，重则五六日。

2、热燥型便秘：粪便干硬结块，形如羊屎蛋，排便费力，孩子用力屏气、哭闹躲闪，严重时肛裂便血、肛周发红疼痛。腹部体征明显，经常腹胀发硬，摸起来有硬块。饭后腹胀加重，伴随口臭、嗳气酸腐、睡觉辗转翻身、夜间磨牙。内热重的孩子手心脚心发烫、口唇干燥、频繁口渴、舌红苔厚黄，脾气烦躁易哭闹。多是积食化热导致便秘。

3、气血虚弱型便秘：孩子排便不剧痛，排便无力，便后疲惫，平时精神偏弱、易出汗、面色萎黄，挑食厌食，胃口不好，食量小，消化慢。

无论是热燥型便秘还是气血虚弱型便秘，都可以用“补心+白虎”小方

小儿便秘常见类型-“补心+白虎”小方（养生用）

基本原料：薤白5克，厚朴5克，大黄2克；玉竹10克，白术10克，当归5克。

辅加原料：可加牛奶100克或蜂蜜30毫升一起煮。其它食料，大家也可探索着用。

酌情加味：1、如眼红目赤，加枳实5克，白芍5克；2、如皮肤干燥，加火麻仁8克。3、如气逆、气喘可加苦杏仁5克。

基本用法：冷水300毫升，先煮药材45分钟，滤去药渣，再加牛奶或蜂蜜煮1分钟即可。

基本功能：补心，活血，加强心力与肠道力量，同时滋阴除燥润肠，合力通便。

适用范围：小儿常见便秘都可用。

小儿便秘常见类型-“补心+白虎”简易方-具有部分通便功能

白术通便茶

原料：白术5克、生地3克、升麻3克、花茶3克。

用法：用白术、生地、升麻的煎煮液300毫升，冲泡花茶后饮用。

功能：健脾助消化、排泄。

用途：便秘。

好物推荐：吴越老师视频号橱窗里有“补心汤”、“白虎汤”商品合集，都是精选的好物，有需要的朋友可放心入手，自行调服，益助身心健康。（请关注视频号，入橱窗选购）

温馨提示：本文内容只用于中医学习探讨，不能代替正式的医疗诊治；如患疾病，建议找专业医师、医疗机构诊治。

三才中医-吴越

2026年10月26日

调平体质是养生防病与治病康复的根本

从传统中医阴阳五行理念来看，个人的体质不平衡、有偏倾、极端化，是一切疾病的根源。因此，调理、平衡自身的体质，是养生防病与治病康复的根本。

“吴氏三才中医”对体质深入研究，基于“中医体质学”，建立了完整的“三才体质养生”体系。

吴越老师有专门著作《三才体质养生》，指导人们从根本上调平体质，预防重病，自愈轻病。《三才体质养生》正在申请出版，敬请期待！书中有根据不同体质精准匹配的食养经方，能帮助你轻松搞定各种健康难题！

吴越老师发表了三才体质的自测题与具体养生方法，在吴越老师的公众号和著作中有详细论述。

以下是《五脏体质测试题（合五情体质）》与《六气体质测试题》的链接，大家可以阅读、自测，开启愉快的中医养生之旅！

三才体质测试题目在“炎黄国医”公众号：

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郑重提示：文中如出现医疗处方，请勿轻易使用，需求医诊治。

中医博大精深，本文只是发表了笔者感悟的一点点所知所见而已。一篇短文，也不可能表达所有的思想，还需联系笔者的其他文章和著作来理解。

经方是中医的核心，而学习中医经方，从伊尹经方开始着手则最为容易！想要学习更多更深的中医知识，特别是想深入学习伊尹经方与张仲景经方的朋友，请关注笔者的其他著作、文章和课程。

炎黄学者民族医生-吴越心愿：提炼中医理论，完善经方体系！为想学中医又不得其门而入者提供一个完整的中医学习阶梯，为学医多年而不能突破尚有很多疑问难解者提供系统明析的透彻解惑，为从医多年而自感不能再提升难以应对疑难痼疾者提供以医入道的升华指引。愿中医弘扬世界，广济众生！

附1：炎黄国医著作总目录

第一系列：“炎黄国医”经方破解系列著作（逻辑严密，阶梯递进，须按顺序学习）：

C1、《“伊尹经方体系”课程讲义（汇编）》（对《伤寒论》之前的经方起源的准确破解）——有配套讲解视频：“伊尹经方课程”（破解伊尹经方体系，掌握中医真正核心）。

C2、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索》（用伊尹经方理解伤寒金匮如同数学规律般明晰）——有配套讲解视频：“仲景经方课程”（理解仲景经方运用，提升中医实践技能）。

C3、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索（续）》（继续运用伊尹经方理解伤寒金匮其它药方，至此，伤寒论113方与金匮要略262方全部破解完毕）

C4、《从经方中归纳用药规律》（从伊尹经方体系和仲景经方体系中，归纳出100多种中药的用药规律）

C5、《从经方中归纳用药规律(续集)》(加深讲解伊尹经方体系和仲景经方体系的经典用药，另外非经典用药100多种加以讲解)

C6、《“伊尹经方体系”-辅行诀深层破解》（继C1《“伊尹经方体系”课程讲义（汇编）》之后，加深破解辅行诀）

C7、《想读通伤寒论，这一本应该够了》（继C2、C3、C4、C5之后，更深更广的破解《伤寒论》）

C8、《天人合一大中医第五部（拓展：全新角度解伤寒）》（有免费的配套讲解录音）

第二系列：略

第三系列：略

附2：吴越老师课程体系（富康）

吴越老师希望更多人能过上“富康生活”——富有且健康，健康又富有！

吴越老师倡导“参悟经典智慧，助成富康生活”，开讲课程，并开展相关咨询服务。

风热感冒，经方用“朱鸟汤+阳旦汤”变方（三才中医辅行诀经方应用第29集）

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肾虚寒湿腰痛，经方用“补肾+玄武+阳旦”变方（三才中医辅行诀经方应用第53集）

中风（脑梗）预防，经方用“青龙+阳旦+白虎”变方（三才中医辅行诀经方应用第55集）

维护视力、听力不衰退，经方用“补肾+补肝”变方（三才中医辅行诀经方应用第56集）