30个中医单方：药味简单、针对性较强，分享中医里的常用经验方

30个中医单方：药味简单、针对性较强，分享传统中医里的常用经验方

下面整理的都是单味药或者以一味药为主的经典方子，也就是大家常说的单方。单方药材不多，作用相对专一，是传统中医常用的一类方剂。不过这些方子只适合辨证后辅助调理，不能替代正规治疗，以下内容已经避开夸大疗效、绝对化表述。

1、独参汤（出自《医方考》）

根据体质选参：偏热体质可用西洋参或者生晒参；偏寒体质可以选别直参、大力参、红参。

取10～15克，加水浓煎，一次喝完或者分几次服用。

传统作用：补气固脱。多用于大出血、外伤之后元气虚弱的人群，表现为脸色苍白、浑身无力、手脚发凉、腹泻、气喘多汗、血崩不止、脉象细微。

现代衍生产品有人参酒、人参精、人参口服液。人参含有多种人参皂苷，能够调节神经、内分泌、免疫、代谢，帮助改善体力与组织修复能力。

2、天然白虎汤（出自《温热经纬》）

准备一个大西瓜，切开，里面加入白糖或者蜂蜜，搅匀做成西瓜汁，少量多次慢慢喝。

传统作用：清暑、补气生津。适合夏天身体发热、口渴、出汗多、呼吸粗重的人饮用。

3、茅根汤（出自《类证活人书》）

原本药方用茅花止血，后世大多改用白茅根。

白茅根味道甘、药性偏寒，既能清热，又有助止血。传统用于血热引起的流鼻血、咳血、吐血、尿血。

白茅根还能利尿消肿，对于急性肾炎带来的尿量少、浮肿、发热、血尿，可作为辅助调理。

用量一般15～30克，新鲜白茅根可以加倍使用。

4、甘草汤（出自《伤寒论》）

生甘草大约10克，加水煎煮服用。

甘草药性平和，味道甘甜。古籍记载用于少阴病早期、单纯咽喉疼痛。现代也常做成粉剂，每次2克，一天2次，辅助调理胃、十二指肠溃疡；甘草冷水浸泡之后外敷，可辅助缓解扭挫伤不适。

5、大补丸（出自《丹溪心法》）

黄柏100克，研磨成细粉，加水做成药丸。每次2克，一天2次。

药性苦寒，能够清湿热、降虚火、固护阴液。古代医家朱丹溪单用这味药，调理湿热下注、阴虚火旺引起的下肢痿弱重症。名字叫“大补”，指的是它可以固守阴液。

6、参芦饮（出自《丹溪心法》）

人参芦头3～6克，研磨成粉，用水冲服；也可以搭配竹沥10～20毫升一起服用。

适合体质虚弱的人，痰多堵在胸口、胸口发闷、恶心想吐。痰多壅塞，传统可用催吐法，但体虚人群不适合瓜蒂、藜芦这类药力峻猛的催吐药。人参芦药性缓和，既能帮助排出痰涎，又不容易耗伤正气。现代研究发现人参芦对冠心病有一定辅助调理价值。

7、桑枝膏（出自《上海市中药成药制剂规范》）

桑枝加水久煎取药汁，加入40%砂糖熬成膏。一次吃1勺，一天2次，温水化开服用。

传统作用：祛风、疏通经络。适合风湿疼痛、手脚麻木、筋骨酸痛人群。也可以作为高血压、中风后遗症的辅助调理。

8、豨莶丸（出自《经史证类备用本草》）

豨莶草研磨成粉，加酒反复蒸晒，和蜂蜜做成弹丸大小的蜜丸。

现在的制法：取30%豨莶草打粉，剩下70%浓煎过滤，药汁浓缩成膏，加入5%白酒、17%蜂蜜，制成大蜜丸。一次2粒，一天2次。

传统作用：祛风除湿，辅助改善关节酸痛、腰膝酸软等不适。

9、益母草膏（出自《上海市药品标准》）

由益母草清膏制成膏剂。一次1汤匙，一天2次服用。

传统作用：活血调经。适合月经不调、产后淤血阻滞引发的小腹疼痛。

10、丹参舒心片

单味丹参制成的片剂。一次1～2片，一天3次；也可以用丹参饮片20～30克煎汤服用。

传统作用：活血化瘀、舒缓心胸疼痛。多用于冠心病带来的心绞痛、胸闷、心慌。现代研究发现，丹参里水溶性和脂溶性成分，有助改善全身及微循环、调节血液状态、抑制血栓形成，增加心脏供血，促进侧支循环建立。

11、花蕊石散（出自《十药神书》）

花蕊石一味药材研磨成粉。一次4～8克，一天3次。

传统作用：化瘀止血。适合咳血、呕血、便血等情况。

12、百日咳片（出自《上海市药品标准》）

又叫禽胆丸，禽胆膏制成片剂。

用量参考：每一岁吃1片，10岁以上一次10片，一天3次。

传统作用：清热消炎，用于百日咳的辅助调理。

13、桑椹子膏（出自《素问病机气宜保命集》）

原名文武膏，只用桑椹熬制膏剂。一次1勺，一天2次。

传统作用：补益肝肾、养血润燥。适合肝肾不足，头晕眼花、少年白发；也适合老年人血虚津液不足，大便干燥。

14、蜜煎导（出自《伤寒论》）

取适量蜂蜜熬稠，搓成栓剂，塞入肛门。

传统作用：润肠通便。适合大便干结卡在直肠、排便困难。慢性便秘人群日常口服蜂蜜，也有滋养润肠效果；蜂蜜栓剂直接作用直肠，润滑肠道，帮助干硬粪便排出。

15、百部灌肠剂（出自《方剂学》）

生百部30克，加水500毫升，小火煎到剩下30毫升。每晚保留灌肠，10天作为一个疗程。

百部有杀虫作用，民间常用来灭虱子；古籍记载百部可驱蛔虫、蛲虫，现代研究也证实了这一点。百部煎剂保留灌肠，对蛲虫病存在一定调理效果。

16、金银花露（出自《上海市药品标准》）

金银花蒸馏提取的挥发油水溶液。一次口服60～120毫升，一天2～3次。

气味清香甘甜、药性偏凉滋润。传统作用：清热解毒。适合小儿热疖、痱子，以及热毒、胎热相关不适，是夏季儿童常用清热饮品。

17、抗炎灵片（出自《上海市药品标准》）

穿心莲全草加工成片剂。一次4～6片，一天4次。

传统作用：清热解毒。多用于急性扁桃体炎、咽喉炎、结肠炎、慢性肠炎、细菌性痢疾、慢性迁延性肝炎、尿路感染等。

18、四季青片（出自《上海市药品标准》）

冬青叶提取有效成分制成片剂。一次3～5片，一天3次。

传统作用：抗菌消炎，适合咽喉炎、扁桃体炎、慢性支气管炎继发细菌感染等细菌性感染相关不适。

19、石吊兰片（出自《上海市药品标准》）

石吊兰加工成片剂。一次4片，一天3次；连续服用3个月为一个疗程。

药性甘苦偏凉，传统作用：清热解毒、软坚散结，用于淋巴结核的辅助调理。

20、龙胆草片（出自《上海市药品标准》）

龙胆草浸膏片。饭前服用，一次4片，一天3次。

传统作用：清热泻火、燥湿。适合肝火旺盛引发眼睛发红、口干咽痛；也可用于湿热黄疸、带下异常、阴囊潮湿发痒。

️药性苦寒，大量服用容易影响消化，脾胃虚弱人群慎用。

21、垂盆草冲剂（出自《上海市药品标准》）

垂盆草全草加工制成。开水冲服，一次10克，一天3次。

传统作用：清热利湿，有助降低谷丙转氨酶。适合急性肝炎、迁延性肝炎，可帮助减轻口苦、食欲差、小便黄赤这类湿热表现。

22、云芝胶囊（出自《上海市卫生局暂行标准》）

云芝菌发酵后，水煎浓缩制成胶囊。一次3粒，一天3次。

有助保护肝脏、调节免疫功能，多用于慢性病毒性肝炎辅助调理。

23、地骨皮露（出自《上海市药品标准》）

地骨皮蒸馏得到的水溶液。一次60～120毫升，一天1～2次。

传统作用：清肺热、退虚热。适合肺热咳嗽、虚热盗汗、虚热口渴。

24、鼻炎宁（出自《上海市药品标准》）

蜂巢做成冲剂。一次1袋，一天2～3次，温水冲服。

传统作用：清热通窍。适合慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎；也可用于急性传染性肝炎、慢性肝炎、迁延性肝炎辅助调理。

25、芋艿丸（出自《上海市药品标准》）

芋头块茎加工制成。一次9克，一天2次温水送服；儿童用量减半。

传统作用：消瘀软坚，用于瘰疬痰核，无论有没有破溃，都可尝试辅助调理。

26、金钱草汤（出自《常见病单验方选》）

金钱草60克，开水冲泡代茶饮，一天1次，连续饮用100天。

药性偏凉，有利湿利尿、清热的作用。传统用于湿热引起的泌尿系结石、胆结石、肾炎水肿、黄疸型肝炎辅助调理。

27、石榴皮汤（出自《常见病单验方选》）

石榴皮60克，煎成60%浓度药汁，一次20毫升，一天3次。

味道酸涩、药性偏温，擅长收敛止泻，适合虚寒型长期腹泻痢疾、脱肛、慢性阿米巴痢疾辅助调理。

28、蚕沙酒（出自《单验方选粹》）

晚蚕沙125克，炒至发黄，加入250毫升黄酒一起煮到沸腾，滤掉蚕沙。一天2次，一次50～100毫升。传统用于闭经辅助调理。

29、一味茯苓饮（岳美中亲笔处方）

茯苓2000克研磨成细粉，一次8克，开水送服，一天2次。传统用于脱发调理，建议连续服用84天；民间认为还有一定延缓衰老的作用。

30、虎杖酒（出自《家庭良方》）

虎杖300克，泡入1500毫升白酒，浸泡1～2周之后适量饮用。适合风湿兼有淤血引起的腰痛，腰部刺痛、俯仰不便的人群辅助调理。

️重要提醒

1、上面这些单方来自古籍、地方制剂标准与民间验方，属于中医传统经验，仅供参考，不能直接当作治病方案；

2、中药讲究辨证，同样的病，体质不同适合的药物完全不一样，很多药材存在禁忌，部分药酒不适合高血压、肝病、孕妇、未成年人；

3、服用期间一旦出现恶心、皮疹、腹痛、头晕等不适，要立刻停用；

4、有慢性病、重症，需要及时去正规医院就诊，不可单纯依靠单方治疗。

温馨提示：中医讲究辨证论治，一人一方，自行购药服用存在风险，请务必在专业中医指导下，根据个人自身症状辨证加减开方，切不可盲目使用。

#国医的精诚力量 #中医式生活 #岐黄论道 #白大褂朋友#