江西
明天是农历九月十八，老黄历上写着“穷日”。
先别一听“穷”字就皱眉。这个“穷”，不是口袋空空，是一轮干支走到头、一个季节收到尾的意思。六十甲子走完最后一格叫穷日，秋气走到末段也叫穷日。天地间的气在往回收，万物都在准备“藏”起来。老辈人在这天定下的规矩，说到底就一句话：该收的收住，别在换季的节骨眼上把口子敞开来。
记住“1不做，2不出，3不沾，4要吃”，不是求什么玄乎的运气，是让身体和日子都稳稳当当过渡到冬天。
1不做：不把“钱口子”敞开
穷日主“收”，最忌讳的就是大额借钱、冲动消费、抹不开面子替人担保垫资。
老话说“穷日不散财”，翻译成过日子的话很实在：秋冬换季，暖气费、冬衣、老人孩子的开销都在后头，这时候把手里那点活钱往外一撒，后面日子就容易紧巴。更别说借钱这事，借出去容易，要回来难，赶上这个节点答应下来，后续堵心的是自己。
明天日常买菜吃饭照旧，该花的小钱别省。但大额转账、签合同、交定金、替人兜底，能缓一天就缓一天。不是迷信，是给自己一个冷静期。钱在手里多捂一晚，脑子就多清醒一分。
2不出：不出远门赶夜路，不出恶言伤和气
第一不出，是不出远门、不赶夜路。 秋末天黑得早，早晚温差拉得大，长途奔波加上气温骤降，人最容易在疲惫的时候被寒气钻空子。日常上班、近处办事该去就去，但如果有深夜才回、长途赶路的安排，能挪就挪一天。真要出门，早去早回，腰腹和脚踝护住，别在换季的当口给身体埋雷。
第二不出，是不出恶言。 白天在外面受了气、遇了堵，晚上回家往饭桌上一坐，话里带刺，火一点就着。秋末日照变短，人本来就容易烦躁，这时候吵一架，伤的不只是和气，是第二天起来脑子还是乱的，判断是偏的，做决定容易出错。穷日忌争执，不是让你憋着，是换个时间再说。饭桌上一家人安安稳稳吃完一顿热饭，比什么补药都养人。
3不沾：不沾酒、不沾熬夜、不沾生冷
一不沾酒。 天凉了，有人喜欢晚上整两口“暖暖身子”。但穷日前后脾胃正在换季的坎上，酒精下肚，表面热乎，实际是把阳气往体表逼，胃里反而空落落地受寒。真想暖，喝碗热汤比什么都强。
二不沾熬夜。 秋天养生核心一个字：收。阳气往回收，人也该跟着天时走。白天累了一天，晚上往沙发上一瘫，手机刷到十一二点，越刷越精神，第二天起来比没睡还乏。晚上十点半前后放下手机，温水泡个脚，让身体知道“该收了”。
三不沾生冷。 冰箱里拿出来的水果、凉菜、冰饮料，明天尽量别空口吃。霜降已过，脾胃运化能力偏弱，生冷东西下去，腹胀、拉肚子跟着来。水果放至室温，或者蒸一蒸煮一煮，不费事，胃里妥帖。
4要吃：吃四样，把“余”和“顺”端上桌
第一样，饺子。 形似元宝，取“招财进宝”的口彩，但真正的讲究在捏口。包的时候沿口捏出一道密实的褶，下锅不能破，捞出来得是完整的——元宝的形状是皮，捏紧的那个边，才是“兜住”的意思。韭菜鸡蛋馅最家常，韭菜谐音“久财”，热乎乎一盘端上来，秋冬吃着暖胃。
第二样，芋头。 这东西看着土，寓意最直白：“芋头”谐音“余头”，吃了芋头，家里有余钱，日子有富余。九月芋头正大量上市，小个头的蒸一蒸，剥皮蘸一点酱油，软糯暖胃，不油不腻，霜降后吃它，脾胃最受用。
第三样，整鱼。 有头有尾，年年有余。清蒸最省事，鱼身划几刀，塞姜片葱段，水开上锅大火八分钟，淋一勺蒸鱼豉油，泼一点热油。鱼要整条上桌，头和尾都留着，吃到最后留一点，叫“留余头”——今年够花，明年接着有余。
第四样，萝卜。 老话说“冬吃萝卜夏吃姜”，穷日前后进补的油腻多，萝卜下气消谷，帮着把堵在肚子里的气往下顺。切块炖汤，或者和少量排骨一起煮到软烂，少油少盐，吃完打个嗝、放个屁，那是气通了，别嫌不雅。
收住了，冬天来了才不漏风
九月十八这个“穷日”，穷的不是口袋，是提醒你把散着的东西收一收。钱收进账里，气收进身体里，话收进肚子里，觉收进夜里。
明天把远行的念头缓一缓，把钱包的口子捏一捏，把酒杯和手机放一放；饭桌上端一盘饺子、一碟芋头、一条整鱼、一锅萝卜汤。该收的收住了，日子就顺了；脾胃暖了，人就有精神了。
记得转告家里人一声。不用郑重其事，吃饭的时候顺嘴提一句：“明天九月十八，别熬太晚，出门多穿点。”这就够了。图个安康顺遂，日子兴旺，靠的就是这些不起眼的小事。
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