猫小圣·养猫科普丨猫咪睡觉蹬爪子，难道是正在做梦吗？

猫咪睡觉蹬爪子，难道是正在做梦吗？

很多铲屎官都见过这样可爱的画面：小猫蜷在你的腿上、被窝里睡得香甜，明明闭着眼睛一动不动，四肢却突然轻轻蹬一蹬，爪子一张一合，嘴巴还会微微抽动，甚至小声哼唧。

我们第一反应大多是：它是不是在做梦呀？

这个猜想并不算错，但背后还有很多有意思的细节。猫咪睡觉蹬爪子，不只是简单的做梦，藏着它睡眠周期、本能反应和身体状态的秘密。读懂这个小动作，我们才能看懂熟睡小猫的小世界。

猫咪和人一样，也会进入做梦的睡眠阶段

想要搞懂蹬爪子的秘密，先要了解猫咪的睡眠节奏。

猫咪一天要睡很久，大部分都是浅睡眠，真正的深度睡眠占比并不高。它的睡眠分为两种状态：非快速眼动睡眠，以及快速眼动睡眠，也就是我们常说的REM睡眠，梦境就发生在这个阶段。

进入快速眼动睡眠时，猫咪的大脑活跃度和清醒时很接近，大脑开始整理白天的记忆，上演各种各样的梦境。这个阶段，它的眼球会在眼皮底下快速转动，肌肉也会出现不受控的轻微抽动。

野外的动物在做梦的时候，为了防止梦里捕猎、奔跑，真的起身伤到自己，大脑会分泌抑制信号，锁住大部分肌肉。只是这个抑制不是百分百生效，四肢、面部这些小肌肉，很容易挣脱控制，出现蹬腿、蹬爪子、甩尾巴、抿嘴的小动作。

所以，当小猫睡得沉、规律蹬爪子的时候，很大概率，它正沉浸在一场梦里。

它的梦里，都在发生什么？

猫咪的梦境，大多和它的本能、白天经历的事情有关，没有天马行空的奇幻剧情，都是属于小猫的日常。

梦里最常见的剧本，就是捕猎。它梦见追逐蝴蝶、小虫子、老鼠，在草地上奔跑、扑跳。梦里它奋力蹬腿、伸爪子，复刻奔跑扑猎的动作，看起来就像在空气里抓猎物。有时候还会轻轻咂嘴、小声喵呜，好像在咬住猎物。

也会有温柔的梦。梦见和同伴玩耍、被妈妈舔毛、舒服地晒太阳，这时的动作会很轻，只是慢悠悠舒展爪子，轻轻蹬一下，节奏柔和。

如果它梦里感受到威胁，梦见被追赶、受到惊吓，蹬爪子的幅度会变大，身体紧绷，甚至突然发抖。

不过我们没办法直接知道小猫梦境的完整内容，只能依靠这些小动作，去脑补它梦里的小故事。每一次蹬爪子，都是它大脑正在回放白天的经历。

除了做梦，这些情况也会蹬爪子

不是所有蹬爪子，都代表它在做梦，还有几种很容易混淆的情况，铲屎官要学会区分。

第一种，浅睡眠里的舒展放松。小猫还没有进入做梦阶段，只是半睡半醒，身体不自觉伸懒腰。这种蹬爪子一般动作缓慢，幅度不大，蹬完之后会调整睡姿，继续睡，眼球不会快速转动。

第二种，原始的踩奶行为。很多小猫在熟睡中，会交替轻轻蹬踩，节奏均匀，就是我们熟悉的踩奶。这源自幼猫时期喝奶的本能，代表它当下极度安心、舒服，不一定是做梦。区分的关键点：踩奶是持续交替踩踏，做梦蹬腿大多是间断、短促的抽动。

第三种，身体的神经反射。就像人睡觉的时候，会猛地抖一下惊醒一样，猫咪也会有入睡抽动。刚要睡着的一瞬间，神经还没有完全平复，突然蹬一下爪子，甚至直接惊醒，换个姿势继续睡，属于正常生理现象。

重点区分：正常做梦抽动 vs 需要警惕的异常抖动

很多铲屎官分不清，小猫睡着乱动，到底是做梦，还是不舒服，这一步非常关键。

✅ 正常做梦蹬爪的特点：

大多发生在睡得很深的时候，伴随眼球快速转动；动作是间断、轻微的，蹬几下就停下，不会持续不停；猫咪不容易被叫醒，醒了之后状态正常，该吃该玩，精神很好；呼吸平稳，没有口吐白沫、大小便失禁。

❌ 需要警惕的异常抽搐（不是做梦！）：

全身持续剧烈抖动，不只是四肢蹬动，头部不停摇晃；很难叫醒，或者叫醒之后精神萎靡、走路不稳；伴随流口水、大小便失禁、大口喘气；发作频率很高，每次睡觉都长时间剧烈抽搐。

出现这些情况，有可能是神经问题、癫痫、中毒或者疼痛，一定要尽快带去宠物医院检查，千万不要当成“做梦”而耽误。

小猫做梦蹬爪子，我们该怎么做？

看见它蹬爪子、哼唧，很多人忍不住伸手去摸、去叫醒它，这里有一个重要提醒：不要随意叫醒正在做梦的猫咪。

猫咪在REM睡眠阶段，深度沉浸在梦境里，突然被触碰、摇晃惊醒，它会瞬间分不清现实和梦境，容易受惊，下意识哈气、抓人、咬手。就像人被猛地从噩梦里叫醒，会心慌烦躁一样。

正确的做法：安安静静看着就好，不伸手、不晃动、不大声呼喊。

如果它只是轻轻蹬爪子，睡得安稳，就让它继续做完这场毛茸茸的梦；如果它看起来像是做噩梦，剧烈挣扎，你可以轻声、缓慢地叫它名字，等它自己慢慢醒过来，不要上手触碰。

等它自然苏醒之后，再去抚摸、陪它互动。

小知识：幼猫更容易睡觉蹬爪子

对比成年猫，幼猫睡觉的时候，蹬爪子、抽动、哼唧的频率会高很多。

一方面，幼猫大脑发育还不成熟，睡眠里的肌肉抑制机制没有成年猫完善，更容易出现肢体抽动；另一方面，幼猫每天忙着探索、跑跳、学习捕猎，接收的新鲜信息多，大脑在睡眠时需要大量整理记忆，做梦的频次也更高。

随着慢慢长大，神经系统发育完善，做梦蹬爪的频率会慢慢降低，但不会完全消失。就算是老年猫，也依旧会做梦，偶尔蹬一蹬小爪子。

一场小小的梦，是属于小猫的浪漫

我们总喜欢盯着熟睡小猫的小动作，猜测它梦里的奇遇。

它闭着眼睛，小小的爪子一下一下蹬着，也许正在草地上追逐飞舞的小虫，也许正在阳光下和别的小猫打闹，也许只是安安稳稳回到猫妈妈身边喝奶。

它不会告诉我们梦里看见了什么，可这些细碎的蹬爪动作，是它独有的小秘密。

它愿意在你身边沉沉睡去，放心进入梦境，本身就是莫大的信任。因为猫咪只有在觉得环境百分百安全的时候，才会进入深度睡眠，安心做梦。

下次再看见小猫睡觉蹬爪子，不必着急打扰。安静地看着这一幕就好，让它在自己的小梦里，尽情奔跑、尽情玩耍。

这是熟睡小猫独有的可爱，也是它悄悄藏在睡眠里的、毛茸茸的小浪漫。