天津
10月28日是第27个“世界男性健康日”，今年的宣传主题为“男性健康全周期，防治康管共守护”。随着深秋气温走低，不少中老年男性发现起夜次数明显变多、排尿不如以往顺畅，但许多人认为“年纪大了都这样”，选择默默忍受。对此，泌尿外科临床专家提醒：尿频、夜尿增多及排尿费力，往往是前列腺发出的“报警信号”，切莫简单归因于自然衰老而长期硬扛。
深秋气温骤降，警惕这几类排尿异常信号
前列腺位于男性膀胱出口，尿道从其中央穿过。年过40岁后，男性前列腺易出现良性增生并挤压尿道。进入深秋后，寒冷刺激会使交感神经兴奋，导致前列腺和尿道周围组织收缩，排尿阻力随之增加；加之天冷后久坐、活动减少，盆腔局部血液循环不畅，极易诱发或加重症状。
专家指出，正常成人夜间排尿一般为0至1次。如果中老年男性频繁出现夜尿增多（每晚起夜≥2次）、白天尿频尿急、排尿等待无力、尿线变细、滴沥不尽或小腹坠胀等表现，就应高度警惕前列腺问题。长期拖延不治，不仅严重干扰睡眠、增加夜间起身跌倒风险，还可能引发急性尿潴留、膀胱结石、反复尿路感染，甚至导致肾积水而损害肾功能。
避开三大认知误区，莫让盲目调理延误病情
在日常门诊中，许多患者面对排尿困扰常陷入三大误区：
一是“怕起夜而不敢喝水”：过度限水会导致尿液浓缩，反而加剧膀胱刺激，增加结石与感染风险。正确做法是白天足量饮水，睡前2小时适当减少。
二是“盲目服用补药或保健品”：一出现尿频就自行购买“壮阳补肾”产品并不科学，部分成分不明的保健品反而会加重前列腺充血水肿。
三是“讳疾忌医硬扛”：前列腺增生属常见慢病，通过尿常规、前列腺超声及PSA筛查明确诊断后，越早规范干预，生活质量越有保障。
中西医协同“快治慢养”，赋能前列腺慢病管理
针对秋冬季节前列腺症状易反复的特点，专家强调应将“生活方式调整、药物干预与长期养护”相结合。目前临床常用西药主要包括用于快速松弛尿道平滑肌的α受体阻滞剂，以及用于缩小腺体体积的5α还原酶抑制剂。
为进一步破解单一用药易反复或起效慢的难题，我国多部临床指南提倡“中西医协同、快治慢养”的全周期管理理念。以列入《良性前列腺增生诊疗及健康管理指南》《老年良性前列腺增生慢病管理指南》的创新药物夏荔芪胶囊为例，该药从中医“健脾益肾、利水散结”入手，精准针对中老年患者脾肾气虚兼痰瘀的病理机制，有助于标本兼顾地改善排尿无力、夜尿频多、滴沥不尽及腰膝酸软等困扰。
多项发表于国际权威期刊的临床研究证实，夏荔芪胶囊单用或与坦索罗辛、非那雄胺等西药联合使用，不仅能显著改善患者国际前列腺症状评分（IPSS）、提高最大尿流率并减少残余尿量，还能兼顾提升患者生活质量与男性活力，且安全性良好。具体用药方案需结合患者个体情况，在专业医生指导下规范制定。
前列腺健康是男性生活质量的“晴雨表”。专家建议，50岁以上男性应每年进行一次前列腺健康筛查；日常生活中注意腰腹保暖、避免久坐憋尿、远离辛辣酒精刺激。发现问题不回避、不拖延，才是对自己和家庭负责的健康选择。
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