门诊上,有位老病人跟我讲了一件很有意思的事。他说自己老是爱犯胃气疼,而且有个规律:一有不舒服、一心里不高兴,肚子就不舒服,甚至影响吃饭。
这种情况,其实非常常见。很多人都有过类似的体会:
一紧张就胃难受
一焦虑就吃不下饭
一生气就反酸、胀气
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有人拼命养胃,有人常年吃药,有人这也不敢吃、那也不敢碰,可情绪一上来,胃照样难受,反反复复,怎么都断不了根。
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问题出在哪?
为什么情绪一波动,胃就先“抗议”?
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有人觉得是胃太娇气,有人觉得是吃错了东西,还有人干脆归咎于“年纪大了”。
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可如果真是胃本身的问题的话,为什么养胃、吃药总是时好时坏,情绪一上来就又犯了?
如果方向一开始就错了,越努力,可能离答案越远。
门诊上这样的例子不少
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▲有的人跟胃“较劲”了很多年,养胃的法子试了个遍,却始终没弄明白自己到底在跟什么较劲。
▲也有人隐约感觉到,问题好像不全在胃上,可又说不出个所以然。
▲更让人揪心的是,有些人表面上看着没事,胃却一天比一天差,等到真正重视起来,往往已经晚了。
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一生气就胃疼
这是个信号
这个信号到底在说什么?
情绪和胃之间,究竟是怎么连上的?
为什么光养胃、光吃药不够?
又该怎么调、怎么宣泄?
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有些道理,如果早一点明白,可能很多弯路都不用走。
这些问题,我在下方视频里跟大家详细聊了聊。看完你可能会重新理解:你的胃,到底在替你承受什么。
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十月
笔者即将去:杭州、常州、太原、重庆、上海
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